Muchos empleados tienen sentimientos encontrados a medida que reabren las oficinas

(HealthDay)Adiós a las reuniones de Zoom: a medida que Estados Unidos comienza a salir de la pandemia, muchas empresas dan la bienvenida a los empleados a los espacios de trabajo físicos.

Pero Taylor Villanueva, especialista en emprendimiento de Girl Scouts of Orange County, se cuenta entre los millones de estadounidenses que podrían estar un poco ansiosos por esa transición.

«Al principio, estaba preocupada, pero me dieron las dos dosis de la vacuna hace un tiempo, así que eso me hizo sentir mucho mejor», dijo. “Además, todavía estamos tomando medidas para mantener a todos a salvo. Así que seguiremos usando máscaras, nos distanciaremos y hay reglas sobre cuándo puede quitarse las máscaras”.

Villanueva comenzó su trabajo durante la pandemia y ha conocido a algunos de sus compañeros de trabajo uno a la vez en varios eventos. Pero la idea de que todos vayan a la oficina en persona el 5 de julio, su fecha oficial de regreso, se siente abrumadora.

«No creo que sea necesariamente lo que está haciendo nuestra organización lo que me pone nervioso», dijo Villanueva. «Creo que solo estar rodeado de personas, en general. Ahora estoy un poco acostumbrado a mantenerme alejado de las personas, a no acercarme demasiado y a ser más cauteloso con lo que toco y a mantenerme limpio. Y desde que trabajo desde hace mucho tiempo de casa, me gusta. Será un gran cambio volver por completo».

Claudia Hellstrom, gerente de operaciones de Amuse, una empresa de entrega de marihuana en Los Ángeles, también es volver pronto al trabajo presencial. Al igual que Villanueva, no le preocupa tanto el virus, sino que se pregunta cómo afectará el cambio a su equilibrio entre el trabajo y la vida.

«Nunca en un millón de años [habría elegido trabajar desde casa para un trabajo antes de la pandemia]», dijo. «Fue como muy, muy distante, como, no creo que sería bueno en esto. No creo que lo disfrutaría. Apenas consideré cómo sería mi vida si eligiera un papel remoto. .»

Ahora, Hellstrom dijo que preferiría seguir trabajando desde casa si tuviera la opción y si la mayoría de sus compañeros de trabajo estuvieran haciendo lo mismo.

Hellstrom y Villanueva no son los únicos trabajadores estadounidenses que se sienten incómodos con el regreso a la vida de oficina.

Una encuesta reciente de Gallup encontró que solo el 17 % de los encuestados quería seguir trabajando desde casa porque de COVID-19, mientras que el 44% quería seguir trabajando desde casa porque generalmente lo prefiere. Y la Asociación Estadounidense de Psicología publicó una encuesta en marzo que mostró que aproximadamente la mitad de los estadounidenses se sienten incómodos acerca de volver a las interacciones en persona, ya sea que hayan sido vacunados o no.

Dra. Kimberly Quinn, profesora de psicología en Champlain College y coordinadora del programa Bienestar y Éxito en la escuela con sede en Burlington, Vt., dijo que es comprensible por qué incluso las personas más extrovertidas pueden sentirse incómodas al aventurarse.

«Realmente hay dos ansiedades», dijo. «Existe el tipo de persona que todavía tiene miedo de contraer la ‘rona, por lo que tienen ansiedad por salir, volver a entrar y contraer este virus. Y luego, el otro tipo es una especie de combinación de aquellos que se han sensibilizado mucho a la estimulación por todo el aislamiento. Cuando estamos aislados y enclaustrados, las cosas se vuelven mucho más importantes muy rápidamente. Entonces, ese es el temor de mucha gente: ¿podré interactuar adecuadamente? Algunas de las interacciones más pequeñas, cosas que tomamos por supuesto, como tomar café, se han vuelto abrumadores para algunas personas. Es como el miedo al miedo».

Dr. Nadine Chang, psicóloga clínica del Gracie Square Hospital y profesora asistente de Weill Cornell Medicine en la ciudad de Nueva York, llegó a una conclusión similar.

«Creo que es la ansiedad de lo desconocido», dijo. «Es como, ¿cómo voy a hacer esto? ¿Qué va a hacer mi trabajo? ¿Cómo va a cambiar mi trabajo? Y si lo piensas, las personas que han estado trabajando de forma remota durante un año ahora tienen que hacer otro ajuste. Recuerdo que uno de mis aprendices de psicología supervisada decía: ‘Oh, ahora tengo que despertarme a las ocho. Y solía despertarme a las nueve menos cinco para ver a mi paciente de las nueve'».

Para aliviar algunos de los temores relacionados con el trabajo, Chang recomienda ceñirse a un horario.

«Vuelva a la rutina», dijo. «No tiene que ser necesariamente la rutina que solías tener antes de la COVID, sino solo una rutina de levantarte y establecer la mentalidad».

Chang dijo que también es importante para las personas para recordar que no están solos en sus sentimientos. Ella recomienda ver a un terapeuta si la idea de trabajar en persona le resulta demasiado abrumadora.

Afortunadamente, muchas empresas son conscientes de las preocupaciones de sus empleados y están trabajando para adaptarse a los hábitos y mentalidades cambiados. Algunas empresas, como Apple y Salesforce, ofrecen la posibilidad de trabajar desde casa de forma indefinida, mientras que otras, como Ford y JP Morgan Chase, permitirán que los empleados vayan a la oficina con menos frecuencia.

Una ventaja general, dijo Chang, es una nueva valoración de la salud física y mental.

«Creo que con la pandemia, la gente está hablando más sobre la importancia de la interacción interpersonal y el bienestar general», dijo. «Veo que las empresas están haciendo más esfuerzos. Si lo piensas, como la satisfacción laboral, quieres que tus empleados sean felices y, por lo tanto, más productivos y motivados. Entonces, es una especie de ganar-ganar».

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Cita: Muchos empleados tienen sentimientos encontrados cuando reabren las oficinas (19 de abril de 2021) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-04-employees-offices- reapertura.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.