La actividad física en los primeros años de la vida puede reducir el riesgo de ECV

(HealthDay) Un mayor nivel de actividad física entre los ancianos se asocia con un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares incidentes, pero no de accidentes cerebrovasculares, especialmente en los primeros años de la vida. según un estudio publicado en línea el 16 de febrero en Heart.

Claudio Barbiellini Amidei, MD, de la Universidad de Padua en Italia, y sus colegas evaluaron si las trayectorias de actividad física en la vejez están asociadas con diferentes riesgos de enfermedades cardiovasculares. El análisis incluyó a 3099 italianos de 65 años o más (al inicio de 1995 a 1997) con seguimiento a los cuatro y siete años y vigilancia con registros hospitalarios y de mortalidad hasta 2018.

Los investigadores encontraron que, en general, , la actividad física se asoció con tasas más bajas de enfermedades cardiovasculares incidentes. Hubo una reducción significativa del riesgo entre los hombres, que fue más fuerte antes en la vejez (70 a 75 años). En los hombres, en comparación con aquellos con trayectorias estables-bajas, las trayectorias de actividad física estable-alta se asociaron con un riesgo significativamente menor de resultados cardiovasculares (índice de riesgo, 0,48); la reducción del riesgo correspondiente en las mujeres no fue estadísticamente significativa. No se observaron asociaciones significativas para el accidente cerebrovascular. Más de 20 minutos de actividad física por día se asoció con la mayor reducción del riesgo cardiovascular y fue más marcada a los 70 años.

«Estos resultados sugieren que las políticas de salud pública deberían promover la actividad física en la mediana y avanzada edad». , en lugar de en la vejez, dada una probable mayor eficacia en la reducción de los riesgos cardiovasculares», concluyen los autores.

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20 minutos de ejercicio diario a los 70 puede evitar mejor una enfermedad cardíaca importante en la vejez Más información: Claudio Barbiellini Amidei et al, Asociación de trayectorias de actividad física con enfermedades cardiovasculares en personas mayores, Corazón (2022). DOI: 10.1136/heartjnl-2021-320013

Enrico Fabris et al, Actividad física en personas mayores: mejor tarde que nunca, pero mejor temprano que tarde, Heart (2022). DOI: 10.1136/heartjnl-2021-320462 Información del diario: Corazón