Los resultados del estudio desafían la teoría de que el sueño de ondas lentas explica mejor la sensación de sueño profundo

Crédito: Unsplash/CC0 Public Domain

Un equipo de investigadores del Hospital Universitario de Lausana encontró evidencia que desafía la teoría de que las ondas cerebrales lentas durante el sueño indican la la persona siente que está profundamente dormida. Los resultados de su estudio se publican en Current Biology.

Durante muchos años, la ciencia médica se ha mantenido firme en la creencia de que es posible saber cuán profundamente duerme una persona observando sus ondas cerebrales en una lectura de EEG. En este nuevo esfuerzo, los investigadores desafían esa noción al observar más de cerca lo que sucede con las personas que sufren de insomnio crónico.

Para obtener más información sobre el insomnio y posiblemente encontrar una cura para él, los investigadores preguntaron 10 personas con insomnio y 20 personas que generalmente duermen normalmente para someterse a registros de EEG mientras dormían en un laboratorio. Cada uno también informó sobre la calidad de su sueño. Los investigadores también realizaron 787 despertares de los voluntarios para obtener comentarios casi instantáneos sobre la calidad del sueño en todas las etapas del sueño.

Al observar sus datos, los investigadores encontraron que las personas que dormían normalmente informaron haber experimentado su sueño más ligero durante el primeras dos horas de sueño, un período de sueño no REM. Los insomnes, por otro lado, informaron sentirse más despiertos que aquellos que durmieron normalmente esas dos primeras horas. También informaron que sentían que dormían más ligero durante el sueño REM, que según investigaciones anteriores es el momento en que las personas normalmente duermen más profundamente.

Los investigadores también descubrieron que los insomnes a menudo dormían durante los momentos en que pensaron que estaban despiertos, lo que sugiere que duermen más de lo que creen. Pero los investigadores también encontraron que había un cierto grado de superposición entre el sueño de ondas lentas y el sueño de ondas rápidas en los insomnes, lo que indica que ambos están despiertos y dormidos al mismo tiempo. Los investigadores sugieren que este hallazgo desafía la noción de que las ondas lentas necesariamente indican tanto un sueño profundo como la sensación de haber dormido profundamente después. Además, sugieren que las ideas más antiguas tienden a ignorar los sentimientos de disociación que las personas pueden tener mientras duermen, una indicación de que algo salió mal durante el proceso de dormir.

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El nuevo método hace que la experiencia del insomnio sea más visible Más información: Aurlie M. Stephan et al, Experiencias conscientes y patrones de EEG de alta densidad que predicen la profundidad subjetiva del sueño, Current Biology (2021). DOI: 10.1016/j.cub.2021.10.012 Información de la revista: Current Biology

2021 Science X Network

Cita: desafío de los resultados del estudio teoría de que el sueño de ondas lentas explica mejor la sensación de sueño profundo (9 de noviembre de 2021) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2021-11-results-theory-slow-wave-accounts-deeply.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.