Temor del lunes por la mañana: cuando la ansiedad por la separación golpea a sus hijos
Sus hijos han vuelto a la escuela, lo que puede traerles un suspiro de alivio. Están regresando a la rutina de clases y actividades después de la escuela durante la semana.
Sin embargo, para algunos niños, no siempre es tan fácil. Prepararse el lunes por la mañana para la semana que viene puede traerles mucha ansiedad a algunos estudiantes.
La ansiedad ocasional antes de un nuevo año escolar o un examen importante es natural, dijo la pediatra de Geisinger Kathleen Noss, DO Pero si su hijo está constantemente molesto porque tiene que salir de casa por la mañana, es posible que tenga ansiedad por separación.
Un niño que sufre de ansiedad por separación puede llorar durante su rutina matutina para dejarlo en la escuela, o incluso desarrollar una enfermedad misteriosa que lo mantiene alejado. de asistir a la escuela en absoluto. En el mejor de los casos, podría hacer que su joven estudiante llegue tarde a la escuela por la mañana. En el peor de los casos, un niño puede perder días de escuela porque se niega a ir.
La ansiedad por separación no solo puede interrumpir su rutina matutina, sino que también puede afectar otras partes de la educación de su hijo. Los niños que sufren de ansiedad por separación pueden evitar participar en actividades sociales con sus compañeros durante el día. También pueden exhibir signos de baja autoestima.
Es posible que su hijo también se niegue a inscribirse en actividades extracurriculares o deportes que la mayoría de los niños esperan todos los días, dijo el Dr. Noss. En lugar de pasar más tiempo con amigos, están ansiosos por llegar a casa.
Los niños que sufren de ansiedad por separación pueden pasar la mayor parte del día preocupándose por estar lejos de casa o de sus padres; pueden tener dificultades para concentrarse en el trabajo escolar y participar activamente.
El maestro de su hijo puede notar que no sigue las instrucciones durante la clase o que tarda más de lo normal en completar las tareas durante el día, dijo el Dr. Noss. Un maestro podría compartir esta información con el consejero de la escuela o podría comunicarse directamente con usted como padre.
En casa, también podría experimentar pesadillas sobre la separación o incluso comenzar a orinar en la cama.
Es importante estar atento a señales como esta y ayudar a su hijo a obtener ayuda si experimenta este tipo de ansiedad para que no se traslade a otras partes de la vida, como el desempeño escolar o hacer amigos, dijo el Dr. Noss.
El trastorno de ansiedad por separación puede ser causado por un evento traumático reciente, como la muerte o enfermedad de un ser querido, un divorcio o una mudanza. Los padres ansiosos o autoritarios también pueden causar ansiedad en sus hijos. Y puede ir acompañado de otros trastornos de ansiedad como la ansiedad generalizada. Si dura más de unas pocas semanas, es importante consultar a un médico.
Un médico puede ayudar a diagnosticar el trastorno de ansiedad por separación realizando un examen físico para detectar otras enfermedades o problemas. Él o ella puede derivar a su hijo a un psicólogo o consejero para una terapia cognitiva conductual.
La terapia de conversación puede ayudar a su hijo a desarrollar mecanismos de afrontamiento para que dejar a mamá y papá o a la casa por la mañana no le provoque tanta angustia. dijo el Dr. Noss.
El objetivo es reducir la ansiedad, educar al niño sobre la separación natural y hacer que la rutina matutina sea un poco más fácil para todos.