Sus hijos han vuelto a la escuela, lo que puede traerles un suspiro de alivio. Están regresando a la rutina de clases y actividades después de la escuela durante la semana. Sin embargo, para algunos niños, no siempre es tan fácil. Prepararse el lunes por la mañana para la semana que viene puede traerles mucha … Continuar leyendo «Temor del lunes por la mañana: cuando la ansiedad por la separación golpea a sus hijos»
Por qué su hijo atlético necesita usar una copa
Si su hijo se está preparando para la temporada de fútbol o si juega béisbol en la primavera y el verano, probablemente dedique una buena cantidad de tiempo a asegurarse de que tenga los zapatos adecuados, almohadillas y guantes. Pero es muy probable que no haya pensado en una pieza de equipo de vital importancia: … Continuar leyendo «Por qué su hijo atlético necesita usar una copa»
Coma estos 8 alimentos otoñales llenos de nutrientes
A medida que las hojas cambian de color y los niños eligen sus disfraces de Halloween, muchas frutas y verduras llenas de nutrientes se convierten en alimentos básicos en nuestros jardines y en los estantes de los supermercados. Con un poco de conocimiento sobre estos alimentos comunes de otoño, puede acelerar y renovar su dieta … Continuar leyendo «Coma estos 8 alimentos otoñales llenos de nutrientes»
Ayudando a un amigo a sobrellevar el cáncer
Cáncer es una palabra aterradora para cualquiera. Y cuando se diagnostica a un amigo o ser querido, puede ser difícil saber qué decir o hacer. Cuando a alguien a quien ama le diagnostican cáncer, es posible que se sienta ansioso porque no está seguro de cómo hablarle. También puede tener preguntas sobre su diagnóstico, pero … Continuar leyendo «Ayudando a un amigo a sobrellevar el cáncer»
Después de todo, es posible que las dietas bajas en grasas no sean las mejores
Durante las últimas décadas, hemos sido entrenados para mantenernos alejados de los alimentos ricos en grasas en favor de los alimentos bajos en grasas, sin grasas y bajos en calorías que ahora llenan tiendas de comestibles. Puede encontrar versiones bajas en grasa o sin grasa de casi cualquier bocadillo, producto lácteo o condimento. Muchas personas … Continuar leyendo «Después de todo, es posible que las dietas bajas en grasas no sean las mejores»
Consejos para mantener la psoriasis bajo control
A veces pica y duele, y no tiene cura. Hablamos de la psoriasis, un trastorno cutáneo autoinmune que hace que las células de la piel se multipliquen hasta 10 veces más rápido de lo normal. En su forma más común, la psoriasis produce manchas rojas en la piel con escamas plateadas o blancas. Si bien … Continuar leyendo «Consejos para mantener la psoriasis bajo control»
Después de una conmoción cerebral, ¿cuándo es seguro volver al juego?
Si su joven atleta recibe un fuerte golpe en la cabeza durante un juego, ya sea de fútbol, béisbol, fútbol o cualquier otro deporte, lo primero lo que debe hacer es retirarlo del juego hasta que un médico pueda verificar si tiene una conmoción cerebral. Si se trata de una conmoción cerebral, su atleta deberá … Continuar leyendo «Después de una conmoción cerebral, ¿cuándo es seguro volver al juego?»
Entrega las llaves: cuando es hora de que el abuelo deje de conducir
Un automóvil es el máximo símbolo de libertad e independencia, especialmente para la generación Baby Boomer, que creció durante el pináculo de la producción de automóviles. Pero a medida que nuestros padres y abuelos envejecen, conducir puede volverse más difícil para ellos y más peligroso para los pasajeros y otros conductores en la carretera. Los … Continuar leyendo «Entrega las llaves: cuando es hora de que el abuelo deje de conducir»
Qué significa realmente ese aleteo en el pecho
Palpitaciones del corazón: ¿ansiedad u otra cosa? Si alguna vez ha sentido un aleteo en el pecho o como si su corazón latiera con fuerza, sabe que puede ser un poco impactante o atemorizante. “Cuando el corazón late rápido o irregularmente durante unos segundos, es posible que sienta esta extraña sensación en el pecho, el … Continuar leyendo «Qué significa realmente ese aleteo en el pecho»
Qué hacer si has sido agredido sexualmente
Una de cada cinco mujeres y uno de cada 16 hombres son agredidos sexualmente durante la universidad. El abuso sexual y la violación son temas difíciles de discutir. Pero antes de que usted o su ser querido comiencen un nuevo capítulo en la universidad o regresen para otro año de universidad, es importante asegurarse de … Continuar leyendo «Qué hacer si has sido agredido sexualmente»