Las conmociones cerebrales pueden dificultar la recuperación de la privación del sueño
ARRIBA: FLICKR, ARCTIC WOLVES
La neurobióloga Allison Brager conoce de primera mano los efectos de la privación del sueño. Cuando la oficial del Ejército y jefa del Centro de Investigación del Sueño del Instituto de Investigación del Ejército Walter Reed viajó a Kuwait a principios de este año para monitorear los hábitos de sueño entre los soldados, permaneció despierta durante 45 horas seguidas mientras viajaba con una unidad que realizaba un ejercicio de puntería. . «Cuando salimos del campo de tiro por la mañana y viajamos de regreso a la base, me sentí tembloroso». le dice a El Científico. «Fisiológicamente, no me sentía bien».
Pero estas son las condiciones que los soldados enfrentan repetidamente a lo largo de sus carreras. Además de la privación del sueño, el personal de combate tiene un alto riesgo de lesiones cerebrales traumáticas, ya sea como resultado de artefactos explosivos o por el retroceso de las municiones montadas en los hombros, explicó Brager hoy (5 de noviembre) en una conferencia de prensa en la Sociedad anual de Conferencia de neurociencia…
Para comprender cómo podrían interactuar las lesiones cerebrales traumáticas y la privación del sueño, Brager y sus colegas reclutaron a siete voluntarios que habían experimentado conmociones cerebrales (principalmente debido a lesiones deportivas, aunque un participante tuvo una lesión inducida por la explosión). trauma) y seis controles sanos para pasar 40 horas sin dormir. Después de que los sujetos se durmieron, los investigadores probaron sus tiempos de reacción a un mensaje en una pantalla y encontraron que las personas con conmoción cerebral respondieron alrededor de 100 milisegundos (ms) más lento y tuvieron más comienzos en falso que aquellos que no tenían antecedentes de traumatismo craneal. /p>
Vimos que el cerebro comenzaba a desmoronarse en términos de rendimiento, dijo Brager en la conferencia de prensa. En una situación de combate, esa [reacción retrasada de 100 ms] puede ser la diferencia entre la vida y la muerte.
Parte de la razón de este déficit cognitivo puede deberse al hecho de que los participantes con conmociones cerebrales pasaron significativamente menos tiempo en condiciones profundas de inactividad. -Sueño REM (NREM) después de la privación del sueño, dice Brager. Si está durmiendo menos [NREM] después de una conmoción cerebral, eso brinda menos oportunidades de tener estos efectos restauradores del sueño.
Comprender cómo los soldados con lesiones cerebrales responden a la privación del sueño es fundamental para optimizar el desempeño militar y la salud, Brager agrega. Al final del día, el ejército no va a cambiar la forma en que lucha. . . . No vamos a cambiar la forma en que se pelean las guerras, por lo que tenemos que [aplicar] lo que sabemos sobre el sueño para solucionarlo.
Corrección (13 de noviembre de 2020): esta historia se ha actualizado a aclarar que todos los sujetos estaban privados de sueño; los controles no tenían antecedentes de traumatismo cerebral. El científico se arrepiente del error.
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