No existe una sola forma de amamantar

¿Qué posición para amamantar funciona mejor para usted y su bebé?

Traer a su recién nacido a casa desde el hospital es una momento emocionante y a veces desafiante. Y si amamantar a su bebé es algo que siempre ha querido hacer, es posible que esté descubriendo que no es tan fácil como pensó en un principio. Si tiene dificultades con la lactancia, no está sola.

Afortunadamente, muchos de los desafíos iniciales de la lactancia son fáciles de superar cuando se cuenta con la información correcta.

Con frecuencia escucha historias sobre los problemas asociados con la lactancia materna, cuando en realidad la lactancia materna es un arte aprendido. A veces, se necesita un poco de ayuda, dice Jill Martin BSN, RN, quien es parte del equipo de lactancia de Geisinger Wyoming Valley Medical Centers.

una recuperación más fácil del parto.  

Al elegir amamantar, también le está dando a su bebé una ventaja debido a los muchos beneficios para la salud, incluido un sistema inmunológico más fuerte con menos infecciones del oído, resfriados e infecciones de las vías respiratorias superiores, así como una reducción de la obesidad infantil, el asma y el SIDS, dice la Sra. Martin.

La clave para amamantar es asegurarse de que su bebé se prenda correctamente y usted está en una posición cómoda. 

Es importante entender que engancharse significa que el bebé va al pecho, no que la madre lleve el pecho a la boca del bebé, dice la Sra. Martin. Cuando un bebé entra en contacto con el pecho de la madre, el bebé se moverá a una posición instintiva.

Su bebé inclinará la cabeza hacia atrás y llevará la mandíbula y la boca hacia el pecho, con la boca bien abierta y la lengua hacia abajo. y sobre la encía inferior. La barbilla de su bebé debe estar firmemente presionada contra el seno y él o ella debe poder respirar libremente por la nariz. 

Cuando esté bien agarrado, verá al bebé en un patrón de succión con pequeñas succiones que estimulan el leche para bajar. Después de la bajada, la succión debería verse como una succión con pausa abierta: el bebé hará una pausa a la mitad de la succión, la barbilla bajará ligeramente y ahora el bebé está succionando o tragando y transfiriendo leche, explica la Sra. Martin.  

Una vez que esté segura de que su bebé se está agarrando con eficacia, pruebe diferentes posiciones para amamantar para encontrar la que funcione mejor para usted y su bebé. Aquí hay algunas opciones:

Agarre de cuna

Este es el clásico agarre de lactancia. En esta posición, su bebé está en su regazo o sobre una almohada, acostado de lado con la cara, el estómago y las rodillas mirando hacia usted.

En esta posición de lactancia, sostenga la cabeza de su bebé con el arco de su brazo y meta el antebrazo de ella debajo del suyo, dice la Sra. Martin. Si su bebé está mamando del seno derecho, descanse la cabeza en el hueco de su brazo derecho.

Siéntase cómoda en esta posición sentándose en una silla con reposabrazos de apoyo y apoye los pies sobre un taburete, otomana u otra superficie elevada para evitar inclinarse hacia su recién nacido. También puede ponerse cómodo colocando una almohada en su regazo. Esta cómoda posición también ayudará a que el bebé se agarre al pecho de manera eficaz. 

Agarre de cuna cruzado

Esta posición de lactancia es similar a la de cuna, pero en lugar de eso, sostiene a su bebé con el brazo opuesto al seno del que está amamantando.

Esta posición es ideal para amamantar temprano, bebés pequeños o bebés que tienen problemas para prenderse, explica la Sra. Martin.

Con la cuna cruzada sostenga, sostenga a su bebé con el brazo opuesto del seno del que está amamantando y sostenga su cabeza con su mano abierta. Use la otra mano del mismo lado del que está amamantando para sostener su seno desde la parte inferior.

Sostén de fútbol americano

Tal como sugiere el nombre, esta posición de amamantamiento consiste en sostener a su bebé debajo de su pecho. brazo como una pelota de fútbol del mismo lado del que está amamantando.

Para probar esta posición, sostenga a su bebé a su lado del lado del que desea amamantar con el codo doblado. Use su mano abierta para sostener la cabeza de su bebé, él o ella debe mirar hacia su seno con la espalda apoyada en su antebrazo para apoyarse. Puede sentirse más cómoda en esta posición colocando una almohada en su regazo o sentándose en una silla con brazos anchos y bajos.

Si ha tenido una cesárea desde que nació su bebé, puede probar la posición de fútbol americano. No descansa boca abajo con esta posición, dice la Sra. Martin. Esta posición también es útil si su bebé es pequeño o tiene problemas para prenderse. Puede ayudar a guiar la cabeza de su bebé hacia su seno y usar su mano libre para sostener su seno.

Esta también es una posición de lactancia ideal para las madres. que están amamantando a mellizos.

Posición acostada de lado

También conocida como posición reclinada, usted se acostará de lado y mirará a su bebé hacia su seno, usando una mano para sostenerlo o su. Una vez que su bebé se prende, use su brazo inferior para sostener su propia cabeza y el otro para ayudar a sostener o acercar a su bebé.

Una posición de lactancia acostada de lado es buena si está cansada, pero puede permanecer despierta . También es una buena opción para las nuevas madres que se están recuperando de una cesárea o de un parto difícil, lo que podría hacer que sentarse sea incómodo, dice la Sra. Martin.

Alternar estas posiciones puede ayudarlos a usted y a su bebé a descubrir cuál uno funciona mejor para los dos.

Se ha demostrado que cambiar regularmente entre posiciones de amamantamiento es una buena manera de evitar la obstrucción de los conductos de leche, dice la Sra. Martin. Y dado que cada agarre ejerce presión sobre una parte diferente del pezón, cambiar de posición también puede ayudar a prevenir el dolor en los pezones.

Si ha elegido amamantar pero su bebé tiene dificultades para prenderse o está experimentando molestias o dolor , puede ser el momento de buscar ayuda de un asesor de lactancia. Estos especialistas en lactancia pueden ayudarla a encontrar la mejor manera de alimentar a su bebé, mientras ambos se mantienen cómodos.

Próximos pasos:

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