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Cuando suceden cosas aterradoras o tristes en el mundo, ya sea a miles de kilómetros de distancia, en su estado, su ciudad, su patio trasero o su hogar, los niños miran a los adultos que los rodean para ayudarlos a sentirse seguros y comprender lo que está sucediendo. Esto puede parecer complicado y desafiante, particularmente cuando los propios adultos también están respondiendo y dando sentido a la misma experiencia.
El Centro para la Resiliencia y el Bienestar en las Escuelas, en el Instituto de Ciencias del Comportamiento en CU Boulder, tiene recursos para ofrecer orientación a padres, tutores, maestros o cualquier otra persona que esté regularmente con niños. La siguiente es una versión adaptada de un recurso sobre cómo hablar con niños y jóvenes cuando suceden cosas aterradoras. Los recursos completos están disponibles en este enlace.
Aquí hay un puñado de consejos:
Consulta contigo mismo primero
Antes de hablar con un joven, consulta contigo mismo (¿Cómo me siento? ¿Qué ¿Qué necesito?) para que esté tranquilo y conectado a tierra durante la conversación. Así como los jóvenes tienen sentimientos acerca de estas experiencias, también los adultos. Hablar contigo mismo primero también te ayudará a estar listo para abordar cualquier pregunta que los jóvenes puedan tener. Está bien no tener todas las respuestas. Tu presencia cálida y abierta es lo más importante.
Aclare su objetivo
A medida que aborda la conversación, puede ser útil comenzar con un objetivo en mente. Un objetivo general es crear un espacio seguro para que los jóvenes compartan sus sentimientos, preguntas, reacciones y experiencias sobre lo que les da miedo/tristeza y sientan su apoyo. Podría preguntarse: «¿Cómo puedo ayudar a mi hijo a sentirse seguro?» «¿Hay alguna información importante que deban saber? ¿Hay alguna información errónea que corregir? ¿Qué es lo que mi hijo ya sabe o piensa sobre la situación?»
Siga volviendo a los mensajes de seguridad, apoyo y voluntad de seguir hablando.
Proporcione información
Comparta hechos e información simples sobre lo que sucedió y compárelos con información sobre cómo los adultos y/o los sistemas comunitarios pueden haber dado un paso al frente para ayudar y crear seguridad. Haga coincidir el tipo y la cantidad de información con el nivel de desarrollo del joven. Haga preguntas abiertas sobre lo que ya hayan escuchado y corrija cualquier información errónea. Mantenga esta parte de la discusión breve, simple y clara. Varias conversaciones cortas a menudo pueden ser más poderosas que una sola conversación larga.
Haga preguntas útiles
Haga preguntas útiles para aprender más sobre los pensamientos, sentimientos, perspectivas y necesidades del joven. El objetivo es obtener una comprensión de la experiencia del joven y no una «búsqueda de hechos» o aprender sobre detalles específicos de una situación. Las preguntas que hacemos deben ser abiertas y centradas en su experiencia, emoción y perspectiva. («¿Cómo fue eso para ti?» «¿Cómo te sientes?» «¿Qué estás pensando/preguntando?» ¿Tienes alguna pregunta o preocupación?»).
Validar sentimientos
Normalizar y validar sus sentimientos. Esto no significa que estés normalizando lo malo que sucedió, sino que estás afirmando que lo que sea que estén sintiendo es normal y está bien. Podrías decir, «eso tiene sentido». «,» Entiendo, «otras personas también se sienten así» y «usted no está solo».
Reduzca la exposición a los medios
Sea consciente de cuánto está revisando los medios cuando esté con los jóvenes y sea consciente de cuánto están rastreando el evento en los medios para monitorear y reducir los impactos negativos Si bien es parte de nuestra cultura estar constantemente conectado con las noticias y las redes sociales, si los jóvenes ven que usted están revisando su teléfono o la televisión constantemente, es más probable que hagan lo mismo.
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Mirar inteligentemente, evitar la sobrecarga de noticias en tiempos de coronavirus Proporcionado por la Universidad de Colorado en Boulder Cita: Cómo hablar con los niños sobre eventos aterradores (26 de marzo de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-kids-scary- events.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.