La actividad física puede ayudarlo a recuperarse de la adicción
Los componentes comúnmente conocidos del tratamiento de la adicción para pacientes hospitalizados incluyen desintoxicación, asesoramiento y sesiones de terapia grupal. Sin embargo, estudios recientes muestran que la terapia de recreación también puede ofrecer muchos beneficios a lo largo del proceso de recuperación de la adicción.
En el Centro de Tratamiento Geisinger Marworth, la terapia de recreación es uno de los componentes clave de nuestro programa de tratamiento, ayudando a los residentes de terapia de adicción a pacientes hospitalizados. recuperarse de la adicción a las drogas y sustancias mientras los ayuda a crecer física y emocionalmente.
La terapia recreativa brinda oportunidades saludables para que los residentes aprendan y practiquen nuevas habilidades que pueden ayudarlos a mantener la sobriedad, dice Lori Pilosi, supervisora de terapia recreativa en Geisinger Marworth.
Veamos más de cerca qué es la terapia de recreación y cómo puede ayudarlo en su viaje hacia la recuperación.
¿Qué es la terapia de recreación?
La terapia de recreación incluye la participación en actividades saludables de ocio, resolución de problemas en equipo y ejercicios de confianza. Es posible que aquellos que han sufrido de adicción durante algún tiempo no sepan cómo participar en actividades sociales o pasatiempos sin estar bajo la influencia de las drogas y el alcohol. Esta terapia puede ayudar a cambiar los comportamientos en torno a las actividades de ocio mientras promueve la salud física, la rehabilitación de la adicción a las drogas y un mayor sentido de autoestima y confianza en sí mismo.
En Geisinger Marworth, los residentes están dirigidos por tres Terapeutas recreativos terapéuticos (CTRS) a través de actividades que ayudan a enseñar temas comunes de recuperación de adicciones, como fomentar las capacidades de resolución de problemas en grupo, aprender a confiar en los demás, pedir ayuda y confrontar el comportamiento compulsivo.
Los residentes son alentados a trabajar en equipo para resolver problemas y asumir riesgos personales, dice la Sra. Pilosi.
Algunas de nuestras actividades de terapia recreativa incluyen:
- Actividades sociales
- Educación recreativa y conferencias
- Deportes en equipo
- Actividades de trabajo en equipo
- Actividades de confianza, como el «curso de cuerdas de elementos altos» que incluye un Muro de escalada en roca de 9 metros, escalera gigante, tirolesa y elementos de enredaderas múltiples
- Cuerdas de elementos bajos co Urna
- Gimnasio con máquinas cardiovasculares, máquinas de circuito universal, pesas libres y espacio para seguir videos de aeróbicos y yoga
- Campo de disc golf de nueve hoyos
- Musicoterapia
- Actividades en la naturaleza en el campus de 27 acres de Geisinger Marworth y en un parque cercano
- Relajación y manejo del estrés
- Artes y manualidades
¿Qué es un terapeuta recreativo?
Los terapeutas recreativos, que están capacitados y certificados por el Consejo Nacional para la Certificación de Recreación Terapéutica, son profesionales que pueden ayudar a quienes se recuperan del abuso de sustancias a encontrar alegría en su vida otra vez.
Desde liderar deportes grupales, caminatas y ejercicios en equipo hasta el manejo del estrés, los terapeutas recreativos se especializan en el uso de actividades recreativas para ayudar a los residentes a mejorar su calidad de vida en general en los primeros años de sobriedad. Los terapeutas recreativos se toman el tiempo para comprender a los residentes y sus metas personales, luego crean un plan personalizado para ayudarlos a alcanzar esas metas a través de actividades agradables.
¿Por qué funciona la terapia recreativa?
Esta Se ha demostrado que este tipo de terapia reduce el estrés y los síntomas de depresión y ansiedad, lo que puede reducir el riesgo de recaídas durante el tratamiento de la adicción y la sobriedad temprana.
Y debido a que la terapia de recreación se enfoca en la persona en su totalidad, los aspectos físicos, cognitivos Los aspectos emocionales, sociales y de ocio de la vida también se desarrollan ayudando a las personas a sentirse más seguras y en control de su vida en general.
Beneficios de la terapia recreativa
Actividad física y ejercicio un papel importante en la recuperación del abuso de alcohol o drogas, la prevención de recaídas y la salud y el bienestar en general.
Una rutina de ejercicios puede ayudar a reducir los antojos y aliviar los síntomas de depresión, ansiedad y estrés, dice la Sra. Pilosi. El ejercicio es solo un ejemplo de un interés saludable que puede ayudar a aliviar el aburrimiento, que es un desencadenante importante de recaídas en muchas personas que se recuperan de la adicción.
La terapia recreativa ayuda a desarrollar la autoestima, la independencia, las habilidades sociales, la cooperación y la confianza. Las actividades también pueden ayudar a las personas a mantenerse saludables, reconstruir su vida de ocio y formar vínculos con otras personas que también llevan un estilo de vida sobrio.
Estamos aquí para ayudarlo a recuperarse
Ubicado en la hermosa Waverly , Pensilvania, nuestro equipo de especialistas en adicciones está aquí para ayudarlo a emprender el camino hacia la recuperación. Con un plan de tratamiento que se adapta a usted y a su situación particular, y programas complementarios como nuestro programa de terapia recreativa, nuestro objetivo es ayudarlo a recuperar su vida de la adicción.
Obtenga más información sobre el tratamiento de Geisinger Marworths programas y servicios. ¿Tiene preguntas? Llame al 1-800-442-7722 o envíe un correo electrónico a marworth@marworth.org para hablar con un consejero de admisiones.
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