Trabajo, sexo, natación y bandas elásticas: todo seguro para los pacientes de diálisis
El paciente de diálisis Dean Churcham demuestra los beneficios del ejercicio regular. Crédito: Universidad de Australia Meridional
¿Está en diálisis por insuficiencia renal y asume que nadar o hacer abdominales están fuera de discusión? Piensa otra vez. Se han publicado nuevas directrices internacionales en vísperas de la Semana de la Salud del Riñón que muestran la importancia de que los pacientes de diálisis incorporen la actividad física en su vida diaria.
Dirigidas por el experto renal UniSA, el profesor asociado Paul Bennett, las pautas de mejores prácticas desarrolladas por médicos, pacientes e investigadores de todo el mundo describen actividades que son seguras para que las personas que reciben diálisis peritoneal mantengan y mejoren su calidad de vida.
Las pautasa global first brindan a los médicos y pacientes de diálisis consejos claros sobre qué ejercicios son seguros o riesgosos, con qué frecuencia deben realizarse y qué precauciones se necesitan.
«Durante demasiado tiempo, las personas en diálisis se han desanimado del ejercicio debido a las barreras percibidas y la incertidumbre sobre el mejor régimen de ejercicio», dice el profesor asociado Bennett. «Pero si no abordamos esta falta de actividad física, su independencia y calidad de vida se verán afectadas».
La enfermedad renal crónica afecta aproximadamente a 1,7 millones de australianos, pero se espera que este número aumente exponencialmente debido a su vínculos con la diabetes tipo 2, que representa el 38 % de todos los casos nuevos, y la presión arterial alta.
Otras causas incluyen enfermedades inmunitarias, afecciones congénitas o trastornos genéticos, como la poliquistosis renal.
«Pocos médicos de diálisis son expertos en ejercicio, lo que puede ser una barrera al recomendar programas para sus pacientes», dice el profesor asociado Bennett. «Esta es la razón por la cual es imperativa la participación de fisiólogos y fisioterapeutas del ejercicio en los programas de diálisis».
Se recomienda caminar, andar en bicicleta y hacer ejercicios de fortalecimiento central, como nadar, siempre que el catéter esté cubierto e inmovilizado con cinta para evitar que se moje o que el sudor se filtre por la herida de salida.
Cualquier actividad que cause tensión abdominal, incluidos los abdominales, debe evitarse durante varias semanas después de la cirugía; sin embargo, los ejercicios básicos bajo la supervisión de un El ejercicio profesional puede ser beneficioso para muchos pacientes.
«Los ejercicios que mejoran la fuerza abdominal son especialmente valiosos porque los músculos centrales débiles pueden aumentar los riesgos de hernia y ejercer una tensión adicional en la columna lumbar, especialmente cuando se acompañan de hasta dos litros de de líquido en el espacio peritoneal».
«El ejercicio no tiene que ser vigoroso. Incluso las bandas elásticas de fitness para el trabajo de resistencia se pueden usar para pacientes de diálisis frágiles, intermedios y de alto funcionamiento para usar en casa.
«También alentamos a las personas a seguir trabajando en la medida de lo posible. Además, la actividad sexual puede ser importante para muchos pacientes», dice.
El profesor asociado Bennett dice que incorporar la actividad física en las rutinas del estilo de vida, como el ejercicio regular durante 2030 minutos varias veces a la semana, probablemente mejore la salud mental y física de un paciente de diálisis.
«Es importante destacar que las personas que reciben diálisis peritoneal pueden sufrir aislamiento social. El ejercicio y las actividades grupales pueden ayudar si es seguro y se evalúa caso por caso».
Explore más
Ejercicio en diálisis: mantenerse activo para mantenerse saludable Más información: Paul N Bennett et al, Actividad física y ejercicio en diálisis peritoneal: recomendaciones prácticas de la Sociedad Internacional de Diálisis Peritoneal y la Red Global de Ejercicio Renal, Peritoneal Dialysis International: Revista de la Sociedad Internacional de Diálisis Peritoneal (2021). DOI: 10.1177/08968608211055290 Proporcionado por University of South Australia Cita: Work, sex, swimming and fit bands: All safe for dilysispatients (7 de marzo de 2022) consultado el 29 de agosto de 2022 en https://medicalxpress.com/news/2022 -03-sex-bands-safe-dialysis-patients.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Además de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona para propósito de la información ses solamente.