Las conmociones cerebrales van en aumento: cómo prevenirlas en el campamento de verano
Cómo hacer que el campamento de verano sea divertido
El campamento de verano es un momento emocionante para sus hijos: tienen la oportunidad de jugar al aire libre todo el día , conoce nuevos amigos y sigue aprendiendo. Pero también es un momento en que sus hijos son mucho más susceptibles a las lesiones.
El campamento de verano es el lugar perfecto para que sus hijos hagan mucho ejercicio y se diviertan, pero también es un lugar donde pueden lesionarse, dijo el médico de medicina deportiva de atención primaria de Geisinger, Justin Tunis, MD. Las conmociones cerebrales son una preocupación creciente para los niños en cualquier época del año, pero son especialmente comunes durante los meses de verano
Las conmociones cerebrales están aumentando en los EE. UU., especialmente en niños de 10 a 19 años. Durante un período de siete años , la incidencia más alta de conmociones cerebrales fue en los niños de 15 a 19 años, seguidos por los de 10 a 14 años.
Prevenir las conmociones cerebrales debe ser una prioridad tanto para los padres como para los consejeros del campamento, dijo el Dr. Tunis, pero también es muy importante que todos sepan cómo hacerlo. para reconocer los síntomas en una persona joven y qué hacer si cree que un niño tiene una conmoción cerebral.
Los padres deben tener en cuenta estos consejos al elegir un campamento de verano:
- Sepa quién está supervisando a su hijo y qué capacitación tiene. Adultos o consejeros de campamento para adolescentes bien capacitados deben supervisar a su hijo mientras está en el campamento de verano. Conozca a los consejeros antes de que su hijo comience el campamento.
- ¿Cuántos campistas se asignan a cada consejero? Es probable que su hijo tenga más posibilidades de evitar lesiones si esta proporción es baja.
- Eche un vistazo al equipo que usará su hijo. El equipo del patio de recreo, como las barras trepadoras, las tablas deslizantes y los columpios, deben estar libres de óxido y en buen estado de funcionamiento. La superficie del patio de recreo también debe estar hecha de un material blando, como virutas de goma, mantillo o arena.
- Averigüe qué equipo de seguridad se está utilizando. Si su hijo montará a caballo, jugará béisbol o usará un circuito de cuerdas, asegúrese de que use cascos y otros equipos de seguridad. Si es posible, verifíquelo para asegurarse de que funcione correctamente.
- Aprenda el proceso para notificar a los padres cuando un niño se lesiona. Hable sobre lo que sucede en caso de que su hijo sufra una lesión, ya sea una lesión en la cabeza o un esguince de tobillo.
- Averigüe cómo se capacita a los consejeros en el protocolo de conmoción cerebral. Es probable que el campamento de verano de su hijo tenga un director médico o un médico de planta; sin embargo, es importante que los consejeros del campamento y otro personal también tengan capacitación sobre el protocolo de conmociones cerebrales.
Si su hijo se cae de las barras de apoyo o se golpea la cabeza practicando deportes, su comportamiento debe ser monitoreado de cerca por un adulto. Los signos de una conmoción cerebral incluyen estar aturdido o aturdido después de un golpe, no recordar los eventos antes o después de la lesión, responder preguntas con lentitud y moverse lentamente o con torpeza.
Si su hijo sufre una conmoción cerebral, es posible que tenga dolor de cabeza o sentir presión en la cabeza. De manera similar, el niño puede sentir náuseas, mareos o puede ser sensible a la luz o al ruido, dijo el Dr. Tunis. Si nota estos signos, infórmele a un consejero del campamento de inmediato para que un profesional pueda evaluar a su hijo.
El médico de medicina deportiva de atención primaria Justin Tunis, MD, atiende pacientes en Geisinger Orthopaedics and Sports Medicine Scranton , 3 West Olive St., Scranton.
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