Programa de atención plena prenatal mejora la respuesta al estrés en bebés
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Los bebés cuyas madres participaron en un programa basado en la atención plena durante el embarazo tuvieron respuestas de estrés más saludables a los 6 meses de edad, encontró un nuevo estudio de UC San Francisco.
Este es el primer estudio conocido que muestra que una intervención social prenatal puede mejorar los resultados de salud en la descendencia, medidos por las respuestas del sistema nervioso autónomo, dijo Amanda Noroa-Zhou, Ph.D., primera autora del estudio en Medicina Psicosomática.
«Está muy bien establecido que el estrés materno durante el embarazo aumenta el riesgo de problemas de salud en los niños», dijo Noroa-Zhou, Ph.D., psicóloga clínica afiliada al Centro de Salud y Comunidad de la UCSF. «Pero no hemos entendido bien cómo se desarrolla este proceso y los mecanismos biológicos subyacentes, o si podemos amortiguar los efectos del estrés en los resultados negativos para la salud».
Los investigadores estudiaron a 135 madres. -díadas de bebés de bajos ingresos, de orígenes racial y étnicamente diversos que estaban experimentando mucho estrés en sus vidas. Los bebés cuyas madres se sometieron a un programa basado en la atención plena de ocho semanas tuvieron una recuperación cardiovascular más rápida de las interacciones estresantes, así como un comportamiento más tranquilizador, que aquellos que no lo hicieron.
La capacidad de «recuperarse » del estrés está relacionado con mejores resultados de salud más adelante en la vida, dijo Nicki Bush, Ph.D., profesora asociada de psiquiatría y pediatría en el Instituto Weill de Neurociencias de la UCSF y autora principal del estudio.
«Ha habido Ha habido tan poca investigación sobre lo que podemos hacer en el carril positivo; se ha centrado principalmente en mostrar los efectos negativos del estrés prenatal», dijo Bush. «Esta es la próxima frontera de intervenciones para mamás que tienen efectos positivos tanto en la madre como en el bebé».
Recuperación rápida de un evento estresante
El estudio sigue a uno de 2019 que muestra que la misma intervención de atención plena redujo el estrés y depresión en las madres, además de mejorar su tolerancia a la glucosa y sus niveles de actividad física.
Para provocar la respuesta de estrés de los bebés, se entrenó a las madres en el «paradigma de la cara inmóvil», mediante el cual las madres jugaban con sus hijos durante dos minutos, luego mantuvo una expresión facial completamente neutral durante dos minutos e ignoró las ofertas de atención de los bebés. Repitieron el ciclo de jugar-ignorar y terminaron con dos minutos de juego.
Usando electrodos, los investigadores recopilaron mediciones de la actividad del sistema nervioso autónomo de los bebés, las respuestas de lucha o huida y de descanso y digestión durante el ejercicio. Los observadores capacitados, que desconocían el estado del tratamiento, también codificaron las respuestas conductuales de los bebés.
La respuesta de lucha o huida de los bebés cuyas madres se habían sometido al programa de atención plena era más aguda cuando los ignoraban. sus madres y también retrocedieron más rápidamente después de que el factor estresante desapareció que los bebés del grupo de control. Los bebés del grupo de tratamiento también mostraron un comportamiento más tranquilizador, como chuparse los dedos y mirarse las manos.
«Una reacción fuerte y una recuperación rápida son saludables, porque queremos que nuestros cuerpos estar listo para la acción cuando algo ande mal, luego volver a la normalidad fácilmente», dijo Bush. «Los bebés cuyas madres no recibieron la intervención tuvieron una respuesta más tardía. No respondieron con firmeza hasta que pasó la amenaza, y luego no se calmaron fácilmente una vez que pasó la amenaza».
Apoyo para un enfoque de dos generaciones
El equipo eligió intencionalmente para su investigación a madres que tenían un alto nivel de estrés debido a sus situaciones de vida, incluidas las tensiones financieras y los problemas de salud, para garantizar que la intervención funcionara para ellas. quién podría beneficiarse más, dijo Bush.
«Esperamos que este tipo de datos pueda animar a los legisladores y defensores a decir, oye, esta fue una intervención grupal económica que redujo la depresión de las madres y estrés y puede mejorar el bienestar a largo plazo de los bebés al mismo tiempo», dijo Bush.
Este tipo de programas de «dos generaciones» que se dirigen a los cuidadores y los niños al mismo tiempo se están volviendo más populares en California. El presupuesto estatal del año pasado dedicó $800 millones a la creación de un beneficio de atención diádica para pacientes de Medi-Cal, que permitirá que los cuidadores y los bebés reciban tratamiento para las necesidades de salud del comportamiento juntos. Los programas de visitas domiciliarias, en los que las madres embarazadas y nuevas reciben visitas de profesionales de la primera infancia que brindan orientación para padres, tienen un aumento propuesto de $ 50 millones en el presupuesto estatal 2022-23.
«El embarazo es una ventana increíble de oportunidades tanto para las madres como para los bebés», dijo Bush. «Podríamos, como sociedad, ahorrar mucho dinero mientras hacemos lo correcto para la próxima generación».
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El cuidado materno puede revertir los efectos del estrés durante el embarazo en los recién nacidos Más información: Noroa-Zhou, Amanda N. et al, The Effects of a Prenatal Mindfulness Intervention on Infant Autonomic y Reactividad y Regulación del Comportamiento, Medicina Psicosomática (2022). DOI: 10.1097/PSY.0000000000001066 Información de la revista: Medicina psicosomática
Proporcionado por la Universidad de California, San Francisco Cita: El programa de atención prenatal mejora la respuesta al estrés en bebés (2022) , 10 de marzo) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-prenatal-mindfulness-stress-response-infants.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.