No eres solo tú: los confinamientos nos hicieron vivir en “Blursday”

ARRIBA: ISTOCK.COM, COFFEEKAI

Piense en la vida en 2020, cuando la pandemia de COVID-19 llevó a los gobiernos a imponer restricciones de viaje, bloqueos y otras medidas destinadas a mantener a las personas seguras de un virus entonces novedoso que arrasaba el mundo. Usted, como muchos otros, probablemente sintió que el tiempo pasaba más lento que nunca cuando vivía sin muchas de las formas de contacto humano que antes llenaban la vida cotidiana.

Ahora, un gran equipo de científicos de alrededor del mundo ha capturado cómo era vivir en Blursday, como lo llaman: sentir que el tiempo se detuvo debido a sentimientos de aislamiento. La semana pasada (15 de agosto) publicaron esos hallazgos, junto con otros efectos de la percepción distorsionada del tiempo demasiado leves para que un individuo los note, en Nature Human Behavior.

The Scientist habló con el coautor Maximilien Chaumon, investigador del Institut du Cerveau et de la Moelle pinire (ICM) en Francia, sobre cómo reunió los diversos tipos de datos sobre la percepción del tiempo, en gran parte a partir de datos de encuestas en línea realizadas en nueve países durante los primeros dos años de la pandemia que se incluyeron en la base de datos de Blursday, a la que otros científicos ahora pueden acceder libremente en línea junto con los 14 cuestionarios y las 15 tareas de comportamiento utilizadas para recopilar los datos.

Por cierto, agrega Chaumon, el equipo decidió el nombre Blursday después de que la coautora Virginie van Wassenhove buscara el término en Urban Dictionary. Según esa entrada, Blursday se originó como un término para un día perdido debido a una resaca persistente, pero se usó ampliamente a principios de 2020 para describir la sensación de que los días se vuelven indistinguibles entre sí.

El científico : ¿De dónde surgió originalmente la idea de realizar estas pruebas y generar esta base de datos?

MAXIMILIEN CHAUMON

Maximilien Chaumon: Tiempo la percepción no es un sentido en el sentido clásico. Cuando hablamos de nuestros sentidos, [no] nuestro sentido del tiempo sino nuestro sentido de la vista, el tacto, etc., pensamos en esos receptores sensoriales. Y la percepción del tiempo no tiene tales receptores. Es un constructo psicológico, en realidad, que tiene un origen muy multifactorial que es muy complejo. Y fue el Timing Research Forum el que inició este proyecto, y especialmente [la coautora del estudio] Virginie van Wassenhove.

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COVID se le ocurrió a Virginie como una oportunidad para finalmente obtener una gran cantidad de datos sobre este complejísimo constructo cognitivo. Básicamente, se sabe que nuestro sentido del tiempo está muy influenciado por el entorno, por nuestro estado emocional, por nuestra fisiología, por los ritmos circadianos, nuestro estado de aislamiento, etc. Y estos efectos también tienen efectos en nuestro bienestar y posiblemente en nuestra salud mental. Este es más o menos el ángulo que desencadenó este estudio, en el sentido de que esta interrupción masiva que creó COVID-19, con su bloqueo, en nuestra rutina diaria, la forma en que usamos nuestro tiempo, la forma en que se desarrolla el tiempo durante el día y la inicial. informes de personas que informan estar perdidos en su semana, sin saber si era hoy o si era lunes o martes y así sucesivamente. Es posible que lo hayas experimentado tú mismo.

TS: Todavía lo hago, sí.

MC: Recuerdas cómo era durante los primeros días. Y básicamente, Virginie, justo en el momento en que dejamos de estar encerrados en Francia, inició este conjunto masivo de medidas, tratando de abordar todos los aspectos posibles de nuestra percepción del tiempo y nuestro sentido del tiempo en general. Usted puede haber visto en el papel. . . tenemos una enorme lista de muchas tareas diferentes configuradas para medir diferentes aspectos de nuestro sentido del tiempo, y también algunos cuestionarios generales y tareas que abordan algunas escalas psicológicas más conocidas, como la depresión, la ansiedad, etc. La idea era básicamente correlacionar estas tareas y medidas en muchos países.

La idea detrás de este documento es decir: Bueno, ahora que tenemos este enorme conjunto de datos, no podemos analizarlo todo nosotros mismos. Todos los colaboradores de los artículos, sus 30 autores, cada uno de ellos trajo una tarea o un cuestionario o un montón de ellos y comenzaron a analizar las cosas por sí mismos. Aquí es donde intervine, ofreciéndome a recopilar los datos, juntarlos y proporcionar este pequeño servidor que permite que cualquier persona acceda [a la base de datos] en un navegador web. El objetivo principal detrás del documento era básicamente decir: Queremos que estos datos estén abiertos y que estén disponibles para que la comunidad los estudie y también para mostrar algunos resultados.

TS: En general , descubrió que el aislamiento condujo a una percepción del tiempo cada vez más distorsionada, ¿verdad? ¿Puede explicarme algunas de las pruebas que realizó para determinar eso?

MC: Bueno, todos esos cuestionarios son cuestionarios muy conocidos que tienen escalas y que han sido medido y evaluado durante mucho tiempo. En realidad, elegimos principalmente los que necesitábamos para una pregunta específica.

Ahora, en términos de aislamiento, era uno de los elementos de un cuestionario. Así que no tenemos ningún análisis específico relacionado con el aislamiento, estrictamente hablando. Pero la sensación de encierro subjetivo se computó a partir de las respuestas de varias de estas escalas, [combinadas] para obtener una escala, yendo de sentirse muy solo a sentirse no tan solo, y cada una de ellas se basó en unas pruebas psicológicas específicas. .

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Analizamos un efecto muy conocido en psicología. . . que se [basa en] cuando se le pide a la gente retrospectivamente que calcule cuánto tiempo ha transcurrido desde un punto de referencia determinado. . . . Después de un número aleatorio de tareas, de repente les preguntamos: Bien, ¿cuánto tiempo crees que has estado conectado a este experimento hoy? Y nos dieron un presupuesto. Esta estimación varió entre un minuto y tres horas o incluso más, pero eliminamos algunas de las duraciones muy largas, que consideramos poco fiables. Entonces, lo que sucede cuando haces esto es que puedes mapear cuánto tiempo ha transcurrido realmente y cuánto creen que ha transcurrido, está bien, y puedes mapear las dos medidas entre sí. Y ven aquí un efecto muy clásico: que la gente tiende a sobrestimar ligeramente las duraciones cortas ya subestimar las duraciones más largas. . . . además [nosotros] le sumamos los efectos del confinamiento. En confinamiento, la gente tendía a sobrestimar menos las duraciones más cortas, y viceversa para las duraciones largas. . . . Vemos que cuanto más estricto fue el bloqueo, más corta fue la estimación relativa de la duración, por lo que menor fue esta relación entre la duración estimada y la duración real del reloj.

Se sabe que nuestro sentido de el tiempo está muy influenciado por el entorno, por nuestro estado emocional, por nuestra fisiología, por los ritmos circadianos, nuestro estado de aislamiento, etc.

Tenemos algunos efectos interesantes aquí que muestran básicamente una prueba de principio de que es posible hacer algunas medidas reales con estos datos.

TS: Dada su función específica en reunir esta base de datos de Blursday y ponerla a disposición del público, ¿Cómo ve que usted, sus coautores u otros investigadores lo usen? ¿Hay preguntas específicas que sean más fáciles de responder ahora?

MC: Creo que esto es realmente para los científicos que tienen una hipótesis para probar. Los científicos tendrán que estar ya en el campo para estar interesados en estas cosas. Estos son valores bastante específicos, por lo que los psicólogos conocerán algunas de estas escalas y pueden tener preguntas sobre [ellas]. Nosotros [utilizamos] muchas tareas muy clásicas; quizás conozcas esta tarea: es la tendencia a descartar recompensas que se van a reunir más adelante en el futuro, en comparación con [una] recompensa inmediata. Esta es una tarea muy general que utilizan muchos científicos interesados en la toma de decisiones, por ejemplo. Uno de ellos puede terminar mirando este papel y [preguntándose], Oh, ¿existe un efecto del aislamiento del participante en su capacidad para descontar o descontar menos en ese caso? Esa es una pregunta fácil, tal vez. Sin embargo, me lo acabo de inventar.

TS: ¿Ya ha recibido alguna consulta de investigadores interesados en los datos?

MC : ¿Hasta ahora? No. . . . Creo que las personas pueden obtener los datos muy fácilmente de la base de datos; está la dirección en el papel, y no nos necesita para obtener los datos. Y ese era el objetivo. Mi participación en este proyecto es [hacer que] más personas puedan hacer esto sin mí. De lo contrario, este tipo de proyecto puede durar mucho tiempo y los datos son muy complejos. También es por eso que lo organicé de una manera que podría extenderse si llegaran algunos datos nuevos. Pero la gente puede usarlo sin pedirnos [datos específicos], lo que fácilmente puede convertirse en una pesadilla.

TS: ¿Sigues recopilando nuevos datos para las medidas que tienes?

MC: No hay recopilación de datos en este momento, que yo sepa. Pero todos los protocolos están disponibles en línea. Gratis, por supuesto, y las personas pueden ponerse en contacto con nosotros si desean obtener más información.

Nota del editor: esta entrevista ha sido editada por motivos de brevedad.