60 minutos de entrenamiento de resistencia son suficientes para cambiar el reloj corporal de los ratones

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Una nueva investigación publicada hoy en el Journal of Physiology muestra que solo una serie de 60 minutos de ejercicio cambió los relojes musculares de los ratones alrededor de una hora en cualquier dirección. Si esta investigación se replica en humanos, justifica la prescripción de ejercicio para los trabajadores del turno de noche y el tratamiento de enfermedades como las enfermedades cardíacas, las cuales pueden provocar la interrupción de los relojes en todo el cuerpo.

Existen relojes en prácticamente todas nuestras células para coordinar temporalmente las funciones específicas de las células. La configuración de nuestros relojes es sensible a señales como los cambios de luz a lo largo del día o la hora a la que comemos. Investigadores de la Universidad de Florida descubrieron que los relojes en los músculos de los ratones «escuchaban» la información de sus contracciones musculares durante el ejercicio.

Esto significa que el ejercicio es una señal para poner en hora los relojes de los músculos. Los investigadores determinaron esto al estudiar ratones que corrían en diferentes fases del día: en medio de su fase de descanso, una hora antes de comenzar su fase activa y en medio de su fase activa. Las fases activa y de descanso en ratones son equivalentes al día y la noche en humanos. Luego observaron cómo cambiaba la cantidad de una proteína de reloj primaria en el transcurso de varios días después de las contracciones musculares. Sus resultados mostraron que, dependiendo del momento de las contracciones, los relojes se adelantaron o retrasaron una hora y que esto no requiere hormonas circulantes ni el reloj central.

En otras palabras, el momento de las contracciones ejercicio durante el día, puede rebobinar o adelantar nuestros relojes corporales musculares, por lo que ajustar esto podría permitir un tratamiento preciso de las condiciones en las que los relojes corporales se adelantan o atrasan.

Los investigadores llevaron a cabo esta investigación en ratones en lugar de humanos, ya que requeriría múltiples biopsias musculares, que son procedimientos invasivos. Aunque esta investigación se ha realizado en ratones hasta el momento, puede llevarse a cabo en pacientes sin necesidad de ensayos clínicos, ya que requiere una prescripción del tiempo de ejercicio para ciertas afecciones, como la enfermedad cardíaca.

Christopher Wolff, coautor del estudio, dijo:

«Esta investigación es realmente importante porque destaca el efecto que el ejercicio puede tener en nuestros relojes biológicos. Si esto se replica en humanos, significa que la noche- los trabajadores por turnos pueden usar el ejercicio para ayudar a cambiar sus relojes corporales. También podemos usar el ejercicio como un tratamiento para los ‘trastornos del reloj corporal’ que pueden ocurrir en muchas enfermedades crónicas, como las enfermedades cardíacas».

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Haga ejercicio por la mañana o por la tarde para adelantar su reloj corporal Más información: Denise Kemler et al, Efectos dependientes de la hora del día de la actividad contráctil en la fase del músculo esquelético reloj, The Journal of Physiology (2020). DOI: 10.1113/JP279779 Información de la revista: Journal of Physiology

Proporcionado por The Physiological Society Cita: 60 minutos de entrenamiento de resistencia son suficientes para cambiar el reloj corporal en ratones ( 2020, 16 de junio) recuperado el 31 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-06-minutes-shift-body-clock-mice.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.