Los afroamericanos mayores son más activos físicamente en los vecindarios ‘verdes’
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Los adultos mayores de 50 años son significativamente menos activos que los menores de 50 años. Muchos no alcanzan los 150 minutos recomendados de intensidad moderada a vigorosa actividad física por semana. Sin embargo, todavía pueden beneficiarse de alguna actividad física. Incluso 15 minutos de actividad física diaria de moderada a vigorosa ha mostrado reducciones en todas las causas de mortalidad en adultos de 60 años o más.
Evidencia creciente sugiere que vivir en vecindarios transitables con espacios verdes como parques y zonas verdes está asociado con la actividad física. Sin embargo, la evidencia de esta asociación en adultos mayores sigue siendo limitada. Además, pocos estudios han sido representativos a nivel nacional, se han centrado en la caminata por el vecindario (frente a la caminata total independientemente de la ubicación) o han examinado las diferencias en la asociación según el tipo de espacio verde (por ejemplo, espacio abierto y bosque).
Investigadores de la Facultad de Ciencias Charles E. Schmidt de la Universidad Atlántica de Florida son los primeros en explorar si una mayor cantidad de espacios abiertos y bosques en el vecindario están asociados con el caminar en el vecindario en adultos mayores en los Estados Unidos. Además, este es el primer estudio representativo nacional conocido que sugiere que los niveles de actividad física entre los afroamericanos mayores pueden beneficiarse de una mayor cantidad de espacios abiertos en los vecindarios, incluidos los parques.
El estudio se basa en una cuantificación de minutos de barrio caminando de diarios de viaje de una muestra de 73,523 adultos mayores de 65 años de 52,408 hogares. Los investigadores investigaron si estas asociaciones varían según los ingresos, la raza/origen étnico, el sexo o la desventaja socioeconómica del vecindario.
Los resultados del estudio, publicados en el American Journal of Preventive Medicine, mostraron que los espacios abiertos, incluidos los parques, se asociaron con 5,4 minutos más de caminata por el vecindario por día en los afroamericanos mayores. Por el contrario, los bosques se asociaron positivamente con más caminatas por el vecindario entre los blancos, donde las caminatas diarias por el vecindario aumentaron en tres minutos adicionales.
«Aunque puede parecer que caminar de tres a cinco minutos adicionales por día puede no ser ser un cambio clínicamente significativo en la actividad física, debe considerarse dentro del contexto de 35 minutos adicionales de actividad física a la semana», dijo Lilah M. Besser, Ph.D., MSPH, primera autora y profesora asistente en el Departamento de Planificación Urbana y Regional, FAU Charles E. Schmidt College of Science, y miembro del FAU Stiles-Nicholson Brain Institute y del FAU Institute for Human Health and Disease Intervention (I-HEALTH). «Es importante destacar que nuestros hallazgos son significativos en el contexto de las disparidades de salud establecidas entre los afroamericanos y los blancos, incluidos mayores factores de riesgo/enfermedad cardiovascular entre los afroamericanos, y la necesidad apremiante de equidad en la salud».
Asociaciones similares no se observaron para otros grupos raciales/étnicos. Sin embargo, la mayor cantidad de bosques en los vecindarios puede estar asociada con menos caminatas en los vecindarios entre los hispanos. Cuando la raza y la etnia hispana se ingresaron como variables separadas en los modelos ajustados, un mayor bosque en el vecindario se asoció con menos caminatas en el vecindario entre los hispanos.
«Además de los beneficios para la salud física, pasar tiempo al aire libre brinda oportunidades para interacciones sociales con vecinos que pueden reducir el aislamiento social, la depresión y la ansiedad, que pueden ser comunes en los adultos mayores», dijo Diana Mitsova, Ph.D., coautora, profesora, John DeGrove Eminent Scholar Chair in Growth Management and Development, y directora , Laboratorio de Tecnología de Planificación Visual, Departamento de Planificación Urbana y Regional de la FAU. «Además, la exposición a espacios verdes ayuda a restaurar la atención y reducir la fatiga mental, lo que puede contribuir a una mejor calidad de vida y un envejecimiento exitoso en el lugar».
Besser y Mitsova sugieren la posibilidad de que una mayor cantidad de espacio abierto en el vecindario pueda promover la actividad física entre los afroamericanos debido a la accesibilidad geográfica y financiera o f espacios abiertos/parques del vecindario para la actividad física en comparación con gimnasios e instalaciones recreativas.
«Los planes, políticas e intervenciones que promuevan una mayor cantidad de tiempo dedicado a los espacios verdes y la provisión de más espacios verdes adaptados a las poblaciones subyacentes del vecindario pueden proporcionar beneficios a nivel de la población para múltiples aspectos de la salud en los adultos mayores y puede ayudar a reducir las disparidades de salud y lograr la equidad en la salud», dijo Besser.
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Las características del vecindario y la composición genética de uno interactúan para afectar la función cognitiva Más información: Lilah M. Besser et al, Asociaciones longitudinales entre el entorno construido del vecindario y la cognición en adultos mayores de EE. UU. : El estudio multiétnico de la aterosclerosis, Revista internacional de investigación ambiental y salud pública (2021). DOI: 10.3390/ijerph18157973 Información de la revista: International Journal of Environmental Research and Public Health , American Journal of Preventive Medicine
Proporcionado por Florida Atlantic University Cita: afroamericanos mayores más físicamente activos en vecindarios ‘verdes’ (2021, 19 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-older-african-americans-physical-green.html Este documento está sujeto a derechos de autor . Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.