La fatiga y la disnea mejoran después de seis semanas de sesiones de ejercicio virtual: programa de recuperación para pacientes con COVID-19
Crédito: CC0 Public Domain
La fatiga, la disnea y otros síntomas que persisten después de la COVID-19 pueden mejorar en seis semanas programa de ejercicio virtual, sugiere un estudio irlandés que se presenta en el Congreso Europeo de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas (ECCMID) de este año en Lisboa, Portugal (23-26 de abril).
«La recuperación de COVID-19 es compleja, y muchos pacientes aún experimentan síntomas persistentes, como falta de aire, fatiga debilitante, dolores en las articulaciones, dolor en el pecho y mucho más, semanas, meses y, para algunas personas, incluso años después de la infección aguda». dice Kate O’Brien, del St James’s Hospital, Dublín, Irlanda, fisioterapeuta e investigadora principal.
«Estos síntomas pueden estar presentes independientemente de la gravedad de su infección inicial con SARS-CoV-2. estado y afectan su calidad de vida, capacidad para hacer ejercicio, trabajar y reanudar sus roles sociales normales.
«Muchos pacientes expresan el deseo de volver a hacer ejercicio pero no saben por dónde empezar y están demasiado aprensivos o ansiosos para intentarlo solos, por temor a que empeoren sus síntomas.
«Las clases de ejercicios existentes para pacientes con otras afecciones no satisfacen sus necesidades, por lo que diseñamos un programa de recuperación específico para COVID- 19 pacientes».
El programa, el primero en Irlanda, consta de dos o Clases virtuales de ejercicio de 50 minutos a la semana, durante un mínimo de seis semanas. Los pacientes realizan circuitos que consisten en sentadillas, estocadas, estiramientos y otros ejercicios aeróbicos y de fuerza.
La intensidad de las sesiones aumenta gradualmente con el tiempo, a medida que los pacientes desarrollan su tolerancia al ejercicio.
La realización de las clases aumenta virtualmente la accesibilidad al permitir que los pacientes inicien sesión desde su oficina u hogar, además de facilitar la participación de los pacientes que no viven localmente.
Sesenta pacientes (42 % hombre, mediana de edad 45 años) que experimentaban síntomas persistentes al menos seis semanas después de haber sido diagnosticados con COVID-19 fueron remitidos al programa de recuperación. Los síntomas incluyeron dificultad para respirar al hacer ejercicio, reducción de la tolerancia al ejercicio y debilidad muscular.
Aquí se presentan datos preliminares sobre los primeros 40 que completaron el programa.
Se realizaron evaluaciones al principio y al final del programa para medir la aptitud física y la dificultad para respirar (según la evaluación de la prueba de caminata de 6 minutos), la fatiga (puntuación de fatiga de Chalder) y la calidad de vida relacionada con la salud (puntuaciones del Short-Form-36).
El programa condujo a un aumento significativo en la distancia que los participantes podían caminar en seis minutos.
Pudieron caminar un 34 % más, en promedio, que al comienzo del estudio (512,9 m frente a 382,4 m). Se observaron mejoras en el 93,5 % de los pacientes (definido como ser capaz de caminar al menos 30 m más), el resto no experimentó ningún cambio.
Los pacientes también experimentaron una mejora clínicamente significativa en la disnea y mejoras en la calidad de vida . Se observaron mejoras en áreas que incluyen la capacidad para realizar actividades cotidianas, como subir escaleras y cargar alimentos, tener más energía y sentirse con una mejor salud general.
Los niveles de fatiga mejoraron significativamente en más del 70 % de los pacientes. El 23% de los pacientes no experimentaron cambios en sus niveles de fatiga y ninguno estaba más fatigado que antes. (Sin embargo, un paciente dejó la clase debido al empeoramiento de la fatiga).
La Sra. O’Brien, quien ideó el Programa de recuperación virtual post-COVID-19 de SJH, dice: «Estos hallazgos preliminares sugieren un programa de recuperación post-COVID-19 virtual impartido por un fisioterapeuta puede mejorar la capacidad de ejercicio, la dificultad para respirar y la calidad de vida sin exacerbar la fatiga».
Se recopilaron comentarios de los pacientes. Los ejemplos incluyen «Gracias por ayudarme a enamorarme nuevamente del ejercicio» y «Las clases me dieron la confianza que realmente necesitaba para volver a la normalidad».
Explore más
El ejercicio puede ayudar a respaldar la recuperación de pacientes con síntomas duraderos de COVID, según un estudio Proporcionado por la Sociedad Europea de Microbiología Clínica y Enfermedades Infecciosas Cita: La fatiga y la disnea mejoran después de seis semanas de sesiones de ejercicio virtual: programa de recuperación para pacientes con COVID-19 (26 de abril de 2022) recuperado el 29 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2022-04-fatigue-breathlessness-weeks-virtual-sessions.html Este documento es sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.