No hagas caca en tus deposiciones; en su lugar, preste atención
Mire siempre antes de tirar de la cadena
La forma, la consistencia y el color de sus evacuaciones intestinales, y sus hábitos de baño en general, pueden decir mucho sobre su salud. De hecho, si bien puede parecer un poco extraño, debe controlar sus movimientos intestinales para detectar cambios.
“Es cierto que eres lo que comes, y tus deposiciones son prueba” dijo el gastroenterólogo de Geisinger John Boger, MD. «Pueden cambiar de forma y color dependiendo de su dieta y también pueden ser un buen indicador de cuándo algo puede estar mal».
Pero si nota algo diferente en sus evacuaciones intestinales, es posible que ser vergonzoso tratar de describírselo a su médico, a menos que tome una muestra. Para ayudar, el Dr. Ken Heaton de la Universidad de Bristol creó la escala de heces en 1997. Incluye descripciones de siete tipos de heces:
- Tipo 1: bultos separados y duros
- Tipo 2: grumoso y con forma de salchicha
- Tipo 3: con forma de salchicha, con grietas en la superficie
- Tipo 4: suave y con forma de serpiente
- Tipo 5: gotas blandas con bordes limpios
- Tipo 6: blanda con bordes irregulares
- Tipo 7: líquido, sin piezas sólidas
La El tipo de heces que ve se basa en una serie de factores, incluida su dieta, la cantidad de agua que bebe, los medicamentos o la genética.
“Si sus heces son a menudo del tipo uno y dos, podría estar estreñido, mientras que los tipos seis y siete tienden a la diarrea” dijo el Dr. Boger.
Las heces saludables son del tipo tres y cuatro: fáciles de evacuar sin demasiado líquido. Sin embargo, lo que es aún más importante es monitorear los cambios en sus deposiciones.
“Es normal ver ocasionalmente cambios en sus deposiciones; sin embargo, si nota un cambio durante más de unas pocas semanas, debe consultar a su médico” dijo el Dr. Boger.
Estos cambios pueden ser el resultado de una amplia gama de problemas de salud como el síndrome del intestino irritable o la colitis, o pueden indicar un problema de salud como el hipertiroidismo.
Todos los colores de arcoíris
Una materia fecal normal es de color marrón debido a la bilis que se produce en el hígado. La bilis normalmente es de color amarillo verdoso, pero a medida que viaja a través de su tracto digestivo, cambia de color.
Estos son los otros colores que puede ver y lo que significan:
- Verde – Algunas veces, las hojas verdes buenas para usted hacen que las heces cambien de color. Si ve verde antes de sonrojarse, piense si comió col rizada o espinacas recientemente, o si algo que comió estaba hecho con colorante alimentario verde. Los suplementos de hierro también pueden ser los culpables.
- Amarillo – Las heces amarillas también son algo comunes; sin embargo, si sus heces repentinamente se vuelven amarillas con una consistencia grasosa, es posible que tengan demasiada grasa.
“Si ve heces amarillas que son grasosas y huelen diferente, puede ser una señal de que está teniendo un dificultades para digerir los alimentos. Debe consultar a su médico de inmediato para averiguar cuál es la causa”. dijo el Dr. Boger.
- Negro – Los alimentos de color oscuro como los arándanos o los alimentos con alto contenido de hierro pueden hacer que las heces se vuelvan negras. Sin embargo, si sus heces se ven como alquitrán, es posible que contengan sangre, lo que podría indicar sangrado en su tracto digestivo debido a una úlcera, un tumor no canceroso o cáncer.
- Blanco &ndash ; Si sus heces son de color claro o blancas, puede deberse a un medicamento para la diarrea de venta libre. Sin embargo, las heces blancas también podrían ser una señal de que su cuerpo no está produciendo suficiente bilis y que hay un problema con el hígado, la vesícula biliar o el intestino delgado.
- Rojo – Al igual que muchos otros colores, las heces rojizas a menudo son el resultado de un alimento que comió, como algo hecho con colorante rojo o rosado, o remolacha. El rojo que ves en el inodoro también podría ser sangre de hemorroides, diverticulitis, colitis o cáncer.
“Debes vigilar tus heces y consultar a tu médico si notas un problema significativo, cambios prolongados en el color, la forma y la consistencia” dijo el Dr. Boger.
El gastroenterólogo de Geisinger, John Boger, MD, atiende pacientes en el Centro Médico Geisinger Wyoming Valley en Wilkes-Barre. Para programar una cita con el Dr. Boger u otro gastroenterólogo de Geisinger, llame al 570-808-5780 o visite Geisinger.org.