El asma y las alergias son más comunes en los adolescentes que se quedan despiertos hasta tarde
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain
Los adolescentes que prefieren quedarse despiertos hasta tarde y despertarse más tarde por la mañana tienen más probabilidades de sufrir asma y alergias en comparación con los que dormir y despertarse más temprano, según un estudio publicado en ERJ Open Research.
Se sabe que los síntomas del asma están estrechamente relacionados con el reloj interno del cuerpo, pero este es el primer estudio que analiza cómo las preferencias individuales de sueño influyen en el riesgo de asma en los adolescentes.
Los investigadores dicen que el estudio refuerza la importancia del tiempo de sueño para los adolescentes y abre un nuevo canal de investigación sobre cómo el sueño afecta la salud respiratoria de los adolescentes.
El estudio fue dirigido por el Dr. Subhabrata Moitra de la división de medicina pulmonar de la Universidad de Alberta , Canadá, quien llevó a cabo la investigación mientras trabajaba en el Instituto de Salud Global de Barcelona, España. Él dijo: «El asma y las enfermedades alérgicas son comunes en niños y adolescentes en todo el mundo y la prevalencia está aumentando. Conocemos algunas de las razones de este aumento, como la exposición a la contaminación y el humo del tabaco, pero aún necesitamos saber más». .
«Se sabe que el sueño y la ‘hormona del sueño’, la melatonina, influyen en el asma, por lo que queríamos ver si la preferencia de los adolescentes por quedarse despierto hasta tarde o acostarse temprano podría estar involucrada en su riesgo de asma».
El estudio involucró a 1684 adolescentes que vivían en Bengala Occidental, India, de 13 o 14 años de edad, que participaban en el estudio Prevalencia y factores de riesgo de asma y enfermedades relacionadas con alergias entre adolescentes (PERFORMANCE).
A cada participante se le preguntó acerca de sibilancias, asma o síntomas de rinitis alérgica, como secreción nasal y estornudos. Se les hizo una serie de preguntas para juzgar si eran ‘tipos vespertinos’, ‘tipos matutinos’. ‘ o en el medio, como a qué hora de la tarde o noche tienden a fe el cansancio, cuándo elegirían despertarse y qué tan cansados se sienten a primera hora de la mañana.
Los investigadores compararon los síntomas de los adolescentes con sus preferencias de sueño, teniendo en cuenta otros factores que se sabe que afectan asma y alergias, como dónde viven los participantes y si sus familiares fuman.
Descubrieron que la probabilidad de tener asma era alrededor de tres veces mayor en los adolescentes que prefieren dormir más tarde en comparación con los que prefieren Duerme temprano. También encontraron que el riesgo de sufrir rinitis alérgica era el doble en los que dormían tarde en comparación con los que dormían temprano.
Dr. Moitra agrega: «Nuestros resultados sugieren que existe una relación entre el tiempo de sueño preferido y el asma y las alergias en los adolescentes. No podemos estar seguros de que quedarse despierto hasta tarde esté causando asma, pero sabemos que la hormona del sueño, la melatonina, a menudo no está sincronizada en que duermen hasta tarde y que, a su vez, podría estar influyendo en la respuesta alérgica de los adolescentes.
«También sabemos que los niños y jóvenes están cada vez más expuestos a la luz de los teléfonos móviles, tabletas y otros dispositivos, y permanecer levantado más tarde en la noche. Podría ser que alentar a los adolescentes a dejar sus dispositivos y acostarse un poco más temprano ayudaría a disminuir el riesgo de asma y alergias. Eso es algo que debemos estudiar más».
Una segunda fase del estudio PERFORMANCE está programada para 2028-29, lo que significa que será posible repetir el estudio con un nuevo grupo de adolescentes para ver si ha habido algún cambio en los hábitos de sueño de los adolescentes y su salud respiratoria. El Dr. Moitra y su equipo también esperan cuantificar sus hallazgos tomando medidas objetivas de la función pulmonar y el tiempo de sueño de los participantes.
El profesor Thierry Troosters es Presidente de la Sociedad Respiratoria Europea y no participó en la investigación. Dijo: «Necesitamos saber mucho más sobre por qué el asma y las alergias están aumentando en niños y adolescentes y, con suerte, encontrar formas de reducir estas afecciones».
«Este es el primer estudio que examina el posible papel de las diferentes preferencias de sueño en el riesgo de asma y alergias de los adolescentes, y abre una nueva línea de investigación interesante e importante. Ya sabemos que dormir bien es importante para la salud física». y la salud mental, por lo que debemos seguir alentando a los adolescentes a que duerman bien por la noche».
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Dormir muy poco puede significar más ataques de asma en adultos Más información: ERJ Open Research, DOI: 10.1183/23120541.00226-2020 Proporcionado por European Lung Foundation Citación: El asma y las alergias son más comunes en los adolescentes que se quedan despiertos hasta tarde (6 de julio de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2020-07-asthma-allergies-common-teens-late. html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.