Hablando con sus hijos sobre la guerra en Ucrania

Si la invasión rusa de Ucrania ha dejado a sus hijos confundidos y asustados, hay varias maneras de ayudarlos a sentirse más seguros, dice un psicólogo.

Lo primero y más importante: hable con sus hijos y sea honesto, dijo Christopher Lynch, director de Medicina Pediátrica del Comportamiento del Hospital Infantil Goryeb en Morristown, NJ

Los niños a menudo pueden darse cuenta cuando los padres están ocultando información. Si no proporciona una imagen completa, es posible que tengan ideas equivocadas sobre la situación y piensen que están en peligro.

«Los niños se benefician de las explicaciones honestas sobre lo que está sucediendo, pero esas explicaciones deben adaptarse según la edad y el nivel de desarrollo del niño», dijo Lynch en un comunicado de prensa del hospital.

Aquí se explica cómo hablar con sus hijos sobre la guerra y aliviar su ansiedad:

• Use palabras y conceptos apropiados para la edad que sus hijos puedan entender. Pedirles que repitan lo que escucharon que usted dijo puede ayudar a identificar cualquier necesidad de aclaración.
• Asegúreles a sus hijos que están a salvo. Los niños necesitan saber que los adultos que los rodean tienen el control y saben qué hacer para mantenerlos a salvo. En este caso, es posible que los niños deban comprender que la guerra está muy lejos y que están bien protegidos de ella, dijo Lynch.
• Los niños a menudo sienten más control sobre una situación si pueden ayudar de alguna manera, como donar artículos o parte de su asignación, o hacer una tarjeta o pancarta para los niños ucranianos. Cualquiera de estos actos enseña compasión y ayuda a sus hijos a sentir que están marcando una diferencia positiva.
• Supervise la exposición de sus hijos a los medios y limítela cuando sea necesario. Averigüe de dónde obtienen su información sobre la guerra para que pueda aclararla o restringirla si es necesario, aconsejó Lynch.

Incluso si los niños parecen estar bien, los padres deben hablar con ellos para evaluar sus pensamientos. y sentimientos.

«Hablar con sus hijos sobre la invasión les mostrará que está bien hablar sobre sentimientos difíciles y que estamos allí para ayudarlos», dijo Lynch.

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Cita: Talking to your kids about the war in Ukraine (11 de marzo de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-kids-war -ukraine.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.