Dormir muy poco puede significar más ataques de asma en adultos

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Una buena noche de sueño es crucial para una buena salud. Un nuevo artículo en Annals of Allergy, Asthma and Immunology, la revista científica del American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI), revela que dormir muy poco y, en ocasiones, dormir demasiado, puede afectar negativamente a los adultos con asma.

«Investigaciones anteriores revelaron que la mala calidad del sueño tiene un efecto negativo sobre los síntomas del asma en los adolescentes», dice Faith Luyster, Ph.D., autora principal del estudio. «Nuestro estudio muestra que los adultos con asma se ven igualmente afectados por dormir muy poco (o, a veces, demasiado). En comparación con los que duermen normalmente, los que duermen poco y mucho tiempo tienen una mayor proporción de personas que reportaron haber tenido un ataque de asma en el último año (45 por ciento frente a 59 por ciento y 51 por ciento respectivamente) y tuvieron más días con una calidad de vida relacionada con la salud deteriorada. La calidad de vida deteriorada se caracterizó por más días de mala salud física y mental.

El estudio encuestó a 1389 adultos que tenían 20 años o más y que se identificaron a sí mismos como asmáticos. Del grupo, el 25,9 % durmió 5 horas o menos, el 65,9 % durmió entre 6 y 8 horas y el 8,2 % durmió 9 horas o más. La duración del sueño se midió con una sola pregunta , «¿Cuánto duermes normalmente por la noche entre semana o en los días laborales?» Los «que duermen poco» tienen más probabilidades de ser más jóvenes y no blancos, mientras que los «que duermen mucho» tienen más probabilidades de ser mayores, mujeres y fumadores.

Los que duermen poco, en comparación con los que duermen normalmente, tienen un mayor probabilidad de sufrir un ataque de asma, tos seca y una noche de hospitalización durante el último año. Las personas que dormían poco también tenían una calidad de vida relacionada con la salud significativamente peor, incluidos días de mala salud física y mental y días inactivos debido a la mala salud y un uso más frecuente de atención médica general durante el último año en comparación con las personas que duermen normalmente. Las probabilidades de que las personas que duermen mucho tengan alguna limitación de la actividad debido a las sibilancias fueron más altas en comparación con las personas que duermen normalmente. No se observaron diferencias significativas en otros resultados informados por los pacientes y el uso de atención médica entre los que duermen mucho y los que duermen normalmente.

«La alteración del sueño en un paciente con asma puede ser una señal de alerta que indica que su asma no está bien controlada, » dice la alergóloga Gailen D. Marshall, MD, Ph.D., miembro de ACAAI y editora en jefe de Annals. «Este estudio agrega pruebas sólidas a la práctica de los pacientes de asma que analizan los problemas del sueño con su alergólogo para ayudar a determinar si necesitan cambiar su plan para el asma a fin de lograr un sueño adecuado como componente de un buen control general del asma. También advierte que se pueden esperar consecuencias cuando los patrones de sueño son crónicamente inadecuados».

Los alergólogos están especialmente capacitados para diagnosticar y tratar el asma. Para encontrar un alergólogo cerca de usted que pueda ayudarlo a crear un plan personal para lidiar con su asma y ayudarlo a vivir su mejor vida, use el localizador de alergólogos de ACAAI.

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Proporcionado por el Colegio Estadounidense de Alergia, Asma e Inmunología Cita de inmunología: Dormir muy poco puede significar más ataques de asma en adultos (12 de mayo de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-05-asthma-adults.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.