Los cuidadores siguen quedándose mientras la sociedad reabre tras los cierres por el coronavirus, por temor a infectar a sus seres queridos

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Cuando se levantaron las restricciones por el coronavirus este verano, muchos jóvenes acudieron en masa a los restaurantes y bares que reabrieron. o barbacoas planificadas en el patio trasero con amigos que no habían visto en meses.

Pero no Christina Young. La mujer de 29 años está sana, pero su hijo de 20 meses, Jackson, tiene fibrosis quística, una enfermedad pulmonar progresiva que puede convertir un resfriado en una infección grave. Si contrae el coronavirus, podría sufrir un daño pulmonar severo.

Entonces, para Young, la reapertura solo significó más ansiedad. Ella, su pareja y Jackson permanecen aislados en su casa de Cherry Hill, NJ, y salen solo para las citas médicas de Jackson, durante las cuales ella coloca un letrero en su cochecito para alentar a las personas a mantener la distancia. Junto a la caricatura de un cachorro de oso, se lee: «Tengo fibrosis quística, así que sea justo. Sus gérmenes son más de lo que puedo soportar».

«Tenemos que ver a todos como posibles amenaza para nuestro hijo», dijo. «Hay tanto estrés todos los días».

Esta confusión emocional es compartida por muchas personas en toda la región y el país. Para las personas que viven con seres queridos vulnerables o los cuidan, este verano no ha sido una introducción a la «nueva normalidad» de la sociedad. En cambio, han visto cómo sus amigos presionan play en sus vidas, mientras que las de ellos permanecen en una pausa indefinida.

A medida que se acerca a los seis meses de aislamiento, Young siente la tensión en su salud mental. Dijo que desea desesperadamente hacer un viaje de un día a la playa para desconectarse y dejar de pensar en todo.

Pero para los cuidadores como Young, tal salida es logística y emocionalmente difícil.

Están analizando cada decisión de irse de casa, cuestionando si traer ayuda externa o permitir visitas de familiares, y preguntando repetidamente si están haciendo todo lo posible para proteger a sus seres queridos.

» Todas estas opciones se están volviendo mucho más precisas, porque hay mucho en juego», dijo Barry J. Jacobs, psicólogo y experto en cuidado familiar. “La gente piensa: ‘Oh, Dios mío, si mi ser querido contrae el virus, yo tengo la culpa. Ahora, tengo que protegerlo de todo’. «

Los cuidadores ya tenían muchas preocupaciones, que ahora se ven agravadas por los temores del virus, dijo Jacobs, residente de Swarthmore que escribió el libro AARP Meditations for Caregivers: Practical, Emotional and Spiritual Support for You and Your Family . A medida que la sociedad ha reabierto, las preocupaciones de los cuidadores solo se han intensificado, dijo.

«Muchos cuidadores tienen miedo», no solo de propagar el virus sin saberlo a su ser querido, sino también de enfermarse y no poder proporcionar atención, dijo. «Eso los disuade de correr riesgos y ver a otras personas, y eso solo agrava el aislamiento social, y el aislamiento social no es bueno para ellos».

Este es solo uno de los innumerables factores que han contribuido a un aumento general de la ansiedad, la depresión, el trastorno de estrés postraumático y otras afecciones de salud mental desde que comenzó la pandemia, dijo la psicóloga Kristin Shelesky.

Ahora que se levantaron las órdenes de quedarse en casa y las empresas reabrieron , hay más oportunidades para la interacción social, lo que mejora la salud mental, dijo, pero también hay más oportunidades para el riesgo, especialmente para aquellos que viven o cuidan a alguien que es vulnerable.

Ella dijo personas de todas las edades han expresado su inquietud por socializar en medio de la pandemia. Otros, especialmente las personas de color, las personas de las comunidades más pobres y las personas que viven en hogares multigeneracionales, deben regresar al trabajo o enviar a los niños a la guardería y no pueden evitar el riesgo, dijo.

En Upper Darby, Jill Carey, de 37 años, ha estado sintiendo la ansiedad durante meses. Vive con sus padres, Walt y Mary Lou, ambos de 70 años, y sus dos hijos, Gavin, de 10, y Khloe, de 6.

Lo que más le preocupa son sus padres, que son más vulnerables al virus. debido a su edad, Carey dijo que ella y sus hijos se atrincheraron hasta que el sureste de Pensilvania entró en la fase verde en junio. Pero «verde» no significó el fin del estrés de Carey, dijo.

No han vuelto a un restaurante y rara vez ven amigos o van a las tiendas. El mes pasado, dijo, Khloe y una amiga jugaron juntas con Barbies, al aire libre y con máscaras.

El mayor temor de Carey, dijo, es que ella o sus hijos enfermen a sus padres.

«Cualquier decisión que tomo, estoy tomando una decisión por su salud», dijo Carey. “Vivimos en una pequeña casa adosada. No puedo decir, ‘Aquí, ve y quédate en la vivienda de los suegros’. «

Antes de que Upper Darby se mudara para comenzar el año escolar completamente virtual, Carey luchó por decidir si enviar a sus hijos de regreso al salón de clases.

«Les decía a todos: ‘ Esta es una situación sin salida'», dijo Carey. «He llorado por eso».

Estos intensos sentimientos de culpa y ansiedad inducidos por la pandemia son normales, dijeron los psicólogos, y las personas deben hacer todo lo posible para concentrarse en lo que pueden controlar y hacer las paces. con lo que no pueden.

Shelesky sugiere evitar desplazarse sin pensar por las redes sociales para no ver a otras personas socializando.

Al mismo tiempo, los cuidadores deben incorporar la participación social en sus vidas, ya sea por Zoom o una llamada telefónica, dijo Jacobs. También sugiere la meditación, el diario y la autorreflexión. Sobre todo, dijo, las personas deben ser amables consigo mismas.

«No podemos mantenernos en el mismo estándar que hace nueve meses. No es hace nueve meses», dijo, y Es posible que la sociedad nunca regrese por completo a ese tiempo nuevamente. «Creo que todos seremos más reacios al riesgo en el futuro».

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Cita: Los cuidadores aún se quedan mientras la sociedad reabre tras los cierres por coronavirus, por temor a infectar a sus seres queridos (20 de agosto de 2020) consultado el 31 de agosto de 2022 en https://medicalxpress. com/news/2020-08-caregivers-society-reopens-coronavirus-shutdowns.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.