Una guía para amamantar a los papás
Los papás también pueden participar en la lactancia
Cuando piensas en amamantar, probablemente te imaginas a mamá acunando al bebé, ¿verdad? En su lugar, piense en la lactancia materna como una tríada: madre, padre y bebé. ¡Así es! Los padres también juegan un papel importante en la lactancia materna.
Si bien la lactancia materna es instintiva, todavía hay mucho que aprender para amamantar con éxito. «Prepararse para amamantar antes de que nazca el bebé es importante», dice Jessica Sember, MSN, RN, consultora de lactancia en Geisinger. Asistir a una clase de lactancia con su pareja y hacer preguntas es un excelente lugar para comenzar.
Los primeros meses después del nacimiento de su bebé son emocionantes y abrumadores, así que apóyense mutuamente en sus nuevos roles como padres. es clave. De hecho, su apoyo y aliento ayuda a que su pareja que amamanta tenga más éxito.
¿Amamanta? Es una situación en la que todos ganan
La forma en que alimenta a su bebé es una de las decisiones más importantes que usted y su pareja pueden tomar. La lactancia materna brinda beneficios para la salud tanto para la madre como para el bebé y le ahorra dinero a su familia cuando no está comprando fórmula o compra menos cantidad. Todos se benefician de amamantar, y usted también puede participar de muchas maneras.
La crianza no es la única forma de vincularse con su bebé. “Los papás pueden vincularse con su bebé al caminar, hablar, abrazar al niño, mecerlo y bañarlo” dice la Sra. Sember. “Incluso cambiar pañales puede ser una oportunidad para establecer vínculos afectivos.
Cómo pueden participar los papás en la lactancia materna
Puede que se esté preguntando, ¿cómo puedo participar en la lactancia materna? Hay muchos aspectos de la lactancia en los que puede participar. Estas son algunas:
Acueste a su bebé sobre su pecho para tener contacto piel con piel (también conocido como método canguro). “El contacto piel con piel combinado con el sonido de su voz suave es una forma maravillosa de vincularse y presentarse” dice Sember.
Limite las visitas. Los nuevos padres y los bebés necesitan mucho descanso, así que trate de limitar la cantidad de visitantes en su hogar.
Observe las señales de hambre. El llanto es una señal tardía de hambre. Llevar a su bebé a su pareja para que lo amamante cuando vea por primera vez señales de hambre puede facilitar la lactancia.
Proporcione apoyo. . Dar a luz: y ahora amamantando — puede ser agotador y hacer que su pareja se sienta abrumada. Ofrecerle palabras de aliento, hacerle compañía cuando amamanta al bebé y ayudar con la cocina y la limpieza u organizar a las personas para que ayuden con esto en casa son excelentes formas de mostrar apoyo a tu pareja.
“Tu El apoyo es invaluable durante este tiempo. Incluso puede ayudar a su pareja a amamantar durante más tiempo, lo que genera grandes beneficios para la salud de su bebé y su pareja”. dice la Sra. Sember.
Ayuda con la posición. Las madres pueden necesitar una almohada o ayuda para colocar al bebé en la posición correcta para amamantar. Aprenda cómo es una buena posición en el hospital y ayude a su pareja y a su bebé a reproducirla en casa.
Sea considerado. La lactancia materna puede ser difícil para las nuevas mamás. Prestar un oído puede ayudar a su pareja en tiempos difíciles. También puedes ajustar la iluminación de la habitación, poner música relajante, llevarle algo de beber o frotarle la espalda mientras amamanta.
Pide ayuda. Pase tiempo con su pareja y el asesor de lactancia en el hospital y pregunte sobre los recursos de lactancia para cuando regrese a casa. “Alimente a su pareja a ponerse en contacto con un especialista en lactancia en su hospital local o unirse a un grupo de apoyo de la Liga de La Leche si tiene preguntas o experimenta problemas al amamantar” dice la Sra. Sember.
Ayude a cuidar a su bebé. Recuerde, la alimentación no es el único cuidado que necesitará su bebé. ¡Su bebé también necesitará eructar, cambiarle los pañales, vestirlo, bañarlo y abrazarlo!
Desarrollar un vínculo amoroso y duradero
Si bien se habla mucho sobre los cambios hormonales de la madre, la evidencia muestra que justo después del nacimiento, los papás también pueden experimentar cambios hormonales. Estos cambios pueden incluir picos de prolactina y oxitocina, dos hormonas relacionadas con la crianza y la crianza en otros mamíferos. Por lo tanto, el contacto piel con piel entre los papás y los bebés es importante.
«Debido a esto, el momento durante la lactancia puede ser crítico para que los papás intervengan y comiencen a desarrollar vínculos fuertes y duraderos con su hijo», explica la Sra. Sember. «Los papás juegan un papel crucial y no tienen que sentirse excluidos en absoluto».
Próximos pasos:
Encuentre una clase de lactancia o parto cerca de usted
Aprenda sobre el apoyo a la lactancia materna en Geisinger
Encuentre un grupo de apoyo de la Liga de La Leche