Cómo saber si tu corazón tiene problemas

6 señales que no debes ignorar

Probablemente sepas que la salud del corazón es importante, pero probablemente no sea lo más importante a diario. Es fácil quedarse en el sofá en lugar de correr, decidir tomar una galleta extra o posponer dejar de fumar hasta mañana. Pero las pequeñas acciones diarias pueden convertirse en problemas mayores.

“Solo en los EE. UU., las enfermedades cardíacas se cobran más de medio millón de vidas cada año, lo que las hace responsables de una de cada cuatro muertes” dice el Dr. Mark Bernardi, cardiólogo de Geisinger. «La prevención de enfermedades cardíacas es un paso importante para vivir una vida larga y saludable, por lo que es importante conocer y comprender los signos de problemas cardíacos».

Aquí hay seis signos de que su corazón tiene problemas. Si notas alguno de estos signos, no los ignores.

Agotamiento y debilidad

Es normal estar cansado después de una noche larga, pero si estás exhausto todo el tiempo, es podría ser tu corazón. 

Los niveles de energía de tu cuerpo están directamente relacionados con el flujo sanguíneo y los niveles de oxígeno. Los bajos niveles de oxígeno provienen de su corazón que lucha para bombear sangre, y puede causarle cansancio constante y hacer que le resulte más difícil pensar con claridad.

Pies hinchados

Si su corazón tiene dificultades para bombear sangre, eso puede aparecer en los pies. 

La insuficiencia cardíaca puede disminuir el flujo de sangre, lo que puede causar que se acumule presión en las piernas. Esto provoca una acumulación de líquido llamada edema, que provoca hinchazón en las piernas y los pies. Una de las causas de la insuficiencia cardíaca y el edema puede ser la presión arterial alta. 

Mareos, aturdimiento y dificultad para respirar

El flujo sanguíneo lento y los niveles bajos de oxígeno en el cerebro y los pulmones pueden provocar a mareos, aturdimiento y dificultad para respirar. 

“Si las actividades pequeñas, como subir las escaleras o hacer su vida diaria constantemente lo hacen sentir mareado o sin aliento, no las ignore ,” dice el Dr. Bernardi. «Los mareos y la falta de aire son ejemplos de que tu cuerpo te dice que necesitas más oxígeno».

Migrañas

Algunas investigaciones sugieren un vínculo entre las migrañas con aura y problemas cardíacos, pero más se necesita investigación para hacer una conexión definitiva.   

Si sufre de migrañas, es posible que desee preguntarle a su médico si podría ser un problema cardíaco.

Encías inflamadas y sangrantes

“Investigaciones recientes han demostrado que su boca puede mostrar la salud de su corazón” señala el Dr. Bernardi. “De hecho, algunas de las mismas bacterias que se encuentran en la boca se pueden encontrar en el corazón. Por lo tanto, si tiene altos niveles de bacterias e hinchazón en la boca, también es aconsejable que le revisen el corazón.”

Sudar

Sudar mientras hace ejercicio es normal. Sudar mientras ves la televisión no lo es. La insuficiencia cardíaca dificulta el bombeo de sangre, por lo que su corazón tiene que trabajar más. Para compensar, su cuerpo suda para mantener la temperatura corporal normal. Si tiene episodios graves de sudoración, obtenga atención médica. 

Si bien todos estos signos son graves, adquieren una importancia adicional si usted: 

• Tiene sobrepeso u obesidad 
• Usa drogas y alcohol 
• Tiene un alto nivel de estrés
• Come una dieta alta en sodio y grasas saturadas
• No hacer ejercicio con regularidad
• Tiene antecedentes familiares de enfermedades del corazón
• Tiene presión arterial alta
• Tiene colesterol alto
• Tiene diabetes
• Es hombre

Si estos factores de riesgo se aplican a usted, es especialmente importante hablar con su médico y crear un plan de salud del corazón.

Cuando la enfermedad cardíaca no se trata, corre el riesgo de sufrir un ataque al corazón. Obtenga atención médica de emergencia si nota alguno de los siguientes síntomas:

• Presión extrema o dolor en el pecho que puede aparecer y desaparecer
• Náuseas
• Indigestión
• Falta de aliento
• Fatiga
• Sudores fríos

Mark Bernardi, DO, es médico director del Laboratorio de Cateterismo Cardíaco del Centro Médico Geisinger Wyoming Valley en Wilkes-Barre. Para programar una cita con el Dr. Bernardi u otro especialista del corazón, visite Geisinger.org o llame al 1-800-275-6401.