Los niños con alergias no necesitan estar encerrados en casa

Siga estos consejos para aliviar las alergias

Los ojos llorosos, los estornudos y los resfriados de la temporada de alergias pueden hacer que un día divertido al aire libre sea casi insoportable. Si su hijo es propenso a las alergias estacionales y también tiene asma, la combinación puede ser peligrosa. Las alergias pueden interrumpir el sueño, lo que provoca irritabilidad; aumentar la incapacidad para concentrarse; y menor calidad de vida en general. Sin embargo, con algo de preparación y algunos pequeños cambios, su hijo aún puede disfrutar jugando al aire libre mientras minimiza sus síntomas.

“Las sustancias que causan los síntomas de la alergia, llamadas alérgenos, nos rodean todo el tiempo” dijo el alergólogo e inmunólogo de Geisinger Yoon Kim, DO. «Hacer algunos cambios en sus actividades al aire libre puede ayudar a su hijo a evitar muchos de sus síntomas».

Consulte a un alergólogo
Saber a qué se enfrenta puede ayudarlo a evitar o tratar el problema de manera más efectiva. Si su hijo ha experimentado alergias en el pasado, es probable que vuelvan a ocurrir en el futuro. Su médico puede sugerir que su hijo visite a un alergólogo para identificar exactamente cuáles son los desencadenantes.

“Muchas alergias son estacionales. Por ejemplo, si es alérgico al polen de los árboles, es posible que desee evitar pasar períodos prolongados al aire libre en primavera, cuando el polen de los árboles está en su apogeo en nuestra área”. dijo el Dr. Kim. “Tomar medicamentos para la alergia de forma preventiva también es una buena estrategia para minimizar los síntomas” 
 
Consulte el clima
Las condiciones climáticas cálidas, secas y ventosas son especialmente problemáticas para las personas alérgicas. El viento levanta el polen y las condiciones secas facilitan que el polen viaje por el aire.

“Si bien el viento y el calor ayudan a los árboles, las flores y las plantas a polinizar, no es una buena situación si tienes alergias” dijo el Dr. Kim. “Todo ese polen llega a los ojos, la nariz y los pulmones, provocando síntomas alérgicos como picazón en los ojos, secreción nasal y dificultad para respirar.

Muchos informes meteorológicos incluyen recuentos de polen y moho. Preste atención a los números – y cuando los recuentos sean altos, trate de limitar el tiempo que pasa al aire libre.

Cuidado con las orugas
A los niños les encantan los insectos y las orugas son especialmente lindas. Sin embargo, en algunas personas, la oruga de la polilla gitana puede causar efectos secundarios desagradables. Los pelos de la oruga contienen histamina, una sustancia química que puede desencadenar una respuesta alérgica en la piel, como picazón o sarpullido.

“La gente piensa que es hiedra venenosa, pero la erupción en realidad puede deberse a una oruga” dijo el Dr. Kim. “Enseñe a sus hijos a mirar, pero no tocar, los bichos que encuentran afuera”

Mantenga los alérgenos afuera
Estar adentro no significa que esté a salvo de los alérgenos si no toma precauciones. Si sus hijos son susceptibles a las alergias, mantenga las ventanas de su casa y de su automóvil cerradas y use su aire acondicionado para refrescarse. Esto ayudará a evitar que el polen entre en el interior.

“Cuando sus hijos regresen de jugar afuera, pídales que se cambien de ropa y se laven las manos para minimizar la propagación de alérgenos adentro” dijo el Dr. Kim. «Y no se salte la ducha antes de acostarse, ya que el polen del cabello puede llegar a las almohadas y causar síntomas por la noche».

Yoon, alergólogo e inmunólogo de Geisinger. Kim, DO, atiende pacientes en Geisinger Mt. Pleasant en Scranton. Para programar una cita con el Dr. Kim, llame al 570-718-4140 o visite Geisinger.org.