Cada año comienzan a aparecer en los menús de su restaurante favorito, en los pasillos de las tiendas de comestibles y, en estos días, en las noticias de sus redes sociales. Son los alimentos saludables de moda con los que todo el mundo está cocinando este año. Desde granos antiguos hasta nuevas formas de preparar … Continuar leyendo «5 alimentos saludables de moda para probar»
Qué decir cuando el abuelo está enfermo
La reacción natural de todos los padres es proteger a sus hijos del dolor y el sufrimiento. Sin embargo, cuando un abuelo o un ser querido anciano está enfermo, los expertos dicen que decir la verdad es mejor que tratar de ocultarla. Incluso los niños pequeños saben cuándo algo no está bien, por lo que … Continuar leyendo «Qué decir cuando el abuelo está enfermo»
¿Pueden los cálculos renales provocar una enfermedad renal crónica?
Si usted o alguien que conoce ha tenido cálculos renales antes, probablemente los haya escuchado describir el dolor insoportable. Lo que puede comenzar sintiéndose como un dolor de estómago o algo de dolor en la parte inferior de la espalda puede volverse rápidamente insoportable a medida que su cuerpo intenta expulsar el cálculo. Aunque es … Continuar leyendo «¿Pueden los cálculos renales provocar una enfermedad renal crónica?»
Cómo lidiar con el asma durante el invierno
Para muchas de las 25 millones de personas con asma, controlarla durante los fríos meses de invierno puede ser difícil. Las personas con asma pueden experimentar peores síntomas durante invierno o ser más propensos a tener un ataque de asma porque pasan más tiempo en el interior, es más probable que se resfríen o tengan … Continuar leyendo «Cómo lidiar con el asma durante el invierno»
El verdadero impacto del sueño en las tareas diarias
Quedarse despierto hasta tarde de vez en cuando puede no tener mucho efecto en su próximo día de trabajo. Puede beber una taza de café extra, pero seguirá siendo productivo. Sin embargo, no dormir lo suficiente continuamente puede tener un impacto serio en el desempeño de las tareas diarias. Desafortunadamente, poco menos de la mitad … Continuar leyendo «El verdadero impacto del sueño en las tareas diarias»
¿Qué es la cirugía bariátrica?
Mantener un peso saludable es una forma de reducir el riesgo de muchas afecciones de salud, incluida la enfermedad cardíaca, que es la principal causa de muerte entre los adultos en los EE. UU. Sin embargo, hay muchas personas que han probado una serie de técnicas tradicionales para bajar de peso que todavía tienen problemas … Continuar leyendo «¿Qué es la cirugía bariátrica?»
¿Es “solo una tos” o algo más?
Muchas veces, cuando tiene un resfriado o una infección de las vías respiratorias superiores, tendrá tos junto con secreción nasal, ojos llorosos y congestión nasal. Cuando el resfriado sigue su curso, todos sus síntomas – incluyendo tu tos – gradualmente se volverá menos grave y eventualmente se detendrá a medida que su sistema inmunológico elimine … Continuar leyendo «¿Es “solo una tos” o algo más?»
¿Lo que comes puede afectar tu cerebro?
Una dieta saludable puede ayudarte a mantener una cintura y un peso saludables, así como a prevenir enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. Y la creciente investigación también sugiere que lo que come puede afectar la salud de su cerebro. Desafortunadamente, muchos alimentos básicos de la dieta estadounidense no promueven un cerebro sano. “La dieta … Continuar leyendo «¿Lo que comes puede afectar tu cerebro?»
Los 10 mejores consejos para un 2017 saludable
El comienzo de un nuevo año es una oportunidad para reflexionar sobre los últimos 12 meses y establecer metas para el futuro. Es un buen momento para echar un vistazo a las decisiones que ha tomado sobre su salud y cómo puede tomar mejores decisiones en el futuro. “Hay pequeños cambios que pueden tener un … Continuar leyendo «Los 10 mejores consejos para un 2017 saludable»
Hipotiroidismo e hipertiroidismo: comprensión de las diferencias
Si el metabolismo de su cuerpo es una orquesta, la glándula tiroides es el director. La tiroides es un órgano con forma de mariposa en la parte delantera de la garganta que produce hormonas importantes. Estas hormonas viajan por todo el cuerpo para regular funciones como el ritmo cardíaco, la respiración, la fuerza muscular, la … Continuar leyendo «Hipotiroidismo e hipertiroidismo: comprensión de las diferencias»