La aptitud cardiorrespiratoria mejora las calificaciones en la escuela

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Estudios recientes indican un vínculo entre la aptitud cardiorrespiratoria de los niños y su desempeño escolar: cuanto más atléticos son, mejores son sus calificaciones en las principales materias francés y matemáticas. Del mismo modo, se sabe que la aptitud cardiorrespiratoria beneficia las capacidades cognitivas, como la memoria y la atención. Pero, ¿cuál es la influencia real de tal aptitud en los resultados escolares? Para responder a esta pregunta, investigadores de la Universidad de Ginebra (UNIGE), Suiza, evaluaron a alumnos de ocho escuelas de Ginebra. Sus resultados, publicados en la revista Medicine & Science in Sport & Exercise, muestran que existe un vínculo indirecto con la aptitud cardiorrespiratoria que influye en las capacidades cognitivas, que a su vez influyen en los resultados escolares.

Charles Hillman, profesor de la Universidad Northeastern en Boston y coautor de este estudio, sugirió en investigaciones anteriores que existe una relación entre la aptitud cardiorrespiratoria de los niños y su rendimiento académico, así como un efecto beneficioso de la aptitud cardiorrespiratoria en funciones ejecutivas. “Hay tres funciones ejecutivas principales”, explica Marc Yangez, investigador de la Facultad de Psicología y Ciencias de la Educación (FPSE) de la UNIGE y primer autor del estudio. «La primera es la inhibición, es decir, nuestra capacidad para inhibir comportamientos o pensamientos intrusivos o irrelevantes. La segunda es la flexibilidad cognitiva, que a menudo se denomina multitarea, y se refiere a nuestra capacidad de flexibilidad para movernos entre tareas o respuestas en función de las demandas de las tareas. Finalmente, la el tercero es la memoria de trabajo, que es nuestra capacidad para mantener información en nuestra mente y manipularla».

Sin embargo, el vínculo entre el estado físico y las habilidades académicas no parece obvio a primera vista. Es por eso que los investigadores de la UNIGE han querido analizarlo y observar cómo uno influye en el otro y si un proceso cognitivo específico juega un papel predominante.

Evaluando las capacidades físicas y cognitivas de los estudiantes de Ginebra

Los investigadores de Ginebra se asociaron con ocho escuelas en el cantón de Ginebra para realizar pruebas cognitivas y físicas en 193 alumnos de 8 a 12 años. En primer lugar, los niños realizaron una prueba física conocida como «prueba de la carrera del transbordador»: los niños tenían correr de un lado a otro entre dos líneas separadas 20 metros a un ritmo cada vez más rápido. «Combinado con la altura, el peso, la edad y el sexo, esta prueba nos permite evaluar la aptitud cardiovascular del niño», dice Marc Yangez. “A continuación, utilizamos nueve tareas que nos permiten evaluar las capacidades de los niños en las tres principales funciones ejecutivas: inhibición, flexibilidad cognitiva y memoria de trabajo, y medimos diferentes indicadores como la precisión y la velocidad de sus respuestas”, explica Julien Chanal, investigador del FPSE. de la UNIGE. Por ejemplo, una de las pruebas de inhibición presenta a los estudiantes imágenes de peces nadando. El pez central puede nadar en la misma dirección que los demás o en la dirección opuesta. Los alumnos tienen que indicar de la forma más rápida y precisa posible la dirección en la que nada el pez central cuando solo se les muestra la imagen durante 200 milisegundos. Para medir la flexibilidad cognitiva, los estudiantes también tomaron tres pruebas, una de las pruebas les pedía a los estudiantes que conectaran números y letras en orden ascendente (1-A-2-B-3-C, etc.). En una de las pruebas de memoria de trabajo, los estudiantes tenían que memorizar una secuencia de números, como 2 6 4 9 7, y luego repetirlos en el orden inverso. Además, al finalizar el año, los profesores, con el consentimiento de los padres, transmitieron las notas de los alumnos de los tres trimestres del año en matemáticas, Francés 1 (comprensión y expresión de texto) y Francés 2 (gramática, ortografía y vocabulario).

Un vínculo indirecto entre la aptitud cardiorrespiratoria y los resultados escolares

Combinando los datos obtenidos, los psicólogos encontraron que había una relación entre una mejor aptitud cardiorrespiratoria y mejores calificaciones en matemáticas y Francés 2. «Francés 1 probablemente esté menos directamente involucrado, porque la evaluación del texto y la escritura dependen más de factores subjetivos, lo que es menos el caso de las matemáticas o la gramática, para las cuales hay poca subjetividad en las respuestas correctas o incorrectas. ”, explica Marc Yangez. Además de la existencia de una relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y los resultados escolares, los datos obtenidos también confirman una relación entre la capacidad cardiorrespiratoria y las funciones ejecutivas. Pero, ¿la buena aptitud cardiorrespiratoria afecta el rendimiento académico directa o indirectamente a través de las funciones ejecutivas?

«Al descomponer estos efectos a través de un modelo de mediación estadística, establecimos que el vínculo entre la aptitud cardiorrespiratoria y el rendimiento académico era indirecto. De hecho, la aptitud física está relacionada con mejores funciones ejecutivas, y de hecho son las funciones ejecutivas las que influyen en el rendimiento escolar, más específicamente en la flexibilidad cognitiva», enfatiza Julien Chanal.

Resultados importantes para la planificación de la educación física en las escuelas

Los resultados de este estudio son importantes para la organización de la planificación escolar. “Al demostrar el vínculo entre las capacidades físicas, como la capacidad cardiorrespiratoria, las habilidades cognitivas y las calificaciones, se subraya la importancia de no reducir la actividad física (y en particular las horas de educación física) en favor de otras materias, ya que esto podría tener un impacto negativo en última instancia. en el desarrollo del niño como un todo», dice Marc Yangez. Este estudio también desafía la idea de obligar a los niños a estudiar más y pasar más tiempo en sus escritorios para tener éxito en la escuela, privándolos de ejercicio físico. Finalmente, y más en tiempos de pandemia, los psicólogos ginebrinos subrayan la importancia de no privar a los niños del movimiento, que sería perjudicial tanto para su salud física como para su salud cognitiva. «Ahora nos gustaría llevar a cabo un estudio de intervención en escuelas de diferentes regiones de Suiza, para demostrar a gran escala que cuando aumenta la actividad física semanal de los niños, tiene un impacto positivo en el desarrollo de las funciones ejecutivas, lo que lleva a un mejora significativa de los resultados escolares», concluye Julien Chanal.

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Los niños en edad preescolar con mayor aptitud cardiorrespiratoria obtienen mejores resultados en las pruebas cognitivas Más información: Marc Yangez et al, The Indirect Role of Executive Functions on the Relationship between Cardiorespiratory Fitness and School Grades, Medicina y ciencia en deportes y ejercicio (2021). DOI: 10.1249/MSS.0000000000002630 Información de la revista: Medicina y ciencia en deportes y ejercicio

Proporcionado por la Universidad de Ginebra Cita: La aptitud cardiorrespiratoria mejora las calificaciones en la escuela (2021) , 30 de marzo) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-03-cardiorespiratory-grades-school.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.