Espejo, espejo en el monitor: Nos sentimos diferentes sobre nosotros mismos desde la explosión del video-chat

¿Estamos menos satisfechos con nuestras apariencias desde los albores de la «Era del Zoom»? La investigación de la Universidad de Washington en St. Louis aborda la cuestión. Crédito: Shutterstock

La mayoría de las personas no se sentarían frente a un espejo durante horas al día, mirándose a sí mismas, pero la pandemia de COVID-19 ha encontrado a muchas haciendo precisamente eso.

Los servicios de chat de video como Zoom se han convertido en una forma común de mantenerse en contacto con amigos, familiares y compañeros de trabajo. Pero también ha obligado a las personas a sentarse cara a cara consigo mismas con una visión clara de cada grano, cada arruga y cada expresión incómoda que de otro modo nunca verían.

Es simplemente raro. ¿Pero es peor que eso? ¿Han cambiado nuestras autopercepciones?

La investigación de la Universidad de Washington en St. Louis sugiere que para la mayoría de las mujeres, pero no para todas, esta nueva visión de sí mismas no ha ido acompañada de ningún cambio en lo satisfechas que están con su apariencia. . La investigación, realizada por la primera autora Gabrielle Pfund, estudiante de posgrado en el laboratorio de Patrick Hill, profesor asociado en el Departamento de Psicología y Ciencias del Cerebro en Artes y Ciencias, se publicó en el International Journal of Eating Disorders.

A medida que las videollamadas se hicieron más generalizadas, «pensé, esto no se parece a nada que haya experimentado antes. Me pregunto si esto está afectando a las personas». Pfund anticipó que podría descubrir que, en general, las personas estarían menos satisfechas con su apariencia cuanto más aumentara su uso de chat de video.

Se acercó a una exprofesora, Jennifer Harriger de la Universidad de Pepperdine, que investiga la imagen corporal y las redes sociales. medios de comunicación. Harriger animó a Pfund a explorar el tema.

Para el estudio, Pfund encuestó a 438 mujeres porque, dijo, «las mujeres a menudo reportan más problemas con la imagen corporal que los hombres». Los participantes tenían entre 18 y 70 años; todos menos el 5 % tenían 55 años o menos.

Informaron cuánto tiempo pasaron chateando por video antes del comienzo de la pandemia en comparación con después; con quién compartieron pantallas, como amigos, familiares, compañeros de trabajo y/o parejas románticas; y respuestas a algunas preguntas adicionales sobre sus hábitos relacionados con las videollamadas.

Luego, los investigadores evaluaron a las mujeres en una escala de autoobjetivación, una medida de los pensamientos conscientes de una persona sobre cómo cree que los demás la perciben. También se evaluó la frecuencia con la que comparaban su apariencia con la de los demás.

Finalmente, se les preguntó qué tan satisfechas estaban con su propia apariencia.

Tomadas en conjunto, las respuestas de las mujeres sumaron una imagen que describe cómo su uso del chat de video se registró con qué tan satisfechos estaban con su apariencia, dadas estas tendencias a juzgarse a sí mismos, ya sea contra otros o a través de los ojos de los demás.

«Pensamos que podría ser moderado por la autoobjetivación y la satisfacción con la apariencia», dijo, lo que significa que cuanto más se autoobjetiva una mujer, o cuanto más se compara con los demás, más fuerte sería la asociación negativa entre el tiempo dedicado a chatear por video y la apariencia con la propia satisfacción.

Pero, ¿qué pasa cuando se trata de analizar los datos y ver cómo cambia la satisfacción de las mujeres en relación con cuánto tiempo más pasan chateando por video?

«Lo principal que encontramos es, no es así», dijo. «La cantidad de horas que pasas chateando por video durante el día no está asociada con cuán satisfecho estás con tu rostro o la apariencia de tu cuerpo».

Principalmente.

«Para las personas que obtuvieron una puntuación más alta en la autoobjetivación, hubo una pequeña asociación negativa con la satisfacción de la apariencia cuanto más tiempo pasaban chateando por video», dijo.

Fue una asociación pequeña, pero con consecuencias potencialmente grandes para algunas poblaciones. Una de las razones es que no son solo los amigos, las familias y los compañeros de trabajo con quienes las personas se han conectado a través del chat de video. Durante la pandemia, muchas personas también recurrieron a soluciones de telesalud para la atención médica.

«La investigación futura debería considerar si el uso de tales plataformas puede ser problemático para algunas personas», escribió Pfund en el artículo. Particularmente, dijo, esta investigación preliminar plantea interrogantes sobre el uso de las videollamadas para el tratamiento de personas con ciertas afecciones, como los trastornos alimentarios.

Y no supone que el uso de las videollamadas pueda afectar solo a las mujeres. A continuación, Pfund planea observar los comportamientos de chat de video de los hombres: ¿Son las mismas asociaciones que con las mujeres? ¿Los hombres comparan sus apariencias en los chats de video?

Profundizando

En el futuro, planea profundizar en las perspectivas de las mujeres al hacer que mantengan registros diarios de sus interacciones de video y sus sentimientos. .

«Entonces, podríamos dividir, en los días en que una persona pasa más tiempo chateando por video, su satisfacción con la apariencia es mejor o peor», dijo Pfund. «¿O qué pasa cuando pasan el tiempo charlando con la familia, con los amigos o con el trabajo?»

Incluso el mismo estudio podría verse diferente si lo hiciera de nuevo hoy.

Cuando comenzó la investigación , era mayo. En ese momento, puede haber parecido una eternidad, pero ahora podemos decir que en ese entonces, el fenómeno de las videollamadas todavía era bastante nuevo, solo dos meses después de trabajar desde casa. Ahora la gente está acostumbrada y es probable que se haya acostumbrado a mirarnos a nosotros mismos, a veces durante horas al día.

«Hace casi 10 meses que hacemos esto todo el tiempo», dijo Pfund. «Lo que significa para nosotros ahora podría ser muy diferente de lo que significaba para nosotros entonces».

Otros hallazgos: lo bueno, lo malo y lo borroso

Mujeres que eran más propensas a compararse con otras personas mientras chateaban por video informaron una menor satisfacción facial y corporal y un uso más frecuente de la función «retocar mi apariencia» de Zoom para difuminar su complexión.

Pero no todo son malas noticias: las personas que pasaron más tiempo chateando por video con amigos y familiares reportó una mayor satisfacción facial y corporal.

Explore más

Facebook permite a los amigos ver programas juntos mientras están separados Más información: Gabrielle N. Pfund et al. Video chat y satisfacción de apariencia durante COVID 19: comparaciones de apariencia y autoobjetivación como moderadores, International Journal of Eating Disorders (2020). DOI: 10.1002/eat.23393 Información de la revista: International Journal of Eating Disorders

Proporcionado por la Universidad de Washington en St. Louis Cita: Espejo, espejo en el monitor: Nos sentimos diferentes acerca de nosotros mismos desde la explosión de video-chat (2 de febrero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-mirror- differently-video-chat-explosion.html Este documento está sujeto a los derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.