Salud y Vida Cristiana

Desde las arrugas hasta la flacidez, ¿qué puede ayudar? Has usado protector solar en la cara todos los días para proteger tu piel de los efectos del sol. También ha probado cremas de noche, ungüentos y sueros — todos los remedios de venta libre para mantener la apariencia joven de su piel envejecida. Pero si … Continuar leyendo «Cómo lidiar con los párpados envejecidos»

Seguridad en climas fríos para adultos mayores Mientras se prepara para las temperaturas bajo cero, la nieve y el hielo en casa con su familia, no se olvide de las personas mayores en su vida, ya sea que tenga vecinos de la tercera edad o abuelos que vivan a la vuelta de la esquina. “Las … Continuar leyendo «Mantener a las personas mayores seguras durante el invierno»

Cuando se trata de una lesión que causa sangrado, no tiene tiempo para detenerse e investigar las mejores opciones de tratamiento. Saber cómo detener el sangrado y cuándo es mejor obtener ayuda de un experto puede ayudar a salvar una vida. “Ver sangre puede ser algo aterrador, tanto para la persona con la lesión como … Continuar leyendo «Comprobación de primeros auxilios: cómo detener el sangrado»

Aunque seas un fanático de lavarte las manos y hagas todo lo posible por evitar a las personas con síntomas evidentes, existe la posibilidad de que te enfermes gripe este año. Desafortunadamente, recibir la vacuna contra la influenza no es una garantía de que se mantendrá saludable. Si bien brinda protección y es especialmente importante … Continuar leyendo «Qué hacer si tienes gripe»

Si tiene ciática, puede sentir que no hay escapatoria del dolor insoportable. Puede sentirse como un calambre en la pierna o una descarga eléctrica que corre por la parte posterior de la pierna. O bien, puede tener una sensación de ardor o una sensación de hormigueo que simplemente no parece desaparecer. Ya sea que esté … Continuar leyendo «Enfermos de ciática: ¿Es hora de operarse?»

¿Cuándo es demasiado más difícil, más fuerte, más rápido? Es bien sabido que un estilo de vida sedentario es malo para la salud. Lo pone en mayor riesgo de desarrollar una variedad de afecciones médicas, desde obesidad y diabetes hasta enfermedades cardíacas e incluso ciertos tipos de cáncer. Pero, ¿qué pasa con el extremo opuesto … Continuar leyendo «Los peligros de los entrenamientos extremos»

Sentir la arena entre los dedos de los pies o usar chancletas puede parecer un recuerdo lejano en este momento. Aunque la temporada de pedicura ha terminado y no usas sandalias todos los días, tus pies deben verse y sentirse lo mejor posible. Es fácil descuidar tus pies si solo te pones calcetines todos los … Continuar leyendo «Dale un poco de cariño a tus pies y uñas»

Hacer ejercicio en el gimnasio, especialmente durante los fríos meses de invierno, es una excelente manera de mantenerse activo y progresar hacia los 150 minutos de ejercicio por semana recomendados por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades . Y también es útil para apegarse a su resolución de Año Nuevo si … Continuar leyendo «Evite los gérmenes en el gimnasio»

Esta es la temporada para decorar y reunirse con familiares y amigos para celebrar las fiestas. Desafortunadamente, también es la temporada de un mayor número de incendios domésticos y accidentes alrededor de la casa que pueden arruinar unos meses festivos. Muchos de estos percances resultan en lesiones o algo peor, podrían haberse evitado con una … Continuar leyendo «Peligros de la decoración: manténgase seguro mientras adorna los pasillos esta temporada festiva»

Desde el Día de Acción de Gracias hasta la víspera de Año Nuevo, la temporada navideña puede ser un torbellino de emoción y celebración. También puede crear sentimientos de estrés, ansiedad y depresión en muchas personas. Es fácil sentirse abrumado si siente que tiene demasiadas cosas que hacer. También puede ser más consciente durante las … Continuar leyendo «Consejos para una temporada festiva sin estrés»