¡Espera! La ‘vejiga con fugas’ afecta a mujeres de todas las edades
No dejes que la incontinencia gobierne tu vida
¿La risa te hace tener fugas? ¿La tos provoca la llamada de lo salvaje? ¿O un estornudo te hace orinar?
Esto es incontinencia urinaria, y es mucho más común en las mujeres de lo que crees. En el último año, entre el 25 y el 45 por ciento de las mujeres han tenido síntomas de incontinencia urinaria. No solo las mujeres mayores están en riesgo, la incontinencia urinaria es común después del parto y en mujeres caucásicas, así como en aquellas con antecedentes familiares de incontinencia. Los síntomas de la incontinencia urinaria pueden ser temporales o persistentes.
La incontinencia urinaria en sí no es una enfermedad, dijo la Dra. Marisa Clifton, MD, uróloga de Geisinger. Más bien, es un síntoma de otros factores como el embarazo, el parto, problemas en el tracto urinario, la vejez y la dieta. No tienes que vivir con los síntomas, aunque hay muchas formas de disminuirlos o incluso detenerlos por completo.
La incontinencia urinaria se clasifica en cinco tipos principales: temporal, de esfuerzo, de urgencia, por rebosamiento y mixta.
Incontinencia temporal
La incontinencia temporal es causada por alimentos y bebidas que actúan como diuréticos y crean un alto volumen de producción de orina, dijo el Dr. Clifton. La vejiga se esfuerza por mantener el ritmo y es posible que usted orine involuntariamente. Esta condición no es permanente y debe desaparecer una vez que los alimentos causantes hayan pasado.
Las bebidas carbonatadas, el alcohol, las grandes dosis de vitamina C, la cafeína, los edulcorantes artificiales y los alimentos picantes, azucarados o ácidos pueden causar incontinencia temporal.
Incontinencia de esfuerzo
La incontinencia de esfuerzo proviene de un debilitamiento de los músculos debido a factores físicos estresantes.
La incontinencia de esfuerzo a menudo es causada por el embarazo, el parto, la distensión muscular o incluso después de una histerectomía, dijo la Dra. Clifton. Todas estas condiciones pueden causar estrés en la vejiga y los otros músculos que la sostienen. Después de que estos músculos se debilitan, los movimientos como toser, hacer ejercicio y reír pueden causar pérdidas de orina.
La incontinencia por estrés puede ser causada por lesiones deportivas en mujeres jóvenes. De hecho, el 20 por ciento de las atletas universitarias reportan pérdidas de orina mientras juegan.
Incontinencia de urgencia
La incontinencia de urgencia, también conocida como vejiga hiperactiva, proviene de un problema con el músculo de la vejiga. contracciones Si las contracciones de la vejiga no están sincronizadas o si se producen espasmos, la orina puede escaparse. La incontinencia de urgencia significa que puede recibir solo unos segundos de aviso o ninguno antes de comenzar a orinar.
La incontinencia de urgencia puede ser causada por afecciones como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y las infecciones del tracto urinario. Si experimenta incontinencia de urgencia, su médico puede recetarle medicamentos que pueden ayudar a detener los espasmos de la vejiga.
Incontinencia por rebosamiento
La incontinencia por rebosamiento a menudo se conoce como goteo y proviene de un vaciamiento incompleto de la vejiga
La incontinencia por rebosamiento es causada por obstrucciones o estrechamiento de las vías urinarias. Si bien es raro en las mujeres, la incontinencia por rebosamiento puede ser causada por el embarazo, el parto y la disfunción miccional, dijo el Dr. Clifton. Debe hablar con su médico para identificar la causa de la incontinencia por rebosamiento.
Incontinencia mixta
Como su nombre indica, la incontinencia mixta es una mezcla de estrés y urgencia e incontinencia por rebosamiento . Cualquier combinación de estos tipos se puede clasificar como incontinencia mixta. Por lo general, la mayoría de las personas con incontinencia mixta tienen incontinencia de esfuerzo y de urgencia.
Maneras de prevenir la incontinencia
Si tiene síntomas de incontinencia urinaria, existen medidas que puede tomar para reducir el riesgo o los síntomas, que incluyen:
- Dejar de fumar
- Mantener un peso saludable
- Cambiar la dieta
- Entrenamiento de la vejiga
- Ejercicios del suelo pélvico (como ejercicios de Kegel )
- Dispositivos médicos
- Cirugía
- Estimulación nerviosa electrónica
- Medicamentos
Si su incontinencia los síntomas son persistentes y están afectando su vida, confianza en sí mismo y salud, hable con su médico o urólogo acerca de las opciones de tratamiento.
Dr. Marisa Clifton atenderá pacientes en Geisinger Medical Center en Danville y en Geisinger Northeast Urology, 6 Wildflower Drive, Wilkes-Barre. Para programar una cita con el Dr. Clifton, llame al 800-275-6401.