La terapia cognitiva basada en la atención plena afecta la autocrítica y la seguridad en sí mismos en personas con depresión
Crédito: Pixabay/CC0 Dominio público
Los hallazgos de un estudio reciente de personas con depresión sugieren que la Terapia cognitiva basada en la atención plena (MBCT, por sus siglas en inglés) puede mejorar cómo los pacientes se sienten acerca de sí mismos en situaciones difíciles de manera que puedan ayudar a proteger contra la recaída de los síntomas depresivos. Los hallazgos se publican en Counseling and Psychotherapy Research.
Para el estudio, 68 personas fueron asignadas aleatoriamente al MBCT oa una lista de espera. Los pacientes que recibieron MBCT tenían más probabilidades de experimentar reducciones en los sentimientos de inadecuación y mejoras en la confianza en sí mismos. Además, las personas con mejoras en la confianza en sí mismos tenían menos probabilidades de experimentar una recaída depresiva dentro de los 2 años posteriores a la intervención MBCT.
«La autocrítica hace que las personas sean vulnerables a la depresión. Este estudio muestra que MBCT puede influir en cómo las personas se relacionan con ellos mismos, y que ser solidario con uno mismo protege contra la recaída depresiva», dijo la autora correspondiente Elisabeth Schanche, Ph.D., de la Universidad de Bergen, en Noruega.
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Beneficios a largo plazo de la psicoterapia de atención plena en la diabetes Más información: Investigación de asesoramiento y psicoterapia, DOI: 10.1002/capr.12381 Proporcionado por Wiley Cita: La terapia cognitiva basada en mindfulness afecta la autocrítica y la seguridad en sí mismo en personas con depresión (6 de enero de 2021) recuperado el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-01-mindfulness-based-cognitive- therapy-affects-self-criticism.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.