Cómo los socorristas y otros padres pueden proteger a sus hijos del trauma
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Cuando los niños son testigos de los efectos del trauma en sus padres, puede cambiar la forma en que ven el mundo. Los hijos de los socorristas, policías, bomberos, técnicos de emergencias médicas, personal militar, paramédicos y funcionarios penitenciarios son especialmente vulnerables, ya que sus padres, por la naturaleza misma de sus trabajos, están expuestos de manera rutinaria a eventos traumáticos que pueden afectar su propia salud mental.
«En general, los niños que ven el impacto de los eventos traumáticos en sus padres pueden volverse más ansiosos o temerosos de la vida o sentir un intenso sentido de responsabilidad para anticipar estados de ánimo y tratar de mantener felices a sus padres», dice Iris Perlstein, médica coordinador de los Servicios de Tratamiento de Primeros Respondedores en Penn Medicine Princeton House Behavioral Health. «Esta exposición secundaria puede causar un sufrimiento considerable en la vida de un niño».
Y aunque los socorristas hacen todo lo posible para proteger a sus familias del peso emocional de su trabajo, es posible que sus hijos se den cuenta.
«Aunque es posible que los niños no sepan lo que experimentó un padre de primeros auxilios en un día determinado, sí ven la respuesta al estrés», dijo Perlstein. «Los niños ven la depresión, el abuso de sustancias, las pesadillas y la hipervigilancia, y esta exposición los pone en riesgo de sufrir un trauma de segunda mano».
Como parte de los servicios de tratamiento de primeros auxilios en Princeton House, Perlstein aconseja a los socorristas sobre cómo proteger a sus hijos del trauma de segunda mano. Sus sugerencias a continuación pueden ser útiles para todos los padres que luchan por proteger a sus hijos del estrés traumático secundario.
Un caldero emocional intenso
Antes de la pandemia de COVID-19, se estimaba que 30 El % de los socorristas desarrollan condiciones de salud conductual como depresión y trastorno de estrés postraumático en comparación con el 20 % de la población general, según un informe de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias.
La pandemia y su pérdida humana récord y el trauma probablemente han cobrado un precio adicional, dijo Perlstein.
Aunque el estrés postraumático en los hijos de los socorristas es un área poco investigada, un estudio realizado seis meses después de la Los ataques terroristas del 11 de septiembre descubrieron que los altos niveles de exposición y el estrés ocupacional de los socorristas pueden haber causado que los niños de las familias de primeros auxilios quedaran traumatizados.
«Cuando los niños son testigos de cómo sus padres experimentan reacciones al trauma, pueden convertirse en embr aceitado en un caldero emocional intenso compartido», dijo Perlstein, quien aconseja a los socorristas que busquen ayuda para hacer frente a las secuelas del trauma.
«A los socorristas se les enseña a pedir refuerzos en situaciones de crisis, pero también necesitan aplicar eso a sí mismos», añadió Perlstein. «Cuando buscan la ayuda de un proveedor de salud conductual y comienzan a comprender su propio trauma, pueden comenzar a proteger su salud y el bienestar de toda su familia».
The First Responder Treatment Service at Princeton House, que fue uno de los primeros de su tipo en los Estados Unidos, brinda servicios de salud mental y adicciones para pacientes hospitalizados para abordar las necesidades únicas de los socorristas. Además, Princeton House ofrece servicios ambulatorios intensivos para niños y adolescentes con problemas emocionales y de comportamiento que interfieren con el funcionamiento en la escuela y el hogar.
Crear un entorno seguro
«Ser conscientes de sus propio estrés y su propia traumatización secundaria pueden ayudar a los socorristas a reconocer y responder mejor a los síntomas de su hijo», dijo Perlstein. «Estos síntomas pueden incluir trastornos del sueño, comportamiento pegajoso, arrebatos de ira, tristeza, llanto y miedo de que sucedan cosas malas».
Como parte del proceso de abordar el estrés traumático secundario, Perlstein recomendó a los padres crear un entorno en el que los niños se sientan seguros para expresar sus pensamientos y sentimientos y ofreció estas recomendaciones:
- Prestar atención. Es importante sintonizar con los niños para demostrarles que tienen toda su atención. Reservar al menos 15 minutos todos los días puede ser beneficioso.
- Escuche reflexivamente. Esto implica repetir lo que se dijo y preguntar si lo entendiste bien.
- Lee entre líneas. Un padre generalmente puede sentir cuando algo está mal. Además de lo que se dice, considere lo que no se dice.
- Sea comprensivo. Decirle a un niño que entiendes cómo se siente ayuda mucho.
- Reconoce lo válido. Reconozca que los sentimientos y el comportamiento del niño tienen sentido cuando hay hechos y lógica para respaldarlo.
- Muestre igualdad. Demuestre que aunque los niños son pequeños, sus sentimientos tienen el mismo peso como parte de la familia.
«El trauma puede tener una profunda influencia en los socorristas y sus hijos», dijo Perlstein. «Sin embargo, la respuesta traumática es una epidemia que no se beneficia de las máscaras. La mejor prevención y tratamiento comienza reconociendo el problema, no encubriéndolo».
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7 consejos para ayudar a su hijo a sobrellevar presenciar una tragedia Proporcionado por la Universidad de Pensilvania Cita: Cómo los socorristas y otros padres pueden proteger a sus hijos del trauma (2022, 15 de marzo ) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-03-parents-children-trauma.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.