Cómo el estrés y la ansiedad contribuyen a la violencia juvenil
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Solo se necesita una búsqueda rápida en Google para encontrar una lista actualizada de tiroteos escolares en los Estados Unidos. Según el Rastreador de tiroteos escolares 2021 de Education Week, hubo 34 el año pasado. disparar contra sus compañeros de clase, matando a cuatro e hiriendo a otros seis y a un maestro.
Una semana después, el 7 de diciembre, el cirujano general de los EE. UU., Vivek H. Murthy, emitió un mensaje de advertencia poco común para la nación «reservado para desafíos significativos de salud pública que necesitan la conciencia y la acción inmediatas de la nación» sobre la crisis emergente de salud mental juvenil. Murthy instó a las instituciones, los centros comunitarios, las escuelas, los padres, los amigos de la familia y otros a unirse rápidamente para brindar recursos y apoyo a la juventud de nuestra nación.
Los tiroteos en las escuelas y la violencia en los campus no son nuevos, pero se están volviendo más común. Casi dos años después de la pandemia de COVID-19, los jóvenes se encuentran en medio de una crisis de salud mental que se ha visto exacerbada por la propia pandemia.
Stephanie Marcy, PhD, ABPP, psicóloga licenciada y directora médica de Salud Conductual Integrada en Pediatría General en Children’s Hospital Los Ángeles, dice que ha notado un fuerte aumento en la ansiedad y los comportamientos negativos, pero tiene consejos sobre cómo los adultos pueden ayudar a los jóvenes en sus vidas.
En su trabajo clínico , la Dra. Marcy ve de primera mano los impactos negativos de la pandemia en la salud mental. Si bien la gran mayoría de los jóvenes que enfrentan problemas de salud mental no llevan a cabo actos de violencia, ella ha visto un aumento «asombroso» en el número de niños, adolescentes y padres que presentan ansiedad, depresión y duelo de moderado a severo por todo eso. se perdió durante la pandemia.
«La relación entre el control y la ansiedad se ha estudiado durante décadas», dice la Dra. Marcy, «con el hallazgo general de que cuanto menos control tiene uno sobre un resultado en particular, más ansiedad experimentarán. Cuando el país cerró literalmente de la noche a la mañana, perdimos nuestro sentido de control, lo que nos asustó y angustió a la mayoría. La gente no pudo controlar el hecho de que su lugar de trabajo cerró y perdieron sus ingresos. que no podían ver a un familiar o a un ser querido aunque estuvieran enfermos o muriendo, o que sus hijos no podían ir a la escuela y se veían obligados a quedarse en casa La mayoría de las personas experimentaron algún tipo de pérdida, y muchas personas perdieron mucho .»
Ac Según la Dra. Marcy, es más probable que los padres ansiosos adopten comportamientos que, a su vez, hagan que sus hijos se sientan más ansiosos, por lo que no es sorprendente que la tasa de ansiedad en los niños haya aumentado significativamente durante la pandemia. De hecho, un hallazgo reciente publicado en JAMA Pediatrics analizó a más de 80 000 jóvenes en todo el mundo y descubrió que la prevalencia de los síntomas de ansiedad en los niños se ha duplicado en comparación con las estimaciones previas a la pandemia, a una tasa alarmante del 20,5 %.
En el verano de 2021, con vacunas ampliamente disponibles y conversaciones sobre la reapertura de oficinas y escuelas en el otoño, comenzó a sentir que la vida estaba volviendo a [una nueva] normalidad. Se levantaron los mandatos de máscara y las restricciones para comer en interiores, y muchas personas esperaban que los detalles de la vida que solían dar por sentado volvieran a estar bajo su control. Entonces, ¿por qué no disminuyó también la ansiedad?
«Cuando comencé a ver más ansiedad en nuestra juventud cuando la escuela volvió a abrir, me di cuenta: ‘Está bien, esto es normal. Por supuesto, son ansiosa», dice la Dra. Marcy. «Han estado alejados de esto durante 18 meses. Solo necesitan adaptarse».
Sin embargo, contrariamente a su predicción, la Dra. Marcy está viendo que la ansiedad que se produjo durante el encierro provocó comportamientos secundarios y síntomas que son aún más preocupantes: agresión, violencia y bullying. The Washington Post informó que la cantidad de incidentes relacionados con armas en las escuelas durante los primeros tres meses del año escolar 2021-22 es más del triple de la cantidad durante el mismo período en 2019.
Es importante Recuerde que la ansiedad puede afectar qué tan bien los niños pueden prestar atención, comprender y retener información. Con muchos niños que ya están atrasados debido a las brechas en el aprendizaje durante la educación en el hogar, una mayor regresión exacerba la ansiedad que puede conducir a la evitación de la escuela. Los maestros también están observando mayores tasas de estudiantes que se alejan de sus amigos, abusan de las drogas y el alcohol, luchan contra la depresión e incluso experimentan ideas suicidas.
En su reciente aviso, el Cirujano General ofreció esperanza: «Desafíos de salud mental en niños, Los adolescentes y adultos jóvenes son reales y están muy extendidos. Pero lo más importante es que son tratables y, a menudo, prevenibles».
A medida que avanzamos en esta pandemia en curso, la Dra. Marcy dice que es crucial que los adultos modele comportamientos apropiados y positivos que probablemente contribuyan a la resiliencia y el éxito de los niños.
«Primero, tener al menos un adulto estable, receptivo y cariñoso en la vida de un niño es un factor protector enorme», dice ella. «No tiene que ser un padre, solo alguien que pueda transmitirle al niño que es importante, valioso y cuidado».
Dr. Marcy también enfatiza la importancia de enseñar y modelar habilidades básicas para la vida como la atención plena, la resolución de conflictos, la resolución de problemas, el afrontamiento y el manejo del estrés. «Ayude a su hijo a dormir bien, hacer actividad física y una nutrición adecuada. Trate de pasar tiempo al aire libre en la naturaleza».
Finalmente, los padres deben modelar el autocuidado dándose el tiempo y el espacio para lograr un sentido de calma, paz y autorregulación. Incluso unos pocos minutos de alivio de su estrés pueden ser muy útiles.
«Esta práctica consiste en dejar que su hijo ‘tome prestada su calma’ en lugar de compartir su caos», explica. «Pero primero tienes que crear tu propia calma para que ellos la tomen prestada».
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El informe del cirujano general de EE. UU. advierte sobre una crisis de salud mental que afecta a los jóvenes Más información: Nicole Racine et al, Prevalencia mundial de síntomas depresivos y de ansiedad en niños y adolescentes durante la COVID-19 , JAMA Pediatría (2021). DOI: 10.1001/jamapediatrics.2021.2482 Información de la revista: JAMAPediatrics
Proporcionado por Children’s Hospital Los Angeles Cita: Cómo el estrés y la ansiedad contribuyen a la violencia juvenil (28 de enero de 2022) ) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-01-stress-anxiety-contribute-youth-violence.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.