Depresión relacionada con COVID vinculada a actividad física reducida
Crédito: CC0 Dominio público
Estados Unidos gasta más de $200 mil millones cada año en esfuerzos para tratar y controlar la salud mental. El inicio de la pandemia de coronavirus solo ha profundizado el abismo para quienes experimentan síntomas de depresión o ansiedad. Esta brecha también se ha ampliado, afectando a más personas.
Una nueva investigación de la Universidad Carnegie Mellon, la Universidad de Pittsburgh y la Universidad de California en San Diego encontró que el 61 % de los estudiantes universitarios encuestados estaban en riesgo de depresión clínica, un valor dos veces mayor que antes de la pandemia. Este aumento de la depresión se produjo junto con cambios drásticos en los hábitos de estilo de vida.
El estudio documenta cambios drásticos en la actividad física, el sueño y el uso del tiempo al comienzo de la pandemia de COVID-19. Las interrupciones de la actividad física surgieron como un factor de riesgo principal para la depresión durante la pandemia. Es importante destacar que aquellos que mantuvieron sus hábitos de ejercicio tenían un riesgo significativamente menor que aquellos que experimentaron las grandes disminuciones en la actividad física provocadas por la pandemia. Si bien la actividad física se reanudó a principios del verano, el bienestar mental no se recuperó automáticamente. Los resultados del estudio están disponibles en línea en la edición del 10 de febrero de Proceedings of the National Academy of Sciences.
«Hay un aumento alarmante en la tasa de ansiedad y depresión entre los adultos jóvenes, especialmente entre los universitarios estudiantes», dijo Silvia Saccardo, profesora asistente en el Departamento de Ciencias Sociales y de Decisión de CMU y autora principal del artículo. «La pandemia ha exacerbado la crisis de salud mental en esta población vulnerable».
Saccardo y sus colegas, Osea Giuntella, Kelly Hyde y Sally Sadoff, examinaron los datos recopilados de 682 estudiantes universitarios que usaron una aplicación para teléfonos inteligentes y un Rastreador portátil Fitbit para la primavera de 2019, el otoño de 2019 y la primavera de 2020. Sus resultados muestran grandes interrupciones en la actividad física, el sueño y el tiempo de pantalla de la computadora/teléfono y la interacción social, junto con grandes disminuciones en el bienestar. Este conjunto de datos abarca el inicio del aislamiento social durante los primeros meses de la pandemia y ofrece una idea de los factores que exacerbaron los trastornos de salud mental en este grupo de edad.
«Utilizamos este conjunto de datos único para estudiar qué factores predicen cambios en la depresión», dijo Saccardo. «[En el conjunto de datos,] podemos ver que la salud mental empeora a medida que avanza el semestre, pero es dramáticamente peor en 2020 en comparación con la cohorte anterior».
El equipo encontró que los participantes que mantuvieron hábitos saludables antes de la pandemia, la actividad física programada y una vida social activa tenían un mayor riesgo de depresión a medida que continuaba la pandemia. Los investigadores apuntan a una disminución en la actividad física como el principal factor de riesgo para la disminución de la salud mental. Sin embargo, la restauración de la actividad física no se encontró con un rebote en el bienestar mental.
«Aleatorizamos a un grupo de personas para recibir incentivos para hacer ejercicio. Si bien nuestra breve intervención aumentó la actividad física en este grupo, no tuvo un impacto en la salud mental. Estos resultados abren muchas oportunidades para futuras investigaciones «, dijo Saccardo. «Es un rompecabezas interesante para futuros estudios entender por qué no vemos una relación simétrica entre la reanudación de la actividad física y la salud mental».
Esta investigación documenta cómo COVID-19 ha generado grandes trastornos en la salud mental. bienestar entre los estudiantes universitarios, una población vulnerable.
«Los resultados son generalizables a la población de adultos jóvenes, un grupo altamente expuesto que ha exhibido índices crecientes de depresión en las últimas décadas y estuvo dramáticamente expuesto a las interrupciones causada por la epidemia actual», dijo Giuntella, profesor asistente de economía en Pitt. «Necesitamos más trabajo para comprender si se observaron tendencias similares en otros grupos de edad».
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Buena salud mental y mejor sueño para las personas físicamente activas Más información: Osea Giuntella et al, Estilo de vida y alteraciones de la salud mental durante la COVID-19, Actas de la Academia Nacional de Ciencias (2021). DOI: 10.1073/pnas.2016632118 Información de la revista: Procedimientos de la Academia Nacional de Ciencias
Proporcionado por la Universidad Carnegie Mellon Cita: depresión relacionada con COVID vinculada a reducción física actividad (2021, 11 de febrero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-covid-related-depression-linked-physical.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.