¿Es seguro usar enjuague bucal todos los días?
La situación preocupante de enjuagar y escupir
Ya sea justo después de despertarse o después de una comida repleta de ajo, todos han tenido un momento en el que han sintieron que les vendría bien un enjuague bucal.
Si bien refrescar el aliento con enjuague bucal es una práctica que se remonta a los romanos, en los últimos 100 años los enjuagues bucales se han enfocado menos en refrescar el aliento y más en matar las bacterias. que lo causan.
“La halitosis, o mal aliento, es una condición causada por bacterias en la boca” dijo Jason Woloski, MD, médico de familia de Geisinger. “El concepto detrás de los enjuagues bucales más populares es matar las bacterias en lugar de enmascarar el olor. Si bien es efectivo para deshacerse del mal aliento, nuevos estudios plantean dudas sobre la seguridad del uso repetido de enjuague bucal, e incluso si podría estar relacionado con la diabetes.”
Tu boca, el microbioma
Las bacterias son responsables de mucho más que el mal aliento y enfermarte. De hecho, tiene un estimado de 75 a 200 billones de tipos diferentes de bacterias que viven dentro y sobre su cuerpo, coexistiendo y ayudándolo a funcionar. Estas bacterias y otros microorganismos forman lo que se conoce como el microbioma humano.
Algunos de estos microorganismos son los que causan la placa y el mal aliento. Estos organismos se acumulan en los dientes, la lengua y las encías y pueden causar caries y olores desagradables. Sin embargo, existen otras bacterias que son esenciales para las funciones corporales.
Matar bacterias demasiado bien
“El problema es que, si bien hay bacterias malas y malolientes de las que queremos deshacernos, hay bacterias buenas de las que necesidad,” dijo el Dr. Woloski. «Desafortunadamente, el enjuague bucal no diferencia y mata todas las bacterias». Como resultado, el enjuague bucal puede causar daño a largo plazo porque puede alterar el microbioma e impedir el funcionamiento normal de su cuerpo.”
Existe una preocupación similar con el desinfectante de manos, que puede afectar su sistema inmunitario eliminando todos los gérmenes de las manos, incluso los que ayudan a que el sistema inmunitario se mantenga fuerte.
En un estudio reciente, los investigadores examinaron la relación entre el desarrollo de diabetes y el uso de enjuague bucal. Descubrieron que los usuarios frecuentes de enjuagues bucales (dos veces al día o más) tenían un riesgo 55 % mayor de desarrollar diabetes o de tener picos peligrosos de azúcar en la sangre en tres años.
Los microbios y las bacterias en la boca forman sustancias químicas necesarias para su cuerpo para funcionar. Estos químicos desempeñan un papel en la regulación de la presión arterial, la sensibilidad a la insulina y otras funciones importantes, todas las cuales están relacionadas con la diabetes. El uso de enjuague bucal dos veces al día puede disminuir los niveles de sustancias químicas beneficiosas en un 90 por ciento, lo que significa que estas funciones podrían interrumpirse y provocar diabetes.
¿Es el enjuague bucal el enemigo?
El estudio advierte contra el “uso rutinario indiscriminado” de enjuague bucal antibacteriano, con el mayor riesgo entre las personas que lo usan dos o más veces al día.
“Aunque el estudio sugiere limitar el uso del enjuague bucal, no indica que deba dejar de usarlo por completo” dijo el Dr. Woloski. «Se necesita más investigación para comprender el vínculo entre el enjuague bucal y la diabetes, por lo que la dieta y el ejercicio siguen siendo los dos componentes más importantes de la prevención de la diabetes».
Jason Woloski, MD, es médico de atención primaria médico en Geisinger Kingston. Para programar una cita con el Dr. Woloski u otro médico de atención primaria, llame al 570-283-2161 o visite Geisinger.org