La salud mental es importante para la salud en general y para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas
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La salud psicológica puede tener un impacto positivo o negativo en la salud de una persona y en los factores de riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, según «Psychological Salud, bienestar y la conexión mente-corazón-cuerpo», una nueva declaración científica de la Asociación Estadounidense del Corazón, publicada hoy en la revista insignia de la Asociación, Circulation. La declaración evalúa la relación entre la salud psicológica y la salud del corazón, y resume las formas de ayudar a mejorar la salud psicológica de las personas con riesgo de enfermedad cardíaca.
«La mente, el corazón y el cuerpo de una persona están todos interconectados y son interdependientes en lo que se puede denominar ‘la conexión mente-corazón-cuerpo'», dijo Glenn N. Levine, MD, FAHA, maestro clínico y profesor de medicina en Baylor College of Medicine, jefe de la sección de cardiología del Michael E. DeBakey VA Medical Center, ambos en Houston, y presidente del comité de redacción de la Declaración científica. «La investigación ha demostrado claramente que los factores psicológicos negativos, los rasgos de personalidad y los trastornos de salud mental pueden tener un impacto negativo en la salud cardiovascular. Por otro lado, los estudios han encontrado que los atributos psicológicos positivos están asociados con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y mortalidad».
Las condiciones negativas de salud psicológica incluyen depresión, estrés crónico, ansiedad, ira, pesimismo e insatisfacción con la vida actual. Estas condiciones están asociadas con respuestas biológicas potencialmente dañinas, tales como:
- irregularidades de la frecuencia y el ritmo cardíacos;
- aumento de molestias digestivas;
- aumento de sangre presión;
- inflamación; y
- reducción del flujo de sangre al corazón.
La salud psicológica negativa también se asocia con conductas de salud que están vinculadas a un mayor riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular, como fumar, niveles más bajos de actividad física, dieta poco saludable, tener sobrepeso y no tomar los medicamentos según lo recetado.
Debido a la evidencia que conecta la salud psicológica negativa con la enfermedad cardíaca, la declaración sugiere exámenes de salud mental regulares para personas con o en riesgo de enfermedad cardiovascular. Los autores señalan que la terapia psicológica y los programas de mente y cuerpo pueden conducir a una mejor salud cardiovascular. Los programas que mejoran la salud psicológica incluyen la terapia conductual cognitiva, la psicoterapia, los enfoques de gestión de la atención en colaboración, la terapia de reducción del estrés y la meditación.
La Declaración destaca las investigaciones que muestran que tanto el efecto acumulativo de los factores estresantes diarios como la exposición a eventos traumáticos también pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. El autoinforme de los pacientes sobre el estrés general y el estrés relacionado con el trabajo se ha asociado con un aumento de hasta un 40 % en el riesgo de desarrollar o morir a causa de una enfermedad cardíaca.
«La mayoría de los estudios de salud psicológica son observacionales, muchos de los cuales involucran autoinformes de los pacientes, lo que presenta desafíos para establecer relaciones específicas de causa y efecto», dijo Levine. «Sin embargo, una preponderancia de tales estudios es altamente sugerente y permite sacar conclusiones razonables sobre una asociación entre la salud psicológica negativa y el riesgo cardiovascular».
Por otro lado, los estudios han encontrado una salud psicológica positiva asociada con un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte. Las características positivas de salud psicológica incluyen felicidad, optimismo, gratitud, sentido de propósito, satisfacción con la vida y atención plena. «Los datos son consistentes y sugieren que los rasgos psicológicos positivos desempeñan un papel en una mejor salud cardiovascular», dijo Levine.
Las personas con salud psicológica positiva también tenían más probabilidades de tener factores de salud relacionados con un menor riesgo de desarrollar enfermedad cardiovascular:
- presión arterial más baja;
- mejor control de la glucosa;
- menos inflamación; y
- reducir el colesterol.
La salud psicológica positiva también se asocia con comportamientos beneficiosos para la salud, como dejar de fumar, aumentar la actividad física, comer sano para el corazón, aumentar la adherencia a los medicamentos y chequeos regulares y exámenes de salud.
Además, dijo Levine, los factores sociales pueden influir aún más en la salud cardiovascular. Las personas con mejor salud mental tienden a tener relaciones sociales, apoyo y conexiones positivas, lo que puede facilitar una adaptación más saludable a los desafíos de la vida.
Levine agrega: «El bienestar es más que simplemente la ausencia de enfermedad. Es una proceso dirigido hacia una vida más sana, más feliz y más satisfactoria, y debemos esforzarnos por reducir los aspectos negativos de la salud psicológica y promover un estado general positivo y saludable del ser. En pacientes con o en riesgo de enfermedad cardíaca, los profesionales de la salud deben abordar el bienestar mental del paciente junto con las condiciones físicas que afectan el cuerpo, como la presión arterial, los niveles de colesterol, el dolor de pecho, etc.»
Esta declaración científica fue preparada por el grupo de redacción voluntario en nombre de el Consejo de Cardiología Clínica de la Asociación Americana del Corazón; el Consejo de Arteriosclerosis, Trombosis y Biología Vascular; el Consejo de Enfermería Cardiovascular y Accidentes Cerebrovasculares; y el Consejo sobre Estilo de Vida y Salud Metabólica.
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El bienestar psicológico positivo puede mejorar la salud general del corazón Más información: Circulation (2021). DOI: 10.1161/CIR.0000000000000947 Información de la revista: Circulación
Proporcionado por la Asociación Americana del Corazón Cita: La salud mental es importante para la salud general y para la prevención y el tratamiento de enfermedades cardíacas (2021, 25 de enero) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-01-mental-health-important-heart-disease.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.