El canto coral puede mejorar el funcionamiento cognitivo entre los ancianos
Crédito: Pixabay/CC0 Public Domain
Junto a los efectos del estilo de vida, incluidos el ejercicio físico y la dieta, sobre el envejecimiento, la investigación ha centrado cada vez más su atención en los posibles beneficios cognitivos de la música. aficiones. Sin embargo, dicha investigación se ha concentrado principalmente en pasatiempos que involucran instrumentos musicales.
Los beneficios cognitivos de tocar un instrumento ya son bastante conocidos: dicha actividad puede mejorar la flexibilidad cognitiva o la capacidad de regular y cambiar el enfoque entre diferentes procesos de pensamiento. Sin embargo, hasta ahora se han investigado muy poco los beneficios cognitivos del canto coral.
Ahora, un estudio publicado recientemente en la revista PLOS ONE proporciona evidencia según la cual el canto coral puede generar beneficios similares a tocar un instrumento.
Los resultados muestran que los cantantes mayores tenían una mayor flexibilidad verbal que los del grupo de control, que no tenían el canto coral como pasatiempo. La flexibilidad verbal refleja una mejor flexibilidad cognitiva.
«Esto respalda los hallazgos obtenidos anteriormente sobre los efectos de tocar un instrumento en el funcionamiento cognitivo de las personas mayores y da algunas indicaciones de que el canto en un coro también puede tener efectos beneficiosos similares. Estos Los hallazgos aumentan nuestra comprensión de cómo las diferentes actividades también pueden dar forma a la cognición más adelante en la vida», dice la estudiante de doctorado Emmi Pentikinen.
Aquellos con una historia más larga de cantar en un coro experimentan un mayor sentimiento de unión
El estudio también analizó los beneficios potenciales del canto coral para el bienestar emocional y social de las personas mayores. Los cuestionarios utilizados en el estudio demostraron que aquellos que habían cantado en un coro durante un período más largo, más de 10 años, sentían una mayor unión social que aquellos con menos o ninguna experiencia en el canto coral.
Además, los sujetos del estudio que habían comenzado a cantar en un coro hace menos de 10 años estaban más felices con su salud general que aquellos con más experiencia cantando y aquellos que no cantaban en un coro.
«Es posible que las personas que se han unido a un coro más adelante en la vida han encontrado así la motivación para mantener su salud adhiriéndose a un estilo de vida activo y saludable. Por otra parte, las relaciones y las redes sociales proporcionadas por estar en un coro entre aquellos que lo han hecho por más tiempo pueden haberse establecido como una parte integral. parte de sus vidas, por lo que aparece como un mayor sentimiento de unión social», evalúa Pentikinen.
El canto coral requiere un procesamiento de información versátil
El envejecimiento trae consigo cambios en el funcionamiento cognitivo como así como el entorno físico y social de las personas, todo lo cual tiene un impacto en su bienestar.
A medida que la población envejece, se vuelve cada vez más importante identificar formas de mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas mayores. adultos.
Según Pentikinen, el canto coral proporciona una buena oportunidad para apoyar el bienestar de las personas mayores, ya que requiere una función ejecutiva flexible y la regulación de la atención.
«El canto coral es fácil de hacer en la práctica, con poco costo. Es una actividad que requiere un procesamiento de información versátil, ya que combina el procesamiento de diversos estímulos sensoriales, la función motora relacionada con la producción y el control de la voz, la producción lingüística, el aprendizaje y memorización de melodías y letras, así como las emociones que despiertan las piezas cantadas”, explicó. notas.
La pandemia del coronavirus también ha demostrado la importancia de la música y el canto en la vida de las personas.
«La gente ha estado cantando junta en los balcones y desde las ventanas abiertas para levantar el ánimo».
Explore más
¿Los trabajadores que cantan juntos son empleados más felices? Más información: Emmi Pentikinen et al, Efectos beneficiosos del canto coral en la cognición y el bienestar de los adultos mayores: evidencia de un estudio transversal, PLOS ONE (2021).DOI: 10.1371/journal.pone.0245666 Información de la revista: PLoS ONE
Proporcionado por la Universidad de Helsinki Cita: El canto coral puede mejorar el funcionamiento cognitivo de las personas mayores (2021, Fe 10 de febrero) obtenido el 30 de agosto de 2022 de https://medicalxpress.com/news/2021-02-choir-cognitive-functioning-elderly.html Este documento está sujeto a derechos de autor. Aparte de cualquier trato justo con fines de estudio o investigación privados, ninguna parte puede reproducirse sin el permiso por escrito. El contenido se proporciona únicamente con fines informativos.