¿Cuánto tiempo es demasiado tiempo en el orinal?

La paciencia es una virtud que las hemorroides no

El trono de porcelana. Para los adultos, es una obviedad. Pero para los niños, es un mundo nuevo y extraño.

El entrenamiento para ir al baño es un hito importante para los niños, pero puede tomar algún tiempo para que se sientan lo suficientemente cómodos para hacer sus necesidades.

“El entrenamiento para ir al baño es un momento emocionante y confuso para los padres” dijo la pediatra de Geisinger Maria Alexies Samonte, MD. «No hay dos niños iguales, por lo que los padres a menudo se preguntan cómo le va a su hijo y si lo están entrenando adecuadamente». Una cosa que es importante es controlar cuánto tiempo pasan los niños en el baño. Si pasan demasiado tiempo, puede provocar problemas de salud.”  

¿Qué sucede cuando pasa demasiado tiempo sentado?
Pasar demasiado tiempo en el inodoro provoca presión en el recto y el ano. Debido a que el asiento está recortado, su recto está más bajo que el resto de su parte trasera. La gravedad se hace cargo y la sangre comienza a acumularse y coagularse en esas venas. Agregue cualquier esfuerzo o empujón, y puede tener una receta para las hemorroides.

“Las hemorroides, o almorranas, son esencialmente venas varicosas en el recto o el ano” dijo el Dr. Samonte. “Se forman debido al exceso de presión sobre las venas. Como resultado, las venas pueden hincharse y llenarse de coágulos de sangre. Esto puede provocar dolor, picazón y otros efectos desagradables. Si bien las hemorroides son menos comunes en los niños, todavía pueden ocurrir. Además, los hábitos pueden durar toda la vida, lo que significa que pueden acostumbrarse a pasar demasiado tiempo en el baño, lo que los pone en riesgo de hemorroides más adelante en la vida».

¿Cuánto tiempo es demasiado?
El entrenamiento para ir al baño es un acto de equilibrio. Hacer que su hijo se sienta cómodo sentado en el inodoro requiere tiempo y práctica.

La mayoría de los profesionales recomiendan no pasar más tiempo en el inodoro que el necesario para defecar. Los estudios han demostrado que el movimiento intestinal promedio toma 12 segundos. Sin embargo, a veces lleva más tiempo, por lo que, como máximo, no debe pasar más de 10 minutos en el baño.

“Si su hijo no va en los primeros minutos, es mejor que usted apagado para volver a intentarlo más tarde” dijo el Dr. Samonte. “Los movimientos intestinales ocurren debido al movimiento de sus intestinos. Si no va al baño de inmediato, los desechos pueden regresar al colon. Cuando esto sucede, es mejor que espere hasta que vuelva a sentir la necesidad en lugar de tratar de expulsarla.” 

Consejos para evitar pasar demasiado tiempo sentado
Una buena manera de ayudar a regular la cantidad de tiempo que los niños pasan en el baño es leyéndoles. Tener al menos tres libros breves designados como «libros para ir al baño». Leer historias puede ayudar a los niños a relajarse mientras están en el baño, lo que facilita la evacuación intestinal. Si no desaparecen cuando haya terminado con el libro, pídales que vuelvan e inténtelo más tarde. 

“El mejor momento para llevar a los niños al baño es de 15 a 30 minutos después de comer” dijo el Dr. Samonte. “El cuerpo tiene un reflejo natural después de comer que debería facilitar la evacuación intestinal. Si su hijo tiene dificultades para defecar en 10 minutos, debe observar su dieta. ¿Están recibiendo suficiente fibra? ¿Están bebiendo suficiente agua? Si eso todavía no es suficiente, hable con su médico”.

Maria Alexies Samonte, MD, es pediatra en Geisinger Mountain Top. Para programar una cita, llame al 800-275-6401 o visite Geisinger.org.