Un estudio encuentra que más del 64 % de las personas reportaron nuevos problemas de salud durante el ‘trabajo desde casa’
Crédito: Pixabay/CC0 Dominio público
¿Qué impacto ha tenido en nuestra salud trabajar desde casa como resultado de la pandemia de COVID-19? En un nuevo estudio, investigadores de la USC descubrieron que trabajar desde casa ha tenido un impacto negativo en nuestra salud física y mental, ha aumentado las expectativas laborales y las distracciones, ha reducido nuestra comunicación con los compañeros de trabajo y, en última instancia, ha disminuido nuestra productividad. El estudio encuentra que el tiempo pasado en la estación de trabajo aumentó en aproximadamente 1,5 horas, mientras que es probable que la mayoría de los trabajadores estén menos satisfechos con el trabajo y tengan más dolor de cuello cuando trabajan desde casa. También ilustra el impacto diferencial del trabajo desde casa para las mujeres, los padres y las personas con mayores ingresos.
Cerca de 1000 encuestados participaron en la encuesta sobre el impacto de trabajar desde casa en el bienestar físico y mental. Escrito por el estudiante de doctorado Yijing Xiao, Burcin Becerik-Gerber, profesor de ingeniería civil y ambiental de Dean, Gale Lucas, profesor asistente de investigación en el Instituto de Tecnologías Creativas de la USC y Shawn Roll, profesor asociado de Ciencias Ocupacionales y Terapia Ocupacional, el estudio fue publicado en el Journal of Occupational and Environmental Medicine. Becerik-Gerber y Lucas son codirectores del Centro de Entornos Inteligentes de la USC.
La encuesta se realizó durante los primeros días de la pandemia. Las respuestas con respecto a los estilos de vida, los entornos de oficina en el hogar y el bienestar físico y mental revelaron lo siguiente sobre la primera fase del período de «trabajo desde casa» de la pandemia:
- Más del 64 por ciento de los encuestados afirmaron tener uno o más problemas nuevos de salud física
- Casi el 75 por ciento de los encuestados experimentaron un nuevo problema de salud mental
- Las trabajadoras con un salario anual inferior a 100k tenían más probabilidades que los trabajadores masculinos o trabajadores con mayores ingresos para reportar dos o más nuevos problemas de salud física y mental
- Las trabajadoras tenían una mayor incidencia de depresión
- Los padres con bebés tendían a tener un mejor bienestar mental pero también una mayor probabilidad de reportar un nuevo problema de salud mental
- Tener niños pequeños se asoció con el bienestar físico, pero también se asoció con más problemas de salud física y mental
- Vivir con al menos un adolescente redujo el riesgo de nuevos problemas de salud
- Casi 3/4 de los trabajadores ajustaron su wo rk horas y más de 1/3 informaron programar sus horas de trabajo con otros
- Los trabajadores que ajustaron sus horas de trabajo o programaron el trabajo con otros tenían más probabilidades de informar nuevos problemas de salud física o mental
- Las mascotas no parecieron tener un impacto en la salud física o mental
- Los trabajadores redujeron la actividad física y el ejercicio físico en general, combinados con una mayor ingesta general de alimentos
- La disminución del bienestar físico y mental fue correlacionado con una mayor ingesta de alimentos o comida chatarra
- Solo un tercio tenía una habitación dedicada para su trabajo en casa; al menos el 47,6 por ciento compartió su espacio de trabajo con otros
Los autores sugieren que tener un espacio de trabajo dedicado desde el hogar mitigaría una serie de impactos negativos.
Becerik- Gerber, autor correspondiente del estudio, dijo: «La calidad del espacio de trabajo de su hogar es importante; tener un espacio de trabajo dedicado les indica a los demás que está ocupado y minimiza las posibilidades de distracción e interrupción. Mayor satisfacción con los factores de calidad ambiental en su espacio de trabajo , como la iluminación, la temperatura, se asocia con una menor probabilidad de tener nuevos problemas de salud. Además, saber cómo ajustar su espacio de trabajo ayuda con la salud física».
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Una dosis regular de naturaleza puede mejorar la salud mental durante la pandemia de COVID-19 Información de la revista: Journal of Occupational and Environmental Medicine
Proporcionado por la Universidad del Sur de California Cita: Un estudio encuentra que más del 64 % de las personas reportaron nuevos problemas de salud durante el ‘trabajo desde casa’ (3 de diciembre de 2020) consultado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2020-12 -people-health-issues-home.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.