La pérdida de sueño no afecta la capacidad para evaluar la información emocional
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No es ningún secreto que no dormir puede afectar el estado de ánimo de las personas, pero un nuevo estudio muestra que no interfiere con su capacidad para evaluar la información emocional. situaciones
A menudo se asume que sentirse más negativo influirá en la experiencia de las personas de las imágenes emocionales y los eventos en el entorno que les rodea. Sin embargo, los investigadores de la Universidad Estatal de Washington descubrieron que si bien pasar 24 horas sin dormir afectó el estado de ánimo de los participantes del estudio, no cambió su desempeño en las pruebas que evaluaron su capacidad para procesar palabras e imágenes emocionales.
«La gente se vuelve menos felices a través de la privación del sueño, pero no afecta la forma en que procesan los estímulos emocionales en su entorno», dijo Anthony Stenson, estudiante de doctorado en psicología de WSU y autor principal del estudio en PLOS ONE.
Los hallazgos tienen implicaciones para proveedores de atención médica, policías y personas en otras profesiones de muchas horas que necesitan poder controlar sus propias emociones durante situaciones estresantes y emocionalmente difíciles. No es probable que la pérdida de sueño los vuelva insensibles a las situaciones emocionales, encontraron los investigadores, pero es probable que los haga menos capaces de controlar sus propias respuestas emocionales.
Para el estudio, unos 60 participantes adultos pasaron cuatro días consecutivos en el Sleep and Performance Research Center en WSU Elson S. Floyd College of Medicine. A todos los participantes se les permitió dormir normalmente la primera noche y luego se les realizó una serie de pruebas de referencia para juzgar su estado de ánimo, así como su capacidad de procesamiento y regulación emocional. Luego, los investigadores dividieron a los participantes en dos grupos: un grupo de 40 personas pasó la segunda noche despierto, mientras que a un grupo de control de 20 se le permitió un período de sueño normal. Luego, las pruebas se volvieron a administrar en diferentes intervalos.
Las pruebas de procesamiento y regulación emocional implicaron ver una serie de imágenes con connotaciones emocionales positivas y negativas. En las pruebas de regulación emocional, a los participantes se les dio un aviso para ayudarlos a recontextualizar las imágenes negativas antes de verlas y se les pidió que controlaran sus sentimientos. El grupo privado de sueño tuvo mayor dificultad para reducir la emoción que sintieron cuando se les indicó que lo hicieran.
Las pruebas de procesamiento involucraron responder a palabras e imágenes con contenido emocional, por ejemplo, calificar las emociones transmitidas por una familia sonriente, un perro que gruñe o un niño que llora. Todos los participantes se desempeñaron de manera similar en estas pruebas, ya sea que tuvieran falta de sueño. o no.
La distinción entre procesar el contenido emocional del mundo que te rodea y ser capaz de regular tus propias respuestas emocionales es importante, especialmente para algunas profesiones, dijo el coautor Paul Whitney, un WSU profesor de psicología.
«No creo que queramos que nuestros socorristas sean insensibles a la naturaleza emocional de las situaciones que enfrentan, y parece que no es así», dijo. «Por otro lado, reaccionar normalmente ante situaciones emocionales, pero no poder controlar tus propias emociones, podría ser una de las razones por las que la pérdida de sueño a veces produce errores catastróficos en situaciones estresantes».
Muchas investigaciones anteriores han demostrado observó cómo la privación del sueño afecta las llamadas tareas cognitivas «frías», tareas supuestamente emocionalmente neutrales como recordar hechos. Estos estudios también han encontrado que la regulación, que se considera un proceso cognitivo «de arriba hacia abajo», es un problema importante con las tareas cognitivas frías. Por ejemplo, la flexibilidad mental se ve comprometida por la falta de sueño. Esta es la capacidad que un médico de la sala de emergencias podría necesitar para cambiar rápidamente de táctica si un paciente no responde a un tratamiento.
El estudio actual muestra que la regulación de arriba hacia abajo también es un problema con «caliente» o procesos cognitivos emocionales. Se necesita investigación futura para comprender si los efectos de la pérdida de sueño en los dos procesos de arriba hacia abajo están relacionados.
Este estudio es el resultado de una colaboración continua entre investigadores de psicología de WSU y expertos en sueño de la Facultad de Medicina de WSU. . Otros autores incluyen a la becaria posdoctoral de psicología Courtney Kurinec, así como al profesor de psicología John Hinson y al profesor de la Facultad de Medicina Hans Van Dongen. Todos también están afiliados al WSU Sleep and Performance Research Center.
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La restricción del sueño puede afectar las reacciones emocionales Más información: Anthony R. Stenson et al, La privación total del sueño reduce la regulación de arriba hacia abajo de la emoción sin alterar el procesamiento afectivo de abajo hacia arriba, PLOS UNO (2021). DOI: 10.1371/journal.pone.0256983 Información del diario: PLoS ONE
Proporcionado por la Universidad Estatal de Washington Cita: La pérdida de sueño no afecta la capacidad para evaluar la información emocional ( 2021, 11 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-loss-impact-ability-emotional.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.