Si la tos, la risa o el estornudo le provocan pérdidas inesperadas, es posible que tenga incontinencia urinaria o vejiga permeable. Dos médicos nos ayudan a explicar qué es la incontinencia urinaria, los diferentes tipos y cómo se trata.
¿Qué es la incontinencia urinaria?
La incontinencia urinaria ocurre cuando una persona pierde el control de su vejiga , explica James Daucher, MD, un uroginecólogo que se especializa en el tratamiento de trastornos del suelo pélvico en mujeres en Geisinger. Puede variar desde una ligera fuga de orina cuando tose o estornuda hasta deseos tan repentinos que no puede llegar al baño a tiempo.
Si bien es un problema común que puede afectar a cualquier persona, es más común en mujeres, pero no sólo mujeres mayores. La incontinencia urinaria es común para aquellas que han dado a luz y aquellas con antecedentes familiares de incontinencia, por lo que las mujeres jóvenes también pueden verse afectadas, dice Vani Dandolu, MD, uroginecóloga de Geisinger.
La incontinencia urinaria no es un enfermedad, explica el Dr. Dandolu. Es un síntoma de otros factores como el embarazo, el parto, los problemas del tracto urinario, la edad, el peso o la dieta.
¿La buena noticia? No tienes que vivir con eso. Un especialista, como un uroginecólogo o un urólogo, puede ayudarlo a identificar el tipo de incontinencia urinaria que está experimentando y ayudarlo a disminuir o incluso poner fin a sus síntomas, dice el Dr. Daucher.
Tipos de incontinencia urinaria incontinencia
Hay 5 tipos principales de incontinencia urinaria:
1. Incontinencia temporal
La incontinencia temporal es causada por alimentos o bebidas que actúan como diuréticos y te hacen ir más, explica el Dr. Dandolu. La vejiga se esfuerza por mantener el ritmo y es posible que usted orine involuntariamente. Pero esto no es permanente y debe detenerse una vez que los alimentos o bebidas dañinos hayan salido de su sistema.
Las bebidas carbonatadas, el alcohol, las grandes dosis de vitamina C, la cafeína, los edulcorantes artificiales y los alimentos picantes, azucarados o ácidos pueden causar incontinencia temporal.
2. Incontinencia de esfuerzo
La incontinencia de esfuerzo ocurre cuando los músculos del piso pélvico (los músculos que ayudan a controlar el flujo de orina) se debilitan debido a factores físicos estresantes.
La incontinencia de esfuerzo a menudo es causada por el embarazo, dar a luz, distensión muscular o someterse a una histerectomía, explica el Dr. Daucher. Todas estas condiciones pueden ejercer presión sobre la vejiga y los músculos que la sostienen. Después de que estos músculos se debilitan, los movimientos como toser, hacer ejercicio y reír pueden provocar pérdidas de orina.
3. Incontinencia de urgencia (vejiga hiperactiva)
La incontinencia de urgencia, también conocida como vejiga hiperactiva, se deriva de un problema con las contracciones de los músculos de la vejiga. Si las contracciones de la vejiga no están sincronizadas o si se producen espasmos, la orina puede escaparse. La incontinencia de urgencia significa que es posible que solo reciba un aviso de unos segundos, o ninguno, antes de comenzar a orinar.
La incontinencia de urgencia puede ser causada por afecciones como la esclerosis múltiple (EM), la enfermedad de Parkinson, las vías urinarias infecciones o agrandamiento de la próstata en los hombres. Si experimenta incontinencia de urgencia, su médico puede recetarle medicamentos que pueden ayudar a controlar los espasmos de la vejiga.
4. Incontinencia por rebosamiento
La incontinencia por rebosamiento a menudo se conoce como goteo y ocurre cuando la vejiga no puede vaciarse por completo.
La incontinencia por rebosamiento es causada por obstrucciones o estrechamiento de las vías urinarias. Si bien es raro en las mujeres, la incontinencia por rebosamiento puede ser causada por el embarazo y el parto, así como por un agrandamiento de la próstata en los hombres, dice el Dr. Dandolu.
5. Incontinencia mixta
Como su nombre indica, la incontinencia mixta es una mezcla de incontinencia de esfuerzo, de urgencia y por rebosamiento. Cualquier combinación de estos tipos se puede clasificar como incontinencia mixta. Por lo general, la mayoría de las personas con incontinencia mixta tienen incontinencia de esfuerzo y de urgencia.
Tratamiento para la incontinencia urinaria
El tratamiento para la incontinencia urinaria dependerá de los síntomas específicos que experimente. Por eso es tan importante hablar con su médico o especialista, agrega el Dr. Daucher. Él o ella pueden crear un plan de tratamiento personalizado para ayudarlo a superar los síntomas incómodos.
Las opciones de tratamiento pueden incluir:
- Cambios de estilo de vida, como dejar de fumar o cambiar su dieta
- Mantener un peso saludable
- Entrenamiento de la vejiga
- Estimulación nerviosa electrónica para ayudar a tratar la vejiga hiperactiva
- Inserciones de apoyo, como pesarios vaginales, que ayudar a prevenir las pérdidas de orina en las mujeres
- Medicamentos, como los que se usan para controlar la vejiga hiperactiva
- Ejercicios del suelo pélvico (como los ejercicios de Kegel) para fortalecer los músculos que controlan la micción
- Cirugía para ayudar a sostener mejor su uretra o tratar un prolapso de órganos pélvicos
Superar la incontinencia urinaria
Si su incontinencia urinaria es persistente y afecta su vida diaria, no tienes que enfrentarla solo. Hable con su médico acerca de ver a un uroginecólogo o a un urólogo que pueda ayudarlo a encontrar el mejor tratamiento para mejorar sus síntomas.
Próximos pasos:
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