Preguntas y respuestas: La pirotecnia fuerte desencadena estrés, hiperexcitación y flashbacks de combate en veteranos con TEPT

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2020 ha sido un año de emociones complicadas para muchos. El aumento de la pandemia de COVID-19, junto con un aumento de los disturbios civiles, han provocado niveles de ansiedad sin precedentes. Para los veteranos, en particular los que padecen trastorno de estrés postraumático (TEPT), los últimos meses han sido particularmente difíciles. En respuesta, el personal de la Clínica Familiar Militar Steven A. Cohen está a la altura de las circunstancias con un mayor énfasis en la telemedicina y la divulgación, pero existen algunos desafíos que requieren la cooperación de la comunidad en general.

En ciudades de los Estados Unidos, los escaparates muy ruidosos y muy brillantes han interrumpido el sueño nocturno. Si bien los fuegos artificiales pueden ser entretenidos para algunos, o simplemente una molestia para otros, para quienes viven con trastorno de estrés postraumático (TEPT), los espectáculos nocturnos podrían desencadenar graves consecuencias para la salud mental. En una entrevista reciente, Leah Blain, Ph.D., psicóloga clínica y directora de la Clínica Familiar Militar Steven A. Cohen en Penn en el departamento de Psiquiatría, compartió cómo esta tendencia en la pirotecnia ha puesto en peligro el bienestar de las personas que viven con trastornos mentales. condiciones de salud.

La conciencia sobre el trastorno de estrés postraumático parece haber aumentado a lo largo de los años, pero cuando hablamos de PTSD en el sentido clínico, ¿a qué nos referimos?

PTSD o el trastorno de estrés postraumático es una condición de salud mental importante que afecta a unos 8 millones de estadounidenses cada año. Y por lo tanto, es una condición que ocurre después de un trauma importante, como la exposición al combate o la violencia interpersonal, el abuso infantil o un accidente automovilístico que pone en peligro la vida. Y hay una serie de síntomas diferentes, pero el tipo de categorías principales son los síntomas clásicos, como pesadillas y escenas retrospectivas. Y luego tienes la evitación, tratando de no pensar en el trauma, además de sentirte desconectado y culpándote a ti mismo por las cosas que sucedieron. Ya sabes, simplemente no encontrar alegría en los lugares que solías encontrar. El último grupo de síntomas es lo que llamamos hiperexcitación, que incluye incapacidad para dormir, dificultad para concentrarse. No te llevas bien con la gente o te sientes irritable. Y para los veteranos y los civiles con PTSD existe esa sensación de tener la cabeza en un giro como si estuvieras en guardia todo el tiempo y sintiéndote realmente nervioso.

¿El PTSD es más común en los veteranos que en otras poblaciones?

Desafortunadamente, el PTSD es común tanto en veteranos como en civiles. Una de las razones por las que pensamos en el PTSD en los veteranos es porque están expuestos a eventos traumáticos en un grupo, por lo que es más fácil ver los efectos del trauma. Cuando un grupo de soldados se despliega y regresa a casa, podemos comparar su funcionamiento con su funcionamiento antes de esa experiencia y ver cómo surgen los síntomas. Inicialmente, fue fácil estudiar el PTSD en veteranos porque podemos ver un trauma grupal, mientras que en los civiles, las cosas suceden mucho más uno a uno. Entonces pensamos en cosas como un accidente automovilístico, abuso infantil o violencia doméstica. Es posible que esos traumas ni siquiera se informen. Entonces, a primera vista, parece más frecuente en los veteranos, pero en realidad sabemos que es realmente frecuente tanto en los veteranos como en los civiles. Dicho esto, los veteranos tienen una probabilidad única de experimentar traumas, tanto por su servicio como por los estudios que muestran que los veteranos tienen más probabilidades de experimentar eventos traumáticos en la infancia.

Recientemente hemos escuchado acerca de ciertos eventos y acciones como «desencadenantes» del PTSD. ¿Qué es un desencadenante?

«Desencadenante» es un término abreviado para cualquier cosa que indique, pensamientos, sentimientos y recuerdos sobre eventos traumáticos que instiguen los síntomas del PTSD. Pueden ser vistas, sonidos u olores, pero los más comunes que la mayoría de los sobrevivientes de combate experimentan son esos ruidos fuertes e inesperados como los fuegos artificiales. Otros comunes son personas que caminan detrás de ellos, de forma inesperada o sin previo aviso. Pero algunos desencadenantes son más exclusivos del trauma en sí. Esos desencadenantes más individualizados son más difíciles de conocer para otras personas.

¿Qué hace que los fuegos artificiales sean tan problemáticos para las personas que viven con PTSD?

Sabemos que el estrés en general aumenta los síntomas de PTSD y la mayoría de las condiciones de salud mental. Entonces, cualquier persona con PTSD estará más nerviosa en este momento porque estamos en una pandemia, las personas están experimentando problemas financieros y ha habido un aumento de la violencia y el malestar en la ciudad. Para colmo, ahora tenemos estas ocurrencias nocturnas de estos estímulos realmente desencadenantes en estos sonidos inesperados. Creo que cualquier persona con PTSD y quizás la gente en general es más probable que esté en guardia en este momento.

En términos de fuegos artificiales, las personas con PTSD, así como cualquier veterano de combate, independientemente de su estado de PTSD, son más probable que se dispare o responda a este tipo de estímulos. Entonces tenemos un ruido fuerte e inesperado, a menudo al amparo de la oscuridad. Si pensamos en cómo se ve un escenario de combate, esperas fuego entrante y explosiones de las que debes estar en guardia, que a menudo ocurren de noche. Y los fuegos artificiales sirven como un recordatorio muy significativo de estas experiencias, TEPT o no. Así que esto realmente impacta a la gente. Realmente interrumpe el sueño. Aumenta el estrés. Yo diría que es un factor estresante bastante significativo para las personas.

¿Qué acciones podemos tomar para ser más considerados con nuestros vecinos que pueden estar viviendo con PTSD u otras condiciones de salud mental?

Todos pueden ser considerados de varias maneras. Si va a usar fuegos artificiales, trate de asegurarse de que sea en momentos predecibles. Los veteranos y la sociedad en general esperan fuegos artificiales el fin de semana del 4 de julio, pero no necesariamente un martes cualquiera de agosto. La otra sugerencia es restringir su uso a horas razonables, por lo que tratar de envolverlos antes de las 10:00 p. m. puede ser una excelente manera de asegurarse de no afectar los hábitos de sueño de demasiadas personas.

Si somos conscientes o sospechamos que un veterano que conocemos podría necesitar ayuda para lidiar con el estrés o hacer frente a todo lo que sucede en este momento, ¿cómo podemos tratar de ayudarlo?

El centro nacional para el PTSD es un recurso fantástico para veteranos y civiles, así como para sus seres queridos y defensores. Si le preocupa que pueda estar luchando contra el PTSD, le recomiendo PTSD Coach. Es una aplicación gratuita, llena de excelentes materiales educativos, filtros y puede ayudarlo a conectarse con herramientas, así como a encontrar terapia y otros recursos de apoyo si eso es de su interés. Lo último que mencionaría es que si está específicamente preocupado por un veterano, Coaching into Care es un gran recurso. Está a cargo del departamento de Asuntos de Veteranos y tienen una línea directa nacional (1-888-823-7458) a la que pueden llamar sus seres queridos para aprender estrategias para conectar a los veteranos con los servicios.

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Los fuegos artificiales pueden atormentar a los veteranos y sobrevivientes de la violencia con armas de fuego con PTSD Proporcionado por la Universidad de Pensilvania Cita: Preguntas y respuestas: La pirotecnia fuerte desencadena estrés, hiperexcitación y recuerdos de combate en veteranos con PTSD (7 de julio de 2020) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-07-qa-loud-pyrotechnics-trigger-stress.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.