Los trabajos de escritorio pueden ofrecer protección contra la mala cognición en la vejez
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Las personas que trabajan en trabajos que requieren menos actividad física, por lo general trabajos de oficina y de escritorio, tienen un riesgo menor de una mala cognición posterior que aquellos cuyo trabajo es más activo físicamente, sugiere una nueva investigación de la Universidad de Cambridge.
La falta de actividad física y ejercicio son factores de riesgo conocidos para las principales afecciones de salud, incluidos los deterioros cognitivos, como problemas de memoria y concentración. Sin embargo, la evidencia sobre si la actividad física realmente protege contra el deterioro cognitivo a menudo ha sido mixta y no concluyente.
Investigadores de la Universidad de Cambridge examinaron los patrones de actividad física entre 8500 hombres y mujeres que tenían entre 40 y 79 años. edad al comienzo del estudio y que tenían una amplia gama de antecedentes socioeconómicos y logros educativos. Todos los individuos formaban parte de la cohorte EPIC-Norfolk. En particular, el equipo pudo separar la actividad física durante el trabajo y el ocio para ver si tenían diferentes asociaciones con la cognición posterior en la vida.
«El mantra de uso frecuente ‘lo que es bueno para el corazón, es bueno para el cerebro’ tiene mucho sentido, pero la evidencia sobre lo que debemos hacer como individuos puede ser confusa», dijo Shabina Hayat, del Departamento de Salud Pública y Atención Primaria de la Universidad de Cambridge. «Con nuestra gran cohorte de voluntarios, pudimos explorar la relación entre diferentes tipos de actividad física en una variedad de entornos».
Como parte del estudio, los participantes completaron un cuestionario de salud y estilo de vida, que incluía información sobre el nivel de actividad física durante el trabajo y el ocio, y se sometió a un examen de salud. Después de un promedio de 12 años, se invitó a los voluntarios a regresar y completaron una serie de pruebas que midieron aspectos de su cognición, incluida la memoria, la atención, la velocidad de procesamiento visual y una prueba de capacidad de lectura que se aproxima al coeficiente intelectual.
Si bien muchos los estudios solo han podido informar hallazgos transversales, la capacidad de hacer un seguimiento de los participantes de EPIC-Norfolk durante un período prolongado permitió a los investigadores examinar los datos de forma prospectiva. Esto les ayudó a descartar cualquier sesgo resultante de que las personas con mala cognición posiblemente como resultado de un deterioro cognitivo o demencia temprana tengan menos probabilidades de ser físicamente activas debido a una mala cognición, en lugar de que la mala cognición sea el resultado de la inactividad física.
Entre sus hallazgos, publicados hoy en el International Journal of Epidemiology, los investigadores informan:
- Las personas sin calificaciones tenían más probabilidades de tener trabajos físicamente activos, pero menos probabilidades de ser físicamente activos fuera de trabajo.
- Un trabajo físicamente inactivo (típicamente un trabajo de escritorio), se asocia con un menor riesgo de mala cognición, independientemente del nivel de educación. Los que permanecieron en este tipo de trabajo durante el período de estudio tenían más probabilidades de estar en el 10 % superior de los trabajadores.
- Los que realizaban trabajos manuales tenían un riesgo casi tres veces mayor de problemas cognitivos que los que tenían un trabajo inactivo.
«Nuestro análisis muestra que la relación entre la actividad física y la cognición no es sencilla», explicó Hayat. «Si bien la actividad física regular tiene beneficios considerables para la protección contra muchas enfermedades crónicas, otros factores pueden influir en su efecto sobre la cognición deficiente en el futuro.
«Las personas que tienen trabajos menos activos, por lo general trabajos de oficina y de escritorio, se desempeñaron mejor en las pruebas cognitivas independientemente de su educación. Esto sugiere que debido a que los trabajos de escritorio tienden a ser más desafiantes mentalmente que las ocupaciones manuales, pueden ofrecer protección contra el deterioro cognitivo».
No fue posible decir de manera concluyente que la actividad física en el tiempo libre y el trabajo de escritorio ofrecen protección contra el deterioro cognitivo Los investigadores dicen que para responder a esta pregunta, se requerirán más estudios para incluir una exploración más detallada de la relación de la actividad física con la cognición, particularmente en las desigualdades entre los grupos socioeconómicos y el impacto de la educación más baja.
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Proporcionado por la Universidad de Cambridge Cita: Los trabajos de escritorio pueden ofrecer protección contra la mala cognición en la edad adulta (2020, 7 de julio) consultado el 31 Agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-07-desk-based-jobs-poor-cognition-life.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.