Esta foto muestra los 4 electrodos EMG que se colocaron en cada brazo. Los participantes en el experimento aprendieron a controlar un cursor activando diferentes músculos del brazo. Crédito: Cheng et al., JNeurosci 2021
La práctica hace al maestro, pero el sueño también ayuda. El aprendizaje y la ejecución de una nueva habilidad motora se pueden mejorar si puede obtener un procesamiento de memoria adicional durante el sueño, según una nueva investigación publicada en JNeurosci.
Los investigadores de la Universidad Northwestern compararon qué tan bien los participantes realizaron una tarea motora desafiante con y sin el procesamiento adicional durante el sueño. Los participantes jugaron un juego de computadora utilizando una interfaz de computadora mioeléctrica, que les permitió mover un cursor activando músculos específicos del brazo. Cada comando para mover el cursor en una dirección particular se combinó con un sonido único; después de practicar, los participantes jugaron con los ojos vendados y movieron el cursor basándose únicamente en la señal de sonido.
Después de completar una ronda de prueba, los participantes tomaron una siesta de 90 minutos. Los investigadores reprodujeron la mitad de las señales de sonido durante la siesta, reactivando las memorias motoras asociadas con cada señal. Después de la siesta, los participantes realizaron los movimientos señalados durante el sueño mejor que los no señalados: les llevó menos tiempo mover el cursor, el cursor recorrió una ruta más directa y se activaron menos músculos superfluos.
Estos resultados muestran que podemos mejorar el rendimiento de nuevas habilidades motoras al reactivar los recuerdos durante el sueño.
Este enfoque podría ser una forma de mejorar la rehabilitación del accidente cerebrovascular u otros trastornos neurológicos.
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15 minutos de ejercicio crean un estado cerebral óptimo para dominar nuevas habilidades motoras Más información: La reactivación de la memoria durante el sueño mejora la ejecución de una habilidad motora desafiante, JNeurosci (2021). DOI: 10.1523/JNEUROSCI.0265-21.2021 Información de la revista: Journal of Neuroscience
Proporcionado por Society for Neuroscience Cita: Reactivar recuerdos durante el sueño mejora las habilidades motoras (2021, 18 de octubre) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-10-reactivating-memories-motor-skills.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.