Una mayor actividad física se asocia con un mejor perfil de factores de riesgo para la salud metabólica en mujeres menopáusicas
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Un estudio realizado en la Universidad de Jyvskyl en la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud muestra que la transición a la menopausia es asociado con cambios desfavorables en la salud metabólica que pueden mitigarse con un estilo de vida físicamente activo. La actividad física alivió especialmente los aumentos de la presión arterial sistólica.
La transición a la menopausia se ha asociado con un aumento de la masa grasa abdominal, la presión arterial y los niveles de glucosa en sangre, así como con el deterioro de los niveles de colesterol. Estos cambios aumentan el riesgo de, por ejemplo, enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo II en mujeres posmenopáusicas. Se sabe que la actividad física es beneficiosa para promover la salud metabólica y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares y metabólicas. Sin embargo, se sabe poco acerca de las asociaciones entre la actividad física y los cambios en los indicadores de salud metabólica durante la menopausia.
«La salud metabólica se deteriora tanto en hombres como en mujeres debido al envejecimiento, pero en las mujeres estos cambios parecen acelerarse en mediana edad en el momento de la menopausia», dice la investigadora doctoral Hanna-Kaarina Juppi.
«Dado que las mujeres pueden vivir varias décadas después de la menopausia, es importante comprender los factores detrás del deterioro de la salud metabólica. edad pero diferente estado menopáusico, pudimos separar los cambios causados por los cambios hormonales menopáusicos del deterioro relacionado con el envejecimiento en la salud metabólica».
En el estudio, las mujeres se dividieron en tres grupos según el cambio en su estado menopáusico durante el período de seguimiento y los grupos se compararon entre sí. La composición corporal, la circunferencia de la cintura, la presión arterial, los lípidos y la glucosa en sangre y la actividad física se midieron dos veces durante los cuatro años de seguimiento. En todos los grupos, los niveles de varios indicadores metabólicos de salud se deterioraron. Por ejemplo, la obesidad en la región media, el colesterol LDL y la glucosa en sangre aumentaron durante el estudio, y los cambios más significativos se observaron en el grupo que experimentó la menopausia durante el período de seguimiento.
«Con base en los resultados , la menopausia está asociada con el deterioro de la salud metabólica», agrega el investigador doctorado Matti Hyvrinen.
«Pero un estilo de vida físicamente activo puede prevenir la acumulación de factores de riesgo metabólicos en mujeres menopáusicas. Observamos que las participantes más activas tenían un perfil de factores de riesgo metabólico más saludable. Por ejemplo, los participantes más activos tenían niveles más bajos de colesterol LDL y más altos de colesterol HDL, así como una masa grasa y una circunferencia de cintura más pequeñas. Además, los resultados implicaron que el estilo de vida físicamente activo es efectivo para mitigar el aumento de la presión arterial sistólica. durante la transición menopáusica».
El estudio se llevó a cabo en el Centro de Investigación Gerontológica de la Facultad de Ciencias del Deporte y la Salud de la Universidad de Jy vskyl. El estudio forma parte de los estudios de Regulación estrogénica de la apoptosis muscular (ERMA) y Estrógeno, microARN y el riesgo de disfunción metabólica (EsmiRs) dirigidos por el profesor asociado Eija Laakkonen. La cohorte de referencia original de ERMA con más de 1300 participantes incluía mujeres de 47 a 55 años que vivían en la región de Jyvskyl. En el estudio EsmiRs, se volvió a medir a 298 de las mujeres ERMA.
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La actividad física puede atenuar los cambios aterogénicos asociados a la menopausia Más información: Matti Hyvrinen et al, Salud metabólica, menopausia y actividad física, un estudio de seguimiento de 4 años, Internacional Revista de obesidad (2021). DOI: 10.1038/s41366-021-01022-x Información de la revista: International Journal of Obesity
Proporcionado por la Universidad de Jyvskyl Cita: Una mayor actividad física está asociada con una mejor perfil de factor de riesgo metabólico para la salud en mujeres menopáusicas (26 de noviembre de 2021) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-11-higher-physical-metabolic-health-factor.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.