Salud y Vida Cristiana

Lo que comes durante el embarazo es importante Cuando las mujeres quedan embarazadas, algunas están emocionadas de usar los próximos nueve meses como un pase libre para comer lo que quieran . Y otras están preocupadas por aumentar demasiado de peso, pensando en cómo lo perderán todo después de dar a luz. No importa cuál … Continuar leyendo «Dieta durante el embarazo: estos 6 nutrientes son importantes»

Estos 4 alimentos pueden desencadenar dolor en las articulaciones El CDC ha informado que más de 50 millones de adultos en los EE. UU. han sido diagnosticados con artritis. No solo es una de las afecciones crónicas más comunes, sino que también es una de las principales causas de discapacidad laboral en el país. “Artritis … Continuar leyendo «¿Su dieta está empeorando su artritis?»

¡Ya superó el primer obstáculo! Tiene mucho de qué enorgullecerse después de una pérdida de peso espectacular. El proceso de hacer cambios en el estilo de vida y mejorar su salud puede ser muy difícil y no muchas personas lo logran. Sin embargo, cuando alcance su objetivo, puede haber un último problema que lo detenga: … Continuar leyendo «¿Consideras una cirugía plástica después de una gran pérdida de peso? Esto es lo que necesita saber»

La historia no termina después del tratamiento Una de cada ocho mujeres padece cáncer de mama. Eso significa que casi medio millón de mujeres serán diagnosticadas con cáncer de mama este año. Pero la historia no termina ahí.  “Hoy en día, las tasas de supervivencia a 5 y 10 años para el cáncer de mama … Continuar leyendo «Reconstrucción mamaria posmastectomía: explorando sus opciones»

Manténgalo jugando fuerte Ya sea que su joven atleta practique béisbol, softbol, tenis, atletismo, fútbol, voleibol o cualquier otro deporte, ¿usted ¿Conoce los signos de lesiones deportivas que debe buscar en sus hijos?  Desde las gradas, puede ser difícil ver lo que sucede con su hijo después de una lesión o colisión, dice Dr. Meagan Fernandez, … Continuar leyendo «4 señales de que su joven atleta podría tener una lesión deportiva»

¿Alguna vez has tenido uno de esos dudosos dolores de cabeza? Tal vez estés pensando, «sí, de hecho, el otro día tuve un dolor extraño en la parte superior de la cabeza». Muchos de nosotros probablemente hemos tenido un pensamiento similar en algún momento de nuestras vidas sobre el mismo tipo de dolor de cabeza: … Continuar leyendo «¿Cuál es la diferencia entre un neurólogo y un neurocirujano?»

Alta en proteínas y calcio y baja en grasas La Lasagna New Year’s Resolution de la dietista Emily Newhard está hecha con granos integrales nutritivos e incluye una porción de vegetales. 8 porciones Ingredientes 1 caja de fideos integrales para lasaña 2 lbs. queso ricotta sin grasa o bajo en grasa  2 tazas de queso … Continuar leyendo «Lasagna New Year’s Resolution»

¡Granos integrales abundantes y alimentados con plantas! Los macarrones con queso y calabaza veganos de la dietista Emily Newhard tienen un alto contenido de vitaminas y minerales y están repletos de una porción de verduras. 6 porciones 12 oz. pasta de trigo integral seca – codos o penne 1 cdta. aceite de canola 1 cda. … Continuar leyendo «Macarrones con queso y calabaza veganos»

Perfecto para los amantes del queso en un día frío La receta modificada de queso a la parrilla de la dietista Emily Newhard contiene granos enteros y es alta en fibra, baja en grasa. 2 porciones 4 rebanadas de pan integral, como Pepperidge Farm o Dave’s Killer Bread 4 rebanadas (3 oz.) de queso mozzarella … Continuar leyendo «Queso a la parrilla bueno para el corazón»

Sepa antes, siéntase mejor más rápido Todos hemos pasado por eso. Te despiertas exhausto, con dolores, fiebre y escalofríos. Estás enfermo y te sientes fatal. Te preguntas, «¿Tengo gripe?» Con la temporada de gripe acercándose – que a menudo puede durar desde el otoño hasta la primavera – es totalmente posible. Si usted (o un … Continuar leyendo «¿Es la gripe?»