¿Reconocerías los signos de un derrame cerebral?

SÉ RÁPIDO y salva vidas

Un derrame cerebral, también conocido como «ataque cerebral», ocurre cuando se interrumpe el flujo de sangre a un área del cerebro o una arteria en el cerebro se abre de golpe. Un accidente cerebrovascular puede tener efectos de largo alcance: en su movimiento, su habla, su salud emocional, su función cerebral e incluso cómo traga. En algunos casos, un accidente cerebrovascular puede provocar la muerte o una discapacidad a largo plazo.

Todos sabemos que los accidentes cerebrovasculares dan miedo. Pero, ¿sabría qué síntomas debe observar si usted o alguien a quien ama experimenta uno? «La primera hora después de que alguien comienza a experimentar un accidente cerebrovascular es el período en el que los médicos logran minimizar o revertir el daño al restaurar el flujo de sangre al cerebro». explica el Dr. Ramin Zand, neurólogo vascular de Geisinger. “Es por eso que queremos que todos se familiaricen con el acrónimo BE FAST.”

Si crees que alguien está teniendo un derrame cerebral, BE FAST: 

• Dificultades de equilibrio
• Cambios en la vista
• Cara caída
• Debilidad en los brazos
• Dificultades en el habla
• Es hora de llamar al 911

Los accidentes cerebrovasculares aumentan antes de los 45 años

El riesgo de accidente cerebrovascular aumenta con la edad, pero alrededor del 10 % de los 800 000 accidentes cerebrovasculares en los EE. año afectan a los adultos menores de 45 años. Los investigadores creen que esto se debe en parte a las crecientes tasas de obesidad, diabetes y presión arterial alta entre los adultos más jóvenes. Pero hay buenas noticias: estos accidentes cerebrovasculares se pueden prevenir.

“Los mismos alimentos que nos ayudan a mantener nuestro peso en un nivel manejable y a prevenir la diabetes y las enfermedades cardíacas pueden ayudar a prevenir los accidentes cerebrovasculares, porque la salud del corazón y los accidentes cerebrovasculares están estrechamente vinculados” dice el Dr. Zand. «Centrarse en alimentos ricos en nutrientes que son buenos para el corazón puede ayudar a reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral».

Aprenda siete formas de reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral

Alimentos que reducen el riesgo de accidente cerebrovascular

Las frutas y verduras son naturalmente bajas en grasas y calorías y contienen nutrientes importantes como potasio, fibra, folato y vitaminas A y C Algunas frutas y verduras, como las patatas dulces y blancas, los plátanos, los tomates, las ciruelas pasas, el melón y la soja, tienen un alto contenido de potasio y pueden ayudar a mantener una presión arterial saludable.

Rico en pescado en ácidos grasos omega-3, como el salmón, el atún blanco, la trucha y la caballa, pueden ayudar a mantener la presión arterial y el colesterol bajos, lo que a su vez mantiene el corazón sano y reduce el riesgo de accidente cerebrovascular.

Los cereales integrales tienen un alto contenido de fibra, vitaminas B como el folato y la tiamina, magnesio y hierro, que promueven la salud del corazón. «Cuando los granos se refinan para hacer pan blanco, panecillos ingleses y arroz blanco, se eliminan muchos de los nutrientes saludables». El Dr. Zand explica. “Es por eso que recomendamos elegir pan y cereales integrales, avena y arroz integral.”

Productos lácteos bajos en grasa, como yogur, leche y queso, brindarle todos los nutrientes de los productos lácteos enteros, incluidos el calcio, las proteínas, la vitamina D y el potasio; sin todas las grasas saturadas y el colesterol, que aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. y renunciar a los cigarrillos. Pero incluso con los pasos preventivos adecuados, se producirán accidentes cerebrovasculares. Y cuando lo hagan, SEA RÁPIDO. Podría salvar una vida.

Atención de accidentes cerebrovasculares en Geisinger

Geinger trata todo tipo de accidentes cerebrovasculares, incluidos los más graves. Contamos con las mejores herramientas de diagnóstico y los últimos medicamentos y protocolos para tratar a los pacientes con ictus y brindar una atención de seguimiento integral. El Centro Médico Geisinger está designado como Centro Integral de Accidentes Cerebrovasculares — el más alto nivel de certificación de accidentes cerebrovasculares disponible. Geisinger Community Medical Center y Geisinger Wyoming Valley Medical Center están certificados como centros primarios para accidentes cerebrovasculares. Estas designaciones significan que podemos tratar los accidentes cerebrovasculares más graves y más raros. Ofrecemos tratamiento individualizado para cada paciente tanto en el hospital como con atención de seguimiento. 

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