Cuando alguien sufre un accidente cerebrovascular, el tiempo es esencial. “La atención médica inmediata es crucial para alguien que sufre un accidente cerebrovascular – puede minimizar los efectos a largo plazo y prevenir la muerte” dijo Clemens Schirmer, MD, Ph.D., director de neurocirugía cerebrovascular y endovascular de Geisinger. La mayoría de los accidentes cerebrovasculares – … Continuar leyendo «El nuevo tratamiento para el accidente cerebrovascular brinda grandes beneficios a los pacientes»
Protege la piel de tu bebé del sol
Como adulto, sabes lo importante que es proteger tu piel de los rayos del sol potencialmente dañinos. Cuando se trata de la piel de los bebés, es aún más importante protegerlos del posible daño solar. «La piel sensible de un bebé tiene más probabilidades de quemarse con el sol que la de los adultos», dijo … Continuar leyendo «Protege la piel de tu bebé del sol»
Preparando el traje de baño: no se exceda en sus entrenamientos
Para muchas personas, el invierno es el momento perfecto para comer alimentos reconfortantes y saltarse los entrenamientos para mantenerse calentitos en casa. Pero ahora que el Día de los Caídos, el comienzo no oficial del verano, está a la vuelta de la esquina, es posible que esté tratando de ponerse al día en el gimnasio … Continuar leyendo «Preparando el traje de baño: no se exceda en sus entrenamientos»
Obtenga sus Z’s: Dormir más puede mejorar su salud
Dormir no es solo el período de tiempo cada día cuando finalmente puede descansar sus ojos. Dormir lo suficiente tiene un efecto enorme en su salud general. El sueño es un componente importante para llevar una vida saludable. Incluso si está comiendo una dieta saludable y haciendo ejercicio, si no duerme lo suficiente, puede socavar … Continuar leyendo «Obtenga sus Z’s: Dormir más puede mejorar su salud»
¿Tiene dolor de espalda? Podría ser tu forma de dormir
Una buena noche de sueño debería hacerte sentir muy bien cuando la alarma te despierte por la mañana. Pero, si te despiertas regularmente con dolor de espalda, podría ser el resultado de la posición en la que duermes. «A menudo somos conscientes de nuestra postura cuando estamos despiertos y de pie, sentados o levantando objetos, … Continuar leyendo «¿Tiene dolor de espalda? Podría ser tu forma de dormir»
Protégete de las picaduras de mosquitos. Así es como.
Con el clima cálido vienen esos molestos mosquitos. Más allá de la picazón insaciable que puede causar la picadura de un mosquito, puede tener implicaciones para la salud mucho más graves. persona en todo el mundo, dijo Anja Landis, MD, médico de medicina familiar en la Clínica Geisinger Kistler en Wilkes-Barre. Las picaduras de insectos … Continuar leyendo «Protégete de las picaduras de mosquitos. Así es como.»
¿Tienes asma? Esta es la razón por la cual la calidad del aire es importante
Muchas personas están muy familiarizadas con el asma y lo aterrador que puede ser un ataque de asma: alrededor de 25 millones de estadounidenses lo padecen. «El asma es una enfermedad pulmonar crónica que hace que las vías respiratorias se inflamen , se estrechan y se hinchan, además de producir un exceso de mucosidad, todo … Continuar leyendo «¿Tienes asma? Esta es la razón por la cual la calidad del aire es importante»
¿Tu desayuno se disfraza de saludable? Dale un cambio de imagen
Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, pero puede sabotear tus esfuerzos por comer sano si comes alimentos que solo parecensaludables. Siempre es la opción saludable para desayunar por la mañana, dijo la nutricionista dietista registrada Kim Segiel, RDN, LDN, Geisinger Wyoming Valley. Sin embargo, muchos alimentos para el desayuno que … Continuar leyendo «¿Tu desayuno se disfraza de saludable? Dale un cambio de imagen»
¡La seguridad ante todo! Esto es lo que necesita saber sobre el colecho
El sueño es algo precioso, especialmente si es padre de un bebé. Cuando llegue al punto en que considere que el sueño es un bien escaso, es posible que esté dispuesto a intentar cualquier cosa para dormir un poco, incluso dormir juntos. Sin embargo, dormir juntos de verdad: dormir en la misma cama que su … Continuar leyendo «¡La seguridad ante todo! Esto es lo que necesita saber sobre el colecho»
Comprobación gratuita de la seguridad de las sillas de coche
Consulte la prueba de seguridad gratuita de las sillas de coche en mayo de 2016. https://events.geisinger.org/index.cfm Geisinger ofrece una amplia variedad de eventos comunitarios y clases centradas en la salud de las personas mayores, la salud y el bienestar pediátricos, el parto, el bienestar y la prevención de adultos, el acondicionamiento físico, la nutrición y … Continuar leyendo «Comprobación gratuita de la seguridad de las sillas de coche»