Más adolescentes están vapeando que nunca. He aquí cómo ayudarlos a dejar de fumar.
Haz lo que digo Y lo que hago
Si eres amigo de alguien que está tratando de dejar de fumar o el padre de un estudiante de secundaria o preparatoria, Es probable que haya oído hablar de los cigarrillos electrónicos y los vaporizadores, también conocidos como cigarrillos electrónicos o vaporizadores.
Independientemente del fabricante, los vaporizadores tienen un origen común.
“El los dispositivos se inventaron como una alternativa a los muchos aditivos químicos tradicionales para fumar cigarrillos” dice el Dr. Srinivasarao Ramakrishna, neumólogo, especialista en cuidados intensivos y medicina del sueño en Geisinger Community Medical Center en Scranton. «La mayoría usa nicotina, un compuesto en aerosol y saborizantes artificiales para ayudar a los fumadores a dejar los humos tradicionales más peligrosos».
Hoy en día, «vapear» a menudo se llama “JUULing” un guiño a uno de los fabricantes de cigarrillos electrónicos más populares del mercado, y a muchos padres les preocupa que los dispositivos sean más populares entre sus hijos que los fumadores reformados.
De hecho, una encuesta reciente muestra que uno en tres estudiantes de último año de secundaria en los Estados Unidos ha usado un dispositivo de cigarrillo electrónico en el último año, así como el 13 por ciento de los estudiantes de octavo grado y el 24 por ciento de los estudiantes de décimo grado.
Lo que es más preocupante es su conocimiento de los dispositivos que están fumando.
La encuesta continuó preguntando a los adolescentes si sabían qué había en el “jugo” cartuchos Casi el 75 por ciento de los estudiantes de 8º grado solo informaron aceite con sabor. Solo el 10 por ciento mencionó la nicotina.
La prevalencia de este fenómeno, junto con casos judiciales recientes que declararon culpables a los fabricantes de dirigirse ilegalmente a los adolescentes con su publicidad, subraya la importancia de tener una conversación honesta con nuestros hijos sobre estos los malos hábitos y los efectos a largo plazo que pueden tener en los cuerpos en crecimiento.
Aquí hay tres consejos para hablar con su adolescente sobre JUULing y evitar que adquiera el hábito.
No atacar
“Todos fuimos adolescentes alguna vez” señala el Dr. Ramakrishna. “Estoy seguro de que recuerdas a tus padres diciéndote que no hicieras algo. En lugar de ‘porque yo lo digo’ intente hablar con su hijo sobre la locura y obtener su opinión sobre ella.”
Si su hijo está interesado en vapear debido al aspecto social, este es un buen momento para hablarle sobre el acoso y la intimidación. tentación. Si están más interesados en el resultado físico de la ingestión de nicotina, es posible que ya estén lidiando con una adicción a la sustancia y necesiten ayuda adicional.
Recuérdeles los riesgos
Los fabricantes de cigarrillos electrónicos no están obligados a enumerar los ingredientes de sus productos en el empaque, por lo que no sorprende que los niños y adolescentes desconozcan sus riesgos.
La nicotina, los dispositivos’ ingrediente principal, retrasa el desarrollo del cerebro en las áreas de producción de memoria a largo plazo, control de impulsos, atención, estado de ánimo y capacidad de aprendizaje. También es una sustancia adictiva que puede aumentar el riesgo de otras formas de adicción en la edad adulta.
“El compuesto en aerosol de los cigarrillos electrónicos solo contiene metales pesados como níquel, estaño y plomo, además de como otras partículas ultrafinas que pueden dañar los pulmones” explica el Dr. Ramakrishna. «Eso no incluye los efectos secundarios potenciales de los saborizantes artificiales previamente relacionados con la enfermedad pulmonar».
Predique con el ejemplo
«Casi una cuarta parte de los niños cuyos padres el humo adquiere el hábito de una forma u otra” agrega el Dr. Ramakrishna, «en comparación con solo el ocho por ciento de los niños con padres que no fuman».
Como adolescente, lo único peor que escuchar «porque yo lo digo», es «haz lo que digo, no lo que hago». En otras palabras, si es un fumador actual, nunca ha habido un mejor momento para dejar de fumar.
Si necesita apoyo guiado por un médico para dejar de vapear o fumar, estamos aquí para ayudarlo. Para obtener más información sobre la ayuda para dejar de fumar, puede programar una cita con un atento especialista de Geisinger llamando al 800-275-6104.