Cuatro lugares inesperados donde encuentras gérmenes del resfriado y la gripe

¡En todas partes y en el fregadero de la cocina!

Los gérmenes son algo de lo que quizás oigas hablar por primera vez cuando eras niño al recoger algo que tu madre no aprueba. y otra vez en la clase de ciencias de la escuela primaria. Pero, ¿qué son estos diminutos organismos y dónde se esconden? 

“’Germen’ es un término genérico para una clase de microorganismos que incluye bacterias, virus, hongos y protozoos” dijo el Dr. Richard Martin, médico de medicina familiar en Geisinger Mt. Pleasant. «Aunque hay algunas especies que pueden ser buenas para nuestro cuerpo, los gérmenes generalmente se asocian con las cepas que nos enferman».

Si entra en contacto con una superficie cubierta de gérmenes, ponga su mano en boca, o entran en contacto con una persona infectada, los gérmenes entrarán en su torrente sanguíneo y se multiplicarán, desafiando su sistema inmunológico. forma en que las abejas polinizan las flores moviéndose entre ellas. Una vez transferidos a una superficie dura, los gérmenes pueden sobrevivir por sí mismos durante largos períodos. De hecho, los gérmenes del resfriado y la gripe (influenza) pueden vivir fuera del cuerpo humano entre 24 horas y una semana completa, dependiendo del entorno.

Los artículos o superficies compartidas en áreas de alto tráfico son los favoritos de los gérmenes, así como rincones o espacios difíciles de limpiar donde puedan esconderse. Aquí hay algunos lugares inesperados donde los gérmenes pueden estar al acecho.

• Teléfonos celulares: En estos días parece que rara vez estamos sin nuestros teléfonos. A lo largo del día, puedes dejar tu teléfono en el asiento del tren, en el mostrador de la cafetería o en la máquina del gimnasio. Algunos incluso pueden llevarlos al baño. 

  Todos estos puntos de contacto hacen que nuestros teléfonos celulares sean un punto caliente para los gérmenes que deben limpiarse regularmente con productos antibacterianos. 

• Bandejas TSA: si viaja en esta temporada de resfriados y gripe, recuerde lavarse las manos después de manipular esas bandejas TSA. 

  “Piénselo de nuevo sobre todos los gérmenes en su teléfono celular, luego amplíelo por el valor de un aeropuerto completo de teléfonos celulares que pasan por el punto de control” dijo el Dr. Martín. Es posible que los contenedores no se limpien tanto como nos gustaría, y el plástico es uno de los gérmenes’ superficies preferidas. 

• Controles remotos de habitaciones de hotel: Dadas las cientos de manos que probablemente han alcanzado el mando a distancia de la habitación de hotel, esas pequeñas crestas y grietas puede ser un caldo de cultivo para gérmenes y bacterias.

   Si lleva toallitas desinfectantes en su maleta, considere limpiar rápidamente el control remoto.

• El fregadero de la cocina: podrías pensar que los baños son el área de la casa con más gérmenes, pero no siempre es así. Los restos de comida y otras partículas que quedan en el fregadero de la cocina pueden alimentar los gérmenes, y colocar los platos en el fregadero o transferirlos al lavavajillas da a los gérmenes la posibilidad de llegar a nuestras manos. 

  Recuerde lavar el interior de su fregadero regularmente y lávese las manos después de manipular platos sucios.

Desafortunadamente, no hay manera de evitar todos los lugares donde se esconden los gérmenes, pero puede defenderse lavándose las manos con frecuencia, una dieta saludable llenas de vitaminas y nutrientes que estimulan el sistema inmunológico y manteniendo las manos alejadas de la cara. 

Frotarse las manos con agua tibia y jabón antibacteriano durante 20 segundos a la vez para eliminar los gérmenes y recibir su la vacuna anual contra la influenza puede brindar protección adicional contra el virus. 

Cómo evitar la influenza

Además de lavarse las manos con frecuencia, use desinfectantes para manos a base de alcohol y evitar el contacto con otras personas que tengan síntomas de gripe, una de las mejores maneras de prevenir la gripe es vacunarse contra la gripe todos los años.

¿Necesita vacunarse contra la gripe? Obtenga más información aquí.