Consejos para ayudar a su recién nacido a dormir de forma segura y cómoda

Una cama cómoda puede hacer que quedarse dormido y permanecer dormido sea más fácil. Entonces, cuando quiera ayudar a su bebé a dormir, ya sea durante una siesta o durante la noche, es probable que haga todo lo posible para asegurarse de que esté cómodo. Pero asegurarse de que duerman seguros es igual de importante.

«Como adulto, es posible que llenes tu cama con cobijas y almohadas mullidas para que sea cómoda y cálida para ti. Pero esto es absolutamente algo que no debes hacer». para los bebés», dijo la pediatra de Geisinger, Stella Cruz, MD. «La ropa de cama suave y de felpa y los animales de peluche son realmente peligrosos en la cuna de su bebé». >
«Las mantas, los edredones, las almohadas, los animales de peluche y las almohadillas protectoras pueden provocar asfixia o síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés) sin darse cuenta», dijo el Dr. Cruz, y señaló que el SIDS es la principal causa de muerte en bebés de 1 mes de edad a 1 año.

Esto es lo que puede hacer para asegurarse de que su bebé duerma seguro y cómodamente:

Menos es más

«Usted puede dedíquese a hacer que la habitación del bebé se vea bien, pero debe mantener la cuna de su bebé lo más desnuda posible», dijo el Dr. Cruz. «La cuna con aprobación de seguridad de su bebé debe tener un colchón firme cubierto con una sábana bien ajustada».

Eso significa que debe guardar los edredones, las mantas, los animales de peluche y más en otro lugar de la habitación del bebé, no en la cuna. . A medida que su bebé crece y se hace mayor, puede colocar móviles seguros y traer cajas de música para estimularlo, pero no al principio.

Vístalo para dormir

Los padres pueden tener la tentación de envolver a los bebés en frazadas para mantenerlos calientes mientras duermen, pero esas frazadas son peligrosas y su bebé simplemente no las necesita.

«Vista a su bebé con un saco de dormir o uno- Si le preocupa que su bebé tenga frío mientras duerme, son muy seguros y no comprometerán su capacidad para moverse y respirar», dijo el Dr. Cruz.

No quiero que su bebé se caliente demasiado mientras duerme. Cuando el clima sea más cálido, vista a su bebé con ropa ligera para dormir y mantenga la temperatura de su habitación a una temperatura que sería cómoda para usted con ropa ligera.

La espalda es mejor

Cuando se trata de acostar a su bebé, colocarlo boca arriba es la mejor posición y la más segura.

«Siempre debe colocar a su bebé boca arriba. su costado o barriga no es seguro y puede provocar asfixia si su bebé no tiene la edad o la fuerza suficientes para darse la vuelta», dijo la Dra. Cruz.

Usted puede ayudar a su bebé a desarrollar la fuerza en sus brazos y músculos del cuello dándole suficiente tiempo boca abajo mientras él o ella está despierto y bajo observación.